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夏季中醫養生 胃腸調理三大禁忌
夏季天氣比較炎熱，食物不能久存，且由於酷熱，人們往往愛貪涼，因此夏季成為腸胃疾病的高發時節。中醫養生專家提醒，調理胃腸，飲食一定要注意。若想安然度夏，在飲食方面需要注意以下幾個方面，尤其是胃腸道本...
2011-04-26 -
冬去春來 春季中醫養生之道
《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可增強神經系統對氣候的適應和調節功能，提高抗病能力。肝病、高血壓病人應是時服...
2014-04-08 -
六種體質夏季中醫養生法，你到底適合哪一種？
炎熱的夏天馬上已經來了，你是否想要輕輕鬆松外出遊玩，擺脫疾病的困擾？中醫將人的體質分為6類，而你是屬於哪類體質？下面，為你介紹6類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。 一、平...
2016-06-24 -
春季中醫養生攻略 這些部位不能錯過
春天是一個萬物復蘇的季節，對於我們個人來說也是一個需要格外注意的季節。因為春天的氣候還不穩定，常常會出現氣溫驟升驟降的情況，而且春季也是傳染病的多發季節，如果不注意加強自己的保護，那麼很有可能會...
2016-04-05 -
春季中醫養生保健4法
一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。 二、飲食調養是關鍵 春季養生保健的飲食基本...
2011-04-07 -
春季中醫養生小常識
養生之道網導讀：春天，春暖花開的好季節，也是調理身子最重要的時期，中醫，講究調理，那麼你知道春季中醫養生小常識有哪些嗎？接下來養生之道網將為你介紹春季中醫養生小常識。 春季中醫養生小常識 春季養生保...
2016-04-13 -
春季中醫養生防病又健身
每一輪季變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環境。在這個萬物復蘇的季節，我們有很多事情應該去做、值得去做，也是為我們的身體打好底子的最重要根源。面對外界環境的改變，我們怎樣去調節自身呢？時間不...
2016-02-27 -
春季中醫養發小技巧 教你擁有健康好秀髮
一頭烏黑濃密的好頭髮，能讓女性的魅力更加突出顯著。但是由於現在染髮、燙髮，加上空氣與太陽的影響，女生們的秀髮已經越來越難保養了！加上日常生活不可能養護得很好，所以，加強頭髮的修護和保養就至關重要！！...
2017-02-28 -
夏季中醫養生 固護陽氣很重要
少食冷飲：炎熱的夏季，人們喜歡食冷飲等寒性食物，這會損傷脾胃、消耗陽氣。因此夏季要少吃冷飲;應以喝溫開水為宜;多吃溫補食物，如紅棗、枸杞、當歸等。 適當運動：夏季外界陽氣最旺，應多到戶外活動，...
2010-07-21 -
夏季中醫養生小常識
中醫認為，夏季陽氣旺盛，陰氣也從夏至開始滋長。養生應要順應自然，一方面應保護陽氣，不應讓它過於旺盛而上火，另一方面也要滋陰調息，養護心臟。 中醫理論認為，夏季是養心的季節。炎熱的夏季，更宜調息...
2010-07-22 -
春季中醫養生好推薦 運動飲食來調養
春季是萬物復蘇、欣欣向榮的美好季節，但亦是氣溫多變、細菌繁殖的季節。春季養生一定得掌握住當季特點，才能健康順利過春天。那麼，春季如何養生？小編告訴你春季養生之道的小妙招，希望對你有幫助。一、調節飲食...
2014-02-16 -
春季中醫養生保健的幾個小常識
立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 1、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下...
2015-03-17 -
4種春季中醫養生保健法
一、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。 二、鍛煉運動很重要 春季養生保健...
2012-12-08 -
四個春季中醫養生保健方法
保健方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 熱文推薦：宋美齡百歲養...
2011-04-12 -
春季中醫養生重在養肝(組圖)
愛護眼睛一、愛護眼睛上午9點到單位，打開電腦，直到中午12點，下午，依舊重複著上午的故事，眼睛酸得不行，也不捨得離開座位。難道，您真想讓這雙眼睛就這麼陪著您一起見證如此 “有意義”的一生嗎？養肝依據...
2011-02-21 -
春季中醫養生方法推薦
春季是萬物復蘇的季節，同時這一季節也是最適合養生的季節。那麼在這一季節裡我們要從哪些方面來養生呢？下面給大家介紹春季中醫養生方法推薦，供大家參考。 養熱 早春時節氣候仍冷，消耗熱量使人體耐力...
2015-03-14 -
盤點春季中醫養生的四大原則
中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 1、鍛煉運動很重要 春季養生...
2011-03-07 -
春季養生 春季中醫養生注重八“養”
春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分...
2016-04-29 -
春季中醫養生保健 中醫養生注重八“養”
春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分...
2016-04-30 -
春季養生保健 春季中醫養生之道
《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可增強神經系統對氣候的適應和調節功能，提高抗病能力。肝病、高血壓病人應是時服藥...
2016-04-30
