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春季糖尿病如何保健 多吃這些食物吧
春季為萬物生長的季節，氣溫開始回暖，人體陽氣開始升發，新陳代謝逐漸旺盛起來，多用辛甘食品以助陽氣利於代謝。那麼春季糖尿病患者多吃哪些食物好呢? 大蒜：大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜...
2015-02-20 -
春季老人有哪些保健方法
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒過完之後緊接著就是立春。立春是一年當中的第一個節氣，立春意味著萬物復蘇，生氣盎然的春季來臨了。下面我們就詳細介紹下老人春季養生應注意的事項是哪些： 一、要...
2013-05-14 -
關愛兒童 瞭解幼兒春季保健常識
一、鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 二、姜水的妙用 姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁...
2015-04-26 -
春季老人如何做好保健養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 天的天氣變化最為反復無常，春天也是百草發芽，百病發作的季節，老人應注意保健養生。那麼老人春季如何保健養生呢？ 堅持鍛煉 春天，萬木吐翠，空氣清新，正...
2015-02-10 -
春季如何做好保健養生
春季是一年新的開始，是萬物生長的季節，在這個時候做一些關於養生的事情，效果是一年中最好的，因為可以徹底放鬆被禁錮了一個冬天的身體，養生效果自然事半功倍。 第一招：喝花茶排毒 冬季偏冷，很多...
2015-04-14 -
春季養生要順應“春生” 飲茶保健作用多
陽氣生髮的物質基礎是冬天所貯藏的精氣，從藏到升需要一個轉化過程，這必將消耗一定能量，這能量就是中醫的“氣”，氣的物質基礎是陰精，氣陰消耗必致精神倦怠困乏無力，昏昏欲睡而為春困，如工作學習體腦勞動耗...
2013-04-08 -
春季午睡養生保健有哪些講究
春暖花開，春困襲人。科學午睡既可解決“困”，消除疲乏，使精力充沛，還有助於增強免疫力和保持愉快的心境。 午睡的最好方式是臥床小睡，周身放鬆，以更衣側睡為佳，時間半小時就夠了，最多亦不要超過一...
2015-03-20 -
春季保健養生有哪些方法
立春已過，這說明大自然萬物漸漸從嚴冬的沉睡中蘇醒，春天的腳步離我們越來越近了。古人形容這個時期的氣候特點有兩個非常精妙的成語，一個是春寒料峭，一個是乍暖還寒，稍加品味就不難看出，儘管有陽氣的萌動...
2015-03-19 -
春季保健吃什麼比較好
轉眼間就到了春季，人們也開始陸續投入到忙碌的工作當中去了。但是要想工作好就應該先養好自己的身體。那麼春季保健吃什麼比較好呢?下面給大家介紹春季保健吃什麼比較好，供大家參考。 苦瓜 具有清涼...
2015-03-14 -
春季保健 春季如何保胃護肝
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。專家提醒各位老人，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝，下面就一起來看看。 1、...
2015-03-03 -
男性如何進行春季保健 吃什麼好
春季大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說，一年之計在於春，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。那麼男性如何在春季進行保健呢? 1、多食黑色食物。黑米、...
2015-02-20 -
春季保健 春季女性如何養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 從年三十的團圓飯到大大小小的聚會，豐盛的大餐絕對少不了，時值冬春換季時節，氣溫變化無常，怎樣才能吃的更健康，今天小編為您精選適合節日期間的各式飲食養生資...
2015-02-11 -
春季保健 春季應該要如何養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 養生在不同季節所關注的重點都是不同的，而春暖花開的春季就應養肝護肝。春季是四季之首，更應該重視養生保健。那麼春季養生小常識有哪些呢？下面就一起來瞭解一下...
2015-02-09 -
糖尿病患者的春季保健方法
一、糖尿病患者春季要多吃蔬菜 春天到了，萬物蘇醒。市場裡，各種蔬菜也展天蓋地起來，人們的菜籃子也瞬間更加豐富多彩了。對於糖尿病患者來說，春季裡最佳的飲食方案，就是多吃蔬菜了。 1、蔬菜營養價...
2015-04-26 -
春季確保男性健康的保健方法
春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。 不宜過早外出鍛煉 ...
2015-03-09 -
五款養生粥緩解春季噯氣 飲食保健不費力
春季胃脹喝養生粥可緩解噯氣。噯氣是各種消化道疾病常見的症狀之一，其中以慢性胃炎以及消化性潰瘍最為常見，因此經常出現噯氣的人群應該及時去醫院檢查胃腸道健康。下面我們也給大家介紹五種實用的養身粥來緩解噯...
2014-03-14 -
春季准媽媽有哪些保健要點
春節過後，春天的腳步也就更近一步了，對於孕媽媽來說，春天一定要注意四件事：一是防水痘，二是防滑防摔跤，三是防風疹，四則是防紫外線。 春天就要來了，孕媽媽在春天要注意哪些方面的問題呢？ 一、防...
2013-03-01 -
春季男人如何健身保健
健身第一步：走出室外 春季講究護肝，中醫醫生告訴我們，中醫講究五行(金、木、水、火、土)，而春季則屬於五行中的木，而人體五臟的“心、肝、脾、肺、腎”，對應五行，因此肝也屬木，肝臟與木的物性是一...
2012-04-06 -
春季老人有什麼保健要點
祖國醫學認為,春季是萬物生髮的季節,天氣由寒轉暖,自然界各種生物萌發,顯出勃勃生機。老年人春季的養生保健要根據春令之氣生髮舒展的特點,宣導春陽之氣,以保障人體正常的新陳代謝。為此要注意以下幾點:...
2013-07-24 -
女性春季保健養生有哪些誤區
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 雖說春季陽光明媚，正是補血養生的大好時機，因此，一些人便急於求成，胡亂補一通，不僅沒有起到養生保健的效果，反而導致身體超負荷。那麼接下來小編就帶著大家一起...
2015-02-28
