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白蘿蔔的功效
一、白蘿蔔的功效二、白蘿蔔的禁忌三、與蘿蔔相克的食物白蘿蔔的功效1、白蘿蔔的功效蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴...
2017-01-15 -
春季吃這些食物 讓你天天好心情
氣溫轉暖,代謝進入旺盛期,影響到人體的一些內環境和內分泌活動發生變化,引起人的情緒波動以至情緒障礙,如失眠、情緒不穩定、易發脾氣、易疲勞等。 南瓜南瓜之所以和好心情有關,是因為它富含維生素B6和鐵,...
2011-04-11 -
春季吃養胃粥 最佳的營養品
由於春季的冷熱氣候對人體內分泌系統有很大影響,容易造成人體熱量的流失,所以進補一般以增加熱能為主,可適當多吃雞蛋和大豆類食物,多喝豆漿、牛奶,多吃豆腐和黑木耳等。今天小編為大家春季吃養胃粥的好處。...
2012-09-28 -
春季吃什麼減肥最好
說起春天,大多數人首先聯想到的便是萬物復蘇的景象,而氣溫也會隨著天氣的晴好而變得越來越高,其實,在春季時節,人們是可以適當的增加戶外鍛煉的機會的,而此時,食物減肥更是最容易實現目的的方法。現在就和...
2016-03-12 -
白蘿蔔不能和什麼一起吃 胡蘿蔔竟不可和它一起
俗話說的好,“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生開藥方”。這句話就是告訴我們蘿蔔不僅是冬季的產品,更是養生保健的好東西。那麼白蘿蔔的功效有哪些呢,白蘿蔔不能跟什麼一起吃呢,白蘿蔔的營養價值又有哪些呢。 白蘿...
2017-03-06 -
春季吃韭菜有助增進食欲
春韭味美且鮮嫩,並且有壯陽益肝的功效。時已入春,鮮嫩的韭菜一茬茬上市了,面對如此美味,它的營養價值和飲食禁忌,你可一定要先搞清楚啦。下面就和天天養生小編一起看看吧。 春季吃韭菜的好處 1、增進...
2016-03-10 -
春季吃什麼水果好
【導讀】春季吃什麼水果好,春季一到,各種養生養肝,各種減肥隨之而來。因此水果少不了。那麼春季吃什麼水果好好呢? 春季吃什麼水果好 1.芒果 芒果果實營養價值極高,注意飽飯後不可食用芒果,不可...
2016-05-05 -
白蘿蔔水幹這事不看後悔
白蘿蔔水你也太強大了吧1白蘿蔔。白蘿蔔有消炎效果,能緩解喉頭腫痛,白蘿蔔切片剁碎後,有益成分的釋出會增多,對止咳也有效果,建議煮水喝,剩下的蘿蔔也吃掉不要浪費。白蘿蔔水加入茶水後,消炎效果更佳,這是...
2014-12-15 -
春季吃薑避開禁忌巧養生
很多人有疑問,薑是冬季驅寒氣的好食材,但是在春季能吃薑嗎?對此我們的解答是,當然可以。但是吃薑還有注意事項,而且春季吃薑也有講究,知道了方法,才能讓薑吃的養生 春季吃薑的好處 生薑有溫中止嘔、...
2016-03-08 -
春季吃黃瓜減肥效果最佳
春季吃黃瓜為什麼可以減肥?黃瓜爽口適合在微熱的天氣食用,用它來減肥也是不錯的減肥哦,春季不管是生食還是熟食黃瓜都一樣可以起到減肥的效果哦,來吃黃瓜減肥吧! 黃瓜中含有一種名叫丙醇二酸的物質,這種...
2016-04-15 -
春季吃梨原來有那麼多功效
【導讀】春季是適合養生的好時機,春季吃水果是不錯的選擇,有些朋友會選擇吃梨,那麼春天吃梨好嗎?春季吃梨的好處有哪些?下面小編就為您帶來這篇春季吃梨原來有那麼多功效,希望春季吃梨原來有那麼多功效能對...
2016-04-27 -
白蘿蔔瘦身餐今天你吃了嗎?讓身材更完美千萬比錯過
白蘿蔔減肥瘦身餐白蘿蔔中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分,這種成分它具有很好的抗氧化作用,人體攝取這種成分,可以很有效地鄒身體內的活性氧,加強身體的新陳代謝,讓身體成為我們夢想的不容易讓脂肪堆積的易...
2014-04-24 -
春季吃6種食物潤肺補水
春暖花開的季節卻因為氣候的變化不定而特別容易感冒,感冒最常見現象就是咳嗽不止,這時就需要吃些潤肺的食物來養生了,那麼你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助你潤肺的食物,讓大家能...
2016-02-26 -
春季吃什麼水果可降火
春季多吃水果能生津止咳、清熱降火、預防流感,總之吃水果的好處多多,那麼天天養生小編來給大家介紹幾款降火神果吧。 冬春交接之際,空氣變的異常乾燥,這個季節,人們很容易患上感冒,關注近期國內外新聞的...
2016-02-25 -
春季吃甘蔗能潤喉去燥
春季氣候乾燥,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。 養生專家指出,冬季有保健性質的水果當數甘蔗。甘蔗滋補清熱,含有豐富的...
2012-09-28 -
春季吃一物遠勝靈芝蟲草
春食蜂蜜五大益處1抗疲勞在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被...
2015-04-08 -
春季吃什麼防春困
每天早晨一上班,只見辦公室男女同事個個哈欠連天,一個二個都說沒睡醒。春天,由於季節變化明顯,早晨環境又宜人酣睡,大多數人都說睡不醒,出現“春困”。 為什麼會發生春困呢?簡單一點說就是人體生理機能隨著...
2011-04-17 -
春季吃它沒病沒災賽神仙
春季飲食健脾胃調養黃金準則1飲食清淡——消春火春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽乾等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子...
2015-03-13 -
春季吃什麼蔬菜好 比較符合養生
導讀:春季養生吃什麼蔬菜?春季萬物生長,人體的新陳代謝快,是個養生的最佳季節,而吃什麼蔬菜對於春季養生來說也是非常有講究的。那麼春季養生吃什麼蔬菜呢?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹春季養生吃什...
2017-03-06 -
巧用白蘿蔔治冬病
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”.白蘿蔔是冬季的時令蔬菜,也是養生的好食材,民間巧用白蘿蔔和其他食物配伍,形成的小驗方,能治療和緩解冬季的一些常見病症,大家不妨一試。下面就和小編一起看看白...
2016-01-16