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春季如何正確食用粗糧
我們都知道吃粗糧已經成為我們飲食上的一種時尚趨勢,那麼在春季能食用粗糧嗎?如何食用粗糧,專家表示說其實在春季吃粗糧需要注意的事項還是很多的。下面就和小編一起瞭解一下吧。 紅豆薏米飯 原料:紅小...
2016-04-18 -
夏季即將來臨如何護膚 夏天護膚的實用小常識
夏季護膚的實用小常識現階段,天是越來越熱了,馬上就要步入夏季的節奏了,美眉們更是穿起來短袖、短裙,迎接夏季的到來!然而,到了換季的時節,有些美眉總是會出現各種各樣的肌膚問題,夏季的天氣是十分炎熱,想...
2015-04-13 -
春季如何養肝 春季養肝知識
導讀:春季如何養肝?春季是養肝的最佳季節,那麼春季要如何養肝呢?下面四季養生網小編來告訴大家,春季如何養肝,春季養肝注意事項。 春季如何養肝: 第一,要注意休息,適量運動。春天時人們...
2017-03-05 -
春季如何合理運動
養生之道網導讀:春季如何合理運動?冬季運動比較少,因此在春暖花開的春季人們開始運動。運動固然好,但也要講究方法,接下來養生之道網和你一起探討春季如何合理運動。 春季如何合理運動 攻略一: 要循序漸進...
2016-05-09 -
春季如何養發護髮
養生之道網導讀:春季如何養發護髮?飲食不當,情緒不佳這些因素都可以導致頭髮乾枯無營養,春季的到來正是養發的最佳時機,那麼接下來養生之道網將為大家介紹春季如何養發護髮。 春季如何養發護髮 完美的秀髮,...
2016-05-09 -
春季如何祛斑
養生之道網導讀:春季如何祛斑?愛美的女性都特別討厭自己臉上有斑,於是會尋找各種方法祛斑,而很多都是無效的,今天大家都有福利了,小編教大家春季如何祛斑。 春季如何祛斑 檸檬和黃瓜: 每年連續作戰20天...
2016-05-06 -
春季如何排毒減肥
養生之道網導讀:春季如何排毒減肥?很多MM都苦惱於如何排毒減肥,看著體重不斷的上升,減肥的欲望也隨之加重,那麼春季如何排毒減肥呢?接下來養生之道網為你介紹。 春季如何排毒減肥 排毒減肥的方法: 一、...
2016-04-05 -
春季如何預防花粉過敏
養生之道網導讀:春季如何預防花粉過敏?春天是百花盛開的季節,讓我們賞心悅目的同時,也會遇到一些小問題,如花粉過敏。接下來養生之道網將為你介紹春季如何預防花粉過敏。 春季如何預防花粉過敏 目前,全世界...
2016-04-07 -
五一出遊如何護膚 四大攻略做好防曬保濕工作
五一出遊護膚攻略早知道美眉們期盼已久的五一小長假馬上就要到來了,大家是不是都在計畫著去哪裡好好玩一玩呢?美眉們除了要計畫好旅行的行程之外,更不要忽視了對肌膚的護理哦!趁著離五一長假還有幾天的時間,美...
2015-05-01 -
女性春季如何養生的四大秘笈
春季養生 女性春季養生四大秘笈1春季養生秘笈一:少吃酸常食甘由於在春天人的肝臟陽氣旺盛,再吃酸性食物,會造成肝氣過於旺盛,而肝旺就容易損傷脾胃。因此,春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多如羊肉、狗肉...
2015-03-09 -
“傷春”情懷是怎麼回事? 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說:“愁憂者,氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱,情志憂鬱會導致人體氣機閉阻,進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀,如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
男士如何護膚遠離電腦傷害
現在男人的面子也是很重要的,一張乾淨的臉可以給你帶來很多的好運,帥哥和屌絲有時候就是一面之差。男人的臉每天受到風吹日曬,要保養好哦,下面小編給大家介紹接種男士護膚的方法,希望大家喜歡。 嚴防措...
2014-01-17 -
男士如何護膚 油性皮膚保養妙招
油性肌膚的男士該如何護膚 很多男性朋友都是擁有油性皮膚的,而油性皮膚不但影響我們的形象而且也給我的臉部帶來非常不舒服的感覺。那麼油性皮膚的男性朋友應該如何做好護膚工作呢?我們建議油性皮膚的男性...
2015-07-25 -
男性護膚 抽煙男人如何護膚
夏季是減肥的季節,很多男性朋友都糾結怎麼減肥,特別是有“啤酒肚”的男人,對於男性減肥必須要有計劃,那麼男性減肥的方法有哪些?男性腹部減肥又有哪些好方法呢?今天就由小編你們出謀劃策,想減肥的朋友不...
2015-07-25 -
冬季女人如何護膚 脾胃虛皺紋多
導讀:冬天是一個特殊的季節,有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。那麼,如何來改善這些問題呢?四季養生網小編來告訴大家。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生...
2017-03-06 -
春季如何防治亞健康 正確步行提高抵抗力
春季如何防治亞健康 步行養生姿勢必須正確要想通過步行達到理想的鍛煉效果,走路的技巧不可忽視。走路時要有正確姿勢,如頭要正,眼要平,軀幹自然伸直(沉肩,胸腰微挺,腹微收),有利於經絡暢通,氣血運行順暢...
2015-01-26 -
春季如何防心血管心衰
春季是多種疾病高發之際,特別是心血管疾病也容易出現,心血管病對患者的身體危害比較大,對於中老年患者來說,生活中稍有不慎就會出現心衰的現象,春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2016-02-26 -
春季如何預防眼疾病的發生
春季總的氣候趨勢是日漸溫暖,但又是個冷暖空氣交匯最頻繁的時節,天氣常常是變化無常的,這時候很多如春筍般冒出來了,眼睛是最脆弱的地方,很容易受到感染,那麼怎樣才能預防眼疾病的發生呢?疾病 1、病毒...
2016-02-26 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上,就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒,平衡氣血,這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了,此時是養生的好時機,養生重...
2016-02-27 -
冬季如何護理口角炎
口角炎,俗稱爛嘴角,常發生在口角黏膜的一側或兩側。因病因不同而分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血,連吃飯說話都受影響。口...
2017-03-06