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24節氣立春習俗之吃春餅
每年立春日,大部分人都要吃春餅,名曰“咬春”。吃春餅的習俗,歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載:“立春之前一日,順天府街東直門外,凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時,無貴賤皆嚼蘿蔔,名...
2014-04-25 -
女性春分養生原則 春分女性如何養生
女性春分養生六大原則 1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也...
2016-03-14 -
春分養生之道 春分養生小秘訣
春分養生小秘訣 禦寒 春分時節,天氣漸暖,尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服,愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫,有的甚至以及穿上了初夏的服裝。但是,寒從腳下起,乍...
2016-03-11 -
春分養生遇到春困怎麼辦 這些食療巧除春困
這些食療巧除春困 紅棗銀耳湯 制法:銀耳20g,幹棗10粒,冰糖20g,水適量。 做法:銀耳先用水泡發,然後加入沸水中,隨後把幹棗也加進去,等水再次燒開後即可起鍋,喝時加入適量冰糖即可。 ...
2016-03-11 -
春分養生按摩什麼穴位比較好
春分養生按摩什麼穴位 神門穴 神門穴位於手腕內側(掌心一側),小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側,是針灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。 天樞穴 天樞是大腸的...
2016-03-10 -
春分養生要祛除濕熱 祛濕熱吃什麼好
春分養生要祛除濕熱 古詩雲:“春眠不覺曉”。春分節氣屬仲春,這個時候人體內肝氣旺、腎氣微,失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因,歷代醫家多責之於心腎,也就是說心火不下通於腎,腎水不能上濟於心,陰陽...
2016-03-10 -
春分養生食譜推薦 春分養生喝什麼湯好
春分養生喝什麼湯好 山藥排骨湯 食材:山藥、紅棗、排骨、蔥段、薑片、鹽、雞精、枸杞。 做法:排骨剁小塊洗淨,山藥去皮切滾刀塊,排骨和山藥分別飛水撈出;鍋中放清水燒開後放入排骨、蔥段、薑片、...
2016-03-09 -
春分時節吃什麼水果 什麼水果適合春季養生
春分時節吃什麼水果 桑葚 春天正是桑葚時節,它不僅是一種水果,更是一劑春季滋補良藥。春天天氣多變,易出現食欲不振的情況,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助食物的消化,其味酸甜...
2016-03-09 -
春分養生喝什麼茶 春分時節有什麼茶可以喝
春分養生喝什麼茶 綠茶 春分前後如果沒有遇到嚴重的倒春寒現象,就是綠茶採摘的最佳時機。這個時候的茶葉,葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活,各種營養物質的含量也比較高,不過綠茶茶性寒,比較適用於實熱...
2016-03-09 -
春分養生小秘訣 春分養生注重什麼
春分養生小秘訣 一、禦寒 春天宜晚睡早起,到室外多活動,舒展形體,使一天精力更加充沛。春天要特別注意禦寒,養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不可頓減,過早脫去冬衣,極易受寒傷...
2016-03-07 -
春分養生吃什麼 冰糖燉燕窩最該吃
春分養生吃燕窩 冰糖燉燕窩 主料:燕窩、冰糖。 做法:燕窩提前泡軟,時間要根據燕窩的新陳程度來決定,如果買回家已經放一段時間了,可能要提前一晚浸泡;泡軟的燕窩摘去雜質和小毛毛,放在細密的篩...
2016-03-03 -
春分養生吃什麼 春分養生食譜你要懂
春分養生食譜 山藥核桃羹 原料:核桃仁15克,山藥20克,冰糖少許。 做法:將核桃仁炒香,同山藥共研成細粉;冰糖放滾水中溶化成汁;將適量水加入鋁鍋內,燒滾,將核桃仁與山藥粉、冰糖汁加入,不...
2016-03-03 -
24節氣春分如何養生?
古言雲:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”。中醫認為在春分時節正是調理體內陰陽平衡,協調機體功能的重要時機,因此我們要注意餐飲,把握好養生的好時機。不過,當人體新陳代謝不協調時,體內會出...
2014-05-07 -
春分養生的四大食譜
由於春分節氣平分了晝夜、寒暑,大家在保健養生時應當根據自己的實際情況,選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食,禁忌偏熱、偏寒、以適應天人合一的自然規律。 核桃仁炒韭菜 原料:核桃仁100克,韭...
2014-05-07 -
24節氣秋分的養生食譜推薦
蘿蔔杏仁煮牛肺 [原料]蘿蔔500克,苦杏仁15克,牛肺250克。 [製作]蘿蔔切塊,杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過,再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量,放入牛肺、蘿蔔,杏仁,煮烹即成。 ...
2014-07-22 -
左撇子的習慣不必強行改
2歲前的孩子,習慣用手以哪一隻佔優勢尚不明顯。當用匙吃飯後,就會發現有的孩子喜歡用左手玩積木、拿東西、吃飯,家長急著馬上要孩子改過來。其實,左右手習慣都一樣,不必強行改。 用左手或右手的習慣是由...
2006-03-14 -
如何培養孩子的口才?兒童具有演講天分的特徵
隨著時代的發展,更多的人際交往要求了我們必須要具有伶俐的口才能力。所以,為了孩子未來的發展,家長應該從學齡前就培養寶寶的口才能力,同時,還要注意哪些表現特徵說明孩子具有演講的天分。 培養孩子口才能...
2013-07-04 -
精子活力正常值是怎麼分的
精子的運動功能或運動能力的強弱直接關係到人類的生殖,只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部,並與卵子結合形成受精卵。那麼,精子活力是怎麼分級的呢? 精子活力正常值是多少? I...
2016-05-10 -
嬰兒奶粉有分段 你都知道怎麼分的嗎
隨著寶寶的生長發育,他們所需要的營養物質也是不一樣的,家長在為寶寶選購奶粉的時候,要注意嬰兒奶粉是有分段的,不能隨意單憑口味或者進口的衡量指標。依據寶寶年齡來選購不同分段的奶粉才是家長的明智之舉。...
2015-05-15 -
生活中最髒最要命的習慣
人們在日常生活總有些自己不在意的小動作,比如是抓頭髮、舔嘴唇一類的,殊不知,這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題,正所謂牽一髮而動全身,千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱,要防範于未然...
2015-06-24