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夏季怎樣預防空調病?
方法步驟: 01 室內外溫差不宜過大 室內室外的溫差不能太大,否則容易生病。空調室內以室外的溫差不宜過大,最好是在5度內為最好。而且在晚上睡覺的時候也不要吹空調,以免受涼感冒,並且在睡覺前還應該到...
2016-06-29 -
春節喝酒易傷肝 這樣養肝你做了沒有
春節到了,少不了胡吃海喝,喝大酒、吃大肉,看似瀟灑的背後,是對身體的傷害。以喝酒來說,在其它時間,或會考慮到工作、考慮到開車,但是,在春節,卻不會,小長假足夠讓你好好的享受一下。 嗜酒如命的人,...
2017-02-15 -
夏季怎樣避免白癜風病情加重
夏季氣溫偏高,是白癜風的多發季節,同樣夏季很容易使患者的白癜風病情加重,這是讓患者很頭疼的問題,白癜風病情加重的話,對患者的身體健康和心理健康都有很大的影響,而且,一旦患者的白癜風病情加重,那麼患者...
2017-02-18 -
秋季怎樣進行腸胃調理?
方法步驟: 03 可以多揉揉胃部,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化、吸收,可起到排泄作用,防止廢物在胃部的堆積。 01 秋天要多吃些...
2015-05-27 -
春季喝茶養肝的注意事項
一、春季喝茶養肝的注意事項二、春季最有效的養肝茶三、養肝的注意事項春季喝茶養肝的注意事項1、忌空腹飲茶。空腹飲茶會沖淡胃酸,還會抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“...
2016-09-08 -
冬季怎樣給皮膚補水最好 小小秘訣令你呈現盈潤幼滑美肌
寒冷的冬季,你的皮膚是否也像橘子一樣,在一晚上的時間流失了太多的水分,就算帶妝出門也難逃假面妝容的尷尬感。那麼,冬季怎樣給皮膚補水最好呢?冬季天氣乾燥,補水就顯得尤為重要。今天,小編就來告訴你冬季...
2017-02-19 -
胃疼老犯病 怎樣養護你的胃
有慢性胃炎的患者一定要及時治療,堅持治療知道康復,切不可久拖不治或者失去治療的信心。 經常性胃疼、有胃病要注意以下幾點: 一、胃病的人飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,...
2013-01-20 -
高血壓病人春季怎麼調養 教你8個方法自我預防
高血壓病人應對如何進行自我預防1注意精神活動正常化。良好的、穩定的情緒是血壓穩定的重要因素,而精神緊張可使體內交感神經和腎上腺髓質活動增強,導致血壓升高,因此,高血壓患者要經常保持情緒穩定,樂觀豁達...
2015-03-03 -
老年人春季怎麼運動 要牢記這些誤區健康養生
老人春季運動要牢記這些誤區春季天氣轉暖激發人們健身熱情,但人們對於健身存在不少誤區,不正確的方法對於鍛煉者來說不能達到其健身的目的,白浪費時間,還可能影響身體某些部位健康,比如容易把某些部位的 肌肉...
2015-02-15 -
春季怎麼防水痘
養生之道網導讀:春季怎麼防水痘?春季,由於氣候不穩定總是忽冷忽熱,再加上早上和晚上的溫差較大,進入了水痘高發期,接下來小編為你介紹春季怎麼防水痘。 春季怎麼防水痘 春季,由於氣候不穩定總是忽冷忽熱,...
2016-04-29 -
春季怎麼防抽筋
養生之道網導讀:春季怎麼防抽筋?許多人都體驗過抽筋的滋味,抽筋在日常生活中經常遇到,特別是劇烈運動後或者著涼後,接下來小編為大家講解春季怎麼防抽筋。 春季怎麼防抽筋 抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才...
2016-04-15 -
冬季糖尿病人怎樣養生
養生導讀:冬季糖尿病人怎樣養生?秋去冬來,氣候變得更加寒冷。通常冬季糖尿病人的血糖要比夏秋都高,因為寒冷會刺激神經,使血糖升高,同時血液迴圈不好容易形成血栓,誘發多種心血管疾病。因此,糖尿病在冬季...
2014-11-06 -
怎樣養肝護肝 4大傷肝惡習趕緊stop
肝臟對於女性的容貌和健康都非常重要,肝火上炎很容易導致長痘痘、長口瘡等,如果肝臟健康受損很容易導致排毒功能下降,體內毒素容易積累,那麼女性怎麼養肝呢?首先就要改掉生活中會傷肝的習慣。1、長期熬夜長期...
2015-07-21 -
春季要養脾 女人怎樣養脾最好
立春以後也是百病易發的時候,如果不注意對脾胃的保養,如飲食方面,進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得過飽,使胃難以負重,就可能損害胃腸功能,進而影響整個身體的健康,所以,趁立春的機會好好養護脾胃...
2013-02-23 -
春季怎麼養肝更健康
首先,肝主導著生髮陽氣,因此人們要調養好精神、避免憂愁、思慮過度,以免影響肝臟和脾胃功能,出現厭食、腹脹、腹瀉的狀況。 其次,飲食上可適量吃些溫補陽氣的食物,如蔥、蒜、韭菜等,魚、蝦、牛肉、芝麻、...
2011-04-29 -
冬季怎樣養胃
胃部的保養其實是人們在日常生活中應該尤為重視的地方,而在冬季時節,由於很多人的脾胃都極易因為天氣的緣故而出現各種各樣的問題,因此,在冬季時節,大家對於養胃的方法也應該多加瞭解。 1、做好保暖措施...
2016-04-28 -
春季怎麼養肝護肝 依賴良好生活作息與飲食
在中醫理論中,人的五臟與四季對應。四季之中,春天屬木;而人體的五臟之中,肝臟也是木性;因此春氣通肝,春季易使肝旺,注意調理肝臟就需要了!春天肝病極易復發,人在一年四季中養護身體應該有所側重,春夏養陽...
2016-04-29 -
怎樣養肝護肝 初春養肝護肝三寶典
度過一個漫長的冬天,我們好不容易盼來欣欣向榮的春季,春不僅是生物成長的好時機,也是養肝護肝的好時機。那麼,我們應該怎樣養肝護肝呢? 飲食+睡眠+好情緒 儘管春天肝病極易復發,但中醫認為,人在一年四...
2016-04-29 -
怎樣養肝護肝 秋季養肝護肝的6個秘訣
肝是人體的重要器官,是新陳代謝的指揮中心,保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護,導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養,下面就為您介紹秋季養肝護肝的6個秘訣。 按照肝氣的...
2016-04-30 -
怎樣養肝護肝 夏季養肝護肝的食譜大全
夏季天氣酷熱,肝就會比較容易上火,那麼夏季怎樣養肝護肝呢?下面小編就為大家介紹夏季養肝護肝的幾款食譜,希望對您有所幫助。 豬肝綠豆粥 用料:新鮮豬肝80克,綠豆50克,粳米80克,食鹽、味精各適量。...
2016-04-30