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春天養胃食療方 蘿蔔豬肚排骨湯消食化氣
春天養生總離不開健脾胃這個主題,今天要介紹的這道白蘿蔔豬肚排骨湯同樣也如此。豬肚營養豐富,具有補虛損、健脾胃的功效,用來煲湯一般會配上白胡椒以壓“膻味”,不過今天就棄之不用,將豬肚經過認真處理,配上...
2011-03-30 -
春天防寶寶過敏該怎麼做 避免外界接觸過敏源
春天非常的乾燥,這對寶寶的健康也是一個極大的挑戰。這樣的環境最容易導致寶寶過敏的出現,比如過敏性鼻炎,皮炎等,給寶寶的健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防寶寶過敏呢?1、面對多變氣候要注意保暖寶寶對身...
2016-03-03 -
春天防小兒多種過敏的法寶
過敏性結膜炎症狀表現:空氣中的花粉等異物進入眼睛而引發過敏性眼病。主要症狀為,眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。防範要領:媽媽們要注意保持寶寶的眼部衛生,不要讓他們用手揉搓眼睛;春季多風...
2015-11-24 -
揚肺利濕湯
【處方】桔梗9克 天花粉6克.白術15克 茯苓的功效與作用15克 桑白皮9克 茵陳的功效與作用9克 豬苓6克 黃芩的功效與作用1.5克【功能主治】治肺疸,鼻塞不通,頭面俱黃,口淡咽幹,小便不利。【用...
2017-02-18 -
小兒化濕湯
【處方】蒼術6克 陳皮的功效與作用6克 茯苓的功效與作用6克 澤瀉的功效與作用6克 炒麥芽9克 六一散6克(包)【功能主治】健脾化濕,治嬰幼兒濕疹。【用法用量】上藥水煎服。【摘錄】《朱仁康臨床經驗集》
2017-02-18 -
理療瑜伽 練瑜伽排毒祛濕讓你美豔動人
一個女人最重要的是什麼?當然是容顏咯。但是女人終究敵不過歲月的流逝,那麼有什麼辦法可以延緩衰老呢?今天給大家帶來一個延緩衰老的小妙招理療瑜伽。理療瑜伽可以排毒祛濕。那麼讓我們跟著瑜伽視頻來學習一下...
2017-02-18 -
泄肝和胃化濕湯
【處方】炒蒼術9克,川樸5克,陳皮的功效與作用5克,木香5克,姜半夏的功效與作用9克,茯苓的功效與作用9克,桂枝3克,炒白芍的功效與作用9克,香櫞皮9克,建神曲12克。【功能主治】泄肝和胃化濕。主肝...
2017-02-18 -
祛濕的方法 常見的它竟是祛濕高手
廚房中有種調味品非常常見——花椒,不要簡單的認為它的用途只有做菜,其實它還可以當作一味良藥,其祛濕的功效非常強大! 花椒祛濕的方式有哪些 花椒泡腳 泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效,如果用花椒水泡...
2016-11-07 -
便宜的四時神藥 可寧心安神祛濕
自古中醫講究治未病,但是該如何治呢?其實生活中有便宜易得的四季養生神藥,功效廣泛而使用又不分季節,它就是茯苓。 茯苓為四時神藥 因為茯苓性味甘、淡、平和,入心經、肺經、脾經和腎經,因此在治病...
2016-07-04 -
小滿節氣 3款食療方祛濕健脾胃
3款食療方清熱又健脾 【青椒炒鴨塊】 材料:青椒、鴨脯肉、雞蛋、黃酒、澱粉。 做法:將鴨脯肉劈成薄片,用清水洗淨後瀝幹;將雞蛋取蛋清和幹澱粉、鹽攪勻與鴨片一起拌勻上漿;青椒去籽、去蒂洗淨後...
2016-05-20 -
大暑祛濕推薦8款靚粥
大暑祛濕粥 大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。...
2015-07-24 -
春季濕邪重 中醫推薦拔火罐祛濕氣
南方雨水越來越多,人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出,體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?中醫推薦拔罐祛濕。 拔罐祛濕氣 專家表示,...
2017-02-07 -
溫臍化濕湯
【處方】白術30克(土炒)茯苓的功效與作用9克 山藥的功效與作用15克(炒)巴戟肉15克(鹽水浸)扁豆(炒,搗)9克 白果的功效與作用10枚(搗碎)建蓮子30枚(不去心)【功能主治】治婦人下焦寒濕相...
2017-02-18 -
7款祛濕健脾好佳餚
7款祛濕健脾好佳餚 四季養生閱讀配圖 1、山藥炒萵筍 材料:山藥1根,萵筍1根,蔥、蒜適量,水、食用油適量。 做法:將山藥和萵筍分別對開再切片,山藥放鹽水裡泡一會兒防氧化變色;起油鍋,蔥蒜爆...
2017-02-18 -
春天吃超級蔬菜養生 5種非吃不可
春天萬物甦醒、欣欣向榮,是吃新鮮蔬菜的好時節!一般來講,當季蔬果所含有的營養比較多,吃起來更養生。 1.青蔥 青蔥跟洋蔥都屬於蔥家族,對健康好處多多。除了大家熟知的增強抵抗力,青蔥還含有槲皮素...
2017-02-13 -
警惕春天易致食物中毒的食物
春天飲食的原則 多主少副。即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常,人體免疫力和防禦功能極易下降,誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既經濟又能...
2017-02-13 -
天麻除濕湯
【處方】白術120克 天麻的功效與作用90克 人參的功效與作用(去蘆頭)90克 乾薑60克(炮)全蠍60克(用糯米一盞,炒黃色,去糯米不用)附子(生,去皮、臍,切開。取生薑的功效與作用自然汁150毫...
2017-02-19 -
調元滲濕湯
【處方】羌活8分,白術8分,防風的功效與作用8分,獨活8分,升麻4分,蒼術1錢,豬苓1錢,柴胡的功效與作用1錢,茯苓的功效與作用1錢,澤瀉的功效與作用6分,幹葛6分,甘草的功效與作用6分,人參的功效...
2017-02-19 -
春天的草莓不可貪
中醫話草莓 中醫認為,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤肺生津,健脾和胃,利尿消腫,解熱祛暑之功,適用於肺熱咳嗽,食欲不振,小便短少,暑熱煩渴等。 現代醫學話草莓 草莓柔軟多汁,甘酸宜人,每百克...
2012-09-27 -
水腫吃冬瓜消腫解毒 夏日祛濕離不開5大美食
夏日必備祛濕消腫的美食1綠豆。味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛...
2014-08-05