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腫瘤患者怎麼養生呢
中醫學上有“春夏養陽,秋冬養陰”這一說法,可見不同的季節遵循不同的養生原則,腫瘤患者在秋季該如何養生呢? 腫瘤患者秋季養生要注意以下幾點: 第一,調理飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老...
2013-04-05 -
春季怎麼給幹性皮膚補水保濕?
我的觀點 幹性皮膚如何保濕呢?這是很多幹性皮膚的人最為關注的話題,除了在日常生活中杜絕含咖啡因飲料,杜絕吸煙等等壞習慣之外,平時宜多吃維他命A的食物,如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等,以保護表皮和黏膜,帶給...
2017-03-07 -
經常熬夜應該怎麼養生
隨著社會的不斷進步現在的人生活水準也是越來越好了,所以大家現在也是越來越在意養生方面的研究。而大家總是會因為工作過於繁忙出現熬夜加班的情況,本身就是一個對於身體健康有著很大的傷害的事情,所以很多的...
2015-12-26 -
男人飲食:男人春季怎麼吃韭菜可壯陽
宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。不但如此,韭菜還有很多名字。例如韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。《本草綱目》載:...
2014-04-10 -
春季吃什麼魚好 春季怎麼樣吃魚更補鈣
春天又到和補鈣奮鬥的時節,春季進補可以通過飲食來進行補充。春季補鈣的食材有限,魚是最好的補鈣食物,魚不僅能補充人體所需營養的物質,還含有豐富的蛋白質,補充鈣質,有利於鈣的吸收。那麼春季怎麼樣吃魚更...
2017-03-09 -
初伏怎麼養生
初伏怎麼養生 “初伏”天的特點是溫度高,濕度大,白晝時間長。在這種環境中,人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗,會造成人體內部各種營養物質,特別是無機鹽類的大量消耗;愛喝清涼飲料,食欲不振;活動...
2017-03-09 -
立春後,你知道怎麼養生了嗎?
立春”,常言道“一年之計在於春”,做好春季養生,將是您健康一整年的美好開端。春季的生物給人一種勃勃生機的感覺,你是否還在沉睡呢? 《起居篇》晚睡早起精神足 防病首先要防風 春季養生首先宣導的是晚睡...
2017-03-10 -
白領遠離亞健康怎麼養生
雖說亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法,讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症,做一個簡單的自測就知道...
2011-09-05 -
減肥小妙招 春季怎麼吃讓你火速瘦身
每個愛美的女性朋友都想擁有苗條的身材。那麼對於愛美的女性朋友來說,春季應該怎麼吃讓你火速瘦身呢? 你還在為如何快速減肥,怎樣才能尋找到一種快速減肥方法而煩惱嗎?今天就為你推薦7種速效減肥妙招,...
2015-02-05 -
春季怎麼治療小兒咳嗽有痰
相關推薦:小兒夜間咳嗽應該怎麼辦 引起痰液增加的疾病 到底痰從何處來?痰又是什麼東西呢?其實嚴格來說,痰就是呼吸道中的分泌物,正常人也會有;當有外來病菌或其他刺激物侵入時,分泌物就會增加,而...
2010-11-24 -
大暑怎麼養生?大暑養生最需補陽氣
今天是二十四節氣的大暑,也是夏天最熱的時候,在這個時候要如何養生保健呢?酷熱的大暑節氣裡需要注意的就是補陽氣,這對我們的健康來說是很重要的。下面為大家具體介紹一下大暑節氣養生補陽氣的方法吧。大暑節氣...
2016-07-22 -
魚膠煲湯的種類有哪些?魚膠煲湯怎麼養生?
魚膠,又名花膠。說到花膠,估計很多人都聽過。而魚膠,就比較少人懂。其實,它們是同一種滋補養生的好東西!魚膠煲湯的種類有哪些? 1、魚膠當歸湯 材料:魚膠、當歸各10克,紅棗10枚。 做法:價3碗水煎...
2016-09-29 -
冠心病病人怎麼養生
冠心病病人在養生中,要多多學習和瞭解該病的各種防範措施,因為冠心病患者治療的同時做好生活的護理是很關鍵的。對於冠心病,莫要失去戰勝其的信心,大家要樂觀面對,積極與醫生配合治療。 中醫專家告訴我...
2013-05-17 -
春季怎麼安排飲食預防胃癌
據英國廣播公司報導,世界癌症研究基金(WCRF)發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱,一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克,大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好,可導致心臟病、...
2013-04-01 -
怎麼養生預防老年肺炎
預防老年性肺炎很關鍵。洪昭光教授特別提醒,冬季是老年性肺炎發病率最高的季節,所以老年人要注意防寒保暖,預防受涼感冒。如患了上呼吸道感染,要及時徹底地進行抗感染治療,以防發展成肺炎。患慢性病,尤其是...
2013-05-19 -
春季怎麼飲食預防喉嚨炎
在食物方面,具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健,下面介紹幾種食療方法: 枸杞粥 材料:枸杞子15克,糯米150克。 方法:糯米、枸杞子分別洗淨,加水放置30分鐘,以文火煮製成粥...
2013-05-12 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天是從7月18號開始,也就是明天,那麼,三伏天要如何養生呢? 三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17 -
中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論,立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木,與肝相應,所以在春季養生具體到人體臟器而言,一定要重視養肝。 怎樣護肝呢?除了遠離煙酒,注意飲食之外...
2013-01-10 -
怎麼養生護理萎縮性胃炎
有錢就要花,有病就要醫,患病了只有正確治療才是解決的唯一途徑,萎縮性胃炎一直都是讓人哭笑不得的疾病,它的病例主要是胃粘膜由正常變到了萎縮,誰與誰的症狀都是不同的,但也有相同症狀,這種病最忌諱的就...
2013-05-27 -
中醫怎麼養生預防宮寒
“十個女人九個寒”,寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷,嚴重者將導致不孕不育。 每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃! “暖...
2013-07-23