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大熱天吃它消暑祛濕功效驚人
大熱天吃它消暑祛濕功效驚人 荸薺的價格便宜，而且味道香甜，非常受大家歡迎，下面就來仔細說一說它的好處有哪些，怎樣食用更好。大家童年時期估計都吃過一種黑乎乎的水果，它的俗名叫做馬蹄，學名叫做荸薺。它汁...
2016-08-05 -
養顏祛濕好幫手 細數冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常備的食材，更是養生佳品，那冬瓜都有什麼樣的功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、有助預防冠心病 冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為...
2016-09-28 -
四道湯水祛濕氣消水腫 不再腫成豬頭惹人笑
臉部四肢浮腫，容易肥胖，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾，午後疲倦怠惰嗜睡，臉色偏黃，食物不易消化，容易脹氣，腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨，女生常見分泌物多，期腹瀉，經行量多或延後、色淡質稀、多囊性卵...
2016-11-08 -
羌活勝濕湯的功效與作用
養生之道網導讀：羌活勝濕湯的功效與作用。羌活勝濕湯，中醫方劑名。那麼羌活勝濕湯的功效與作用有哪些？羌活勝濕湯的功效與作用，一起來瞭解下。 【方劑名】 羌活勝濕湯 【出處】 《內外傷辨惑論》 【組成】...
2016-07-08 -
補中行濕湯
【處方】陳皮的功效與作用、人參的功效與作用、茯苓的功效與作用、白術、、豬苓、肉桂的功效與作用、澤瀉的功效與作用、蒼術、厚樸的功效與作用、甘草的功效與作用。【功能主治】小兒諸般虛腫，小水不利者。【用法...
2017-02-23 -
小滿祛濕必備佳品：黃花菜
小滿祛濕必備佳品：黃花菜 黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過番茄的幾倍...
2015-05-13 -
這些食物能祛濕 你知道幾個
體內濕氣重是一種什麼樣的感覺？濕氣重的朋友應該深有體會，經常感覺困乏、身體疲倦無力、手腳冰涼、沒有食欲、皮膚不好……尤其是南方的人，受天氣和個人因素雙重影響，濕氣重已經成為全民問題。 濕氣重也許...
2016-10-26 -
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯 處暑已至，但天氣還是較為炎熱，從中醫的角度來說，一年可以分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期，濕氣重，容易導致人...
2017-02-23 -
立冬前後吃它祛濕潤肺功效驚人
立冬前吃它祛濕潤肺功效驚人柿子作為一種營養價值極高的水果，獲得了不少人的青睞，愛吃柿子的人就更不在少數。吃柿子不僅能獲得豐富的營養，它的潤燥去濕功效也很強。金秋時節，熟後的柿子紅如瑪瑙，不僅色澤鮮豔...
2015-11-06 -
爬山減肥的功效，春天減肥我們爬山去
免疫力�文我們有關什麼季節適合減肥？專家給出答案，春季最適合減肥，因為春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛，萬物都在生長，在這個季節女人也不例外，身體各機能都在慢慢的改變，更需要讓自己變得充滿...
2014-01-20 -
春天吃什麼食物對身體好
春天的時候人們經常會感覺到疲勞或者是容易想睡覺，還有的時候人們會出現心神恍惚的情況，還有就是春天到了的時候人們經常容易出汗，調節自己的飲食習慣，吃一些適合春天吃的食物會對自己的身體非常有好處的，例...
2016-01-18 -
加減除濕湯
【處方】人參的功效與作用（去蘆）8分，白術（去蘆）1錢2分，白茯苓的功效與作用1錢，當歸的功效與作用（酒洗）1錢，川芎的功效與作用8分，赤芍的功效與作用1錢，陳皮的功效與作用（去白）1錢，半夏的功效...
2017-02-25 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
寶寶如何祛濕毒
一、寶寶如何祛濕毒1. 寶寶祛濕毒之保持通風2. 寶寶祛濕毒之運動鍛煉3. 寶寶祛濕毒之飲食衛生4. 寶寶祛濕毒之食療方法二、避免寶寶濕氣的方法三、寶寶濕氣重的判斷方法寶寶如何祛濕毒1、寶寶祛濕毒之...
2016-11-27 -
產婦們的“春天”竟來得這麼快
產後運動，在坐月子期間就要開始，產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。 現任多家高尚健身會所首席瑜伽師及體形顧問的...
2016-08-10 -
春天戶外五玩兒法
一聽到踏青，很多人都會躍躍欲試，簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。但究竟該去做什麼呢？不妨根據自己的愛好，選擇最心儀的運動方式。 快走 在春意初露的日...
2011-03-08 -
補土燥濕湯
【處方】山藥的功效與作用（炒）3錢，白術1錢半，茯苓的功效與作用1錢半，甘草的功效與作用（炙）8分，羌活8分，防風的功效與作用1錢，秦艽1錢，防己1錢，蒼術1錢。【功能主治】濕邪外中，身痛沉重，脈沉...
2017-02-26 -
春天謹防脂溢性皮炎
脂溢性皮炎民間又稱“春風癬”、“桃花癬”，多發於皮脂腺分佈較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。發生在面部多見於鼻翼、鼻唇溝和眉弓，有淡紅色斑，覆以油膩性黃色鱗屑，常滿面油光。發生於頭皮部位，開始...
2017-02-26 -
春天精子最健康 日常保健增加受孕率
男人精子受四季變化影響較大，對於精子品質不好的男性，如果想懷孕生育的家庭就要把握生育時機，避免錯過最佳的生育時間。 1、春季懷孕：精子品質高 據新華網報導，以色列一項最新研究解釋道，男性在...
2016-03-25 -
解帶利濕湯
【處方】白果的功效與作用1兩，茯苓的功效與作用1兩，澤瀉的功效與作用2錢，車前子2錢，炒梔子2錢。【功能主治】婦人任脈濕熱，帶下色黃，宛如黃茶的功效與作用濃汁，其氣帶腥。【用法用量】水煎服。【摘錄】...
2017-02-26
