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春季幫助安神助眠，這食物一口足以！
現在正進入初春的季節，天氣開始慢慢的變暖，對於睡眠不好的人來說，春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠？這些食物可以安神 1、龍...
2017-02-17 -
春季補腎的食物有哪些
養生之道網導讀：春季補腎的食物有哪些？人體的腎臟被稱為先天之本，生命之根，因此補腎是很有必要的，而春天養生最益，那麼春季補腎的食物有哪些？接下來養生之道網為你介紹。 春季補腎的食物有哪些 黑棗 黑棗...
2016-05-05 -
春季吃什麼食物對皮膚好
養生之道網導讀：春季吃什麼食物對皮膚好？春季是個養生的的好季節，也是女性護理的黃金時期，護膚從食物開始，接下來養生之道網為你介紹春季吃什麼食物對皮膚好。 春季吃什麼食物對皮膚好 1、番茄汁——每日喝...
2016-05-06 -
8種適合女性春季排毒養顏食物
俗話說，千金難買春來瀉，這裡說的瀉，就是排毒。雖然現在到了春末，但是排毒還是我們日常所必需的。今天小編介紹一些排毒美顏美肌的健康食品給大家，讓大家一起來養生排毒。 8種適合女性春季排毒養顏食...
2016-03-08 -
春季養生防春燥 常吃六大順氣食物可降火
春季可常吃六大順氣食物1綠豆：具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。2山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消...
2015-02-10 -
春季養生小常識 吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜...
2014-02-14 -
豬肝枸杞子湯養血明目 春季養肝試試四款藥膳
以下幾款藥膳，養肝護肝頗有療效1杞棗雞蛋湯選用枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。將枸杞子洗淨，紅棗洗淨去核，一起放於砂鍋中，加清水適量燒開後，加入雞蛋煮熟，調味即可。此款藥膳補肝腎，健脾胃，滋陰潤...
2015-03-26 -
眼睛疲勞視力差 只需三種食物明目分分鐘
章導讀 人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整...
2017-03-05 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口，水嫩多汁，而且功效也非常的強大，下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目等作...
2016-02-24 -
春季16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降，因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機，那麼你知道一些補脾的食物嗎？下面小編為大家介紹幾種補脾食物，多吃對身體有...
2016-04-22 -
春季吃14種食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就和小編來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身免疫力吧。 1、杏仁 這種...
2016-04-22 -
12種食物幫你春季排毒
在春季要排毒應該吃點什麼好呢？在春季裡，有很多食物都是具有排毒作用的。接下來，小編為大家盤點的是12種最常見的春季排毒食物，一起來看看有沒有你所不知道的排毒食物吧。 12種食物幫你春季排毒 綠...
2016-04-22 -
春季飲食宜吃什麼食物
不同的食材能夠給人體提供不同的營養素，春季，建議每天吃的食物種類可選擇多種多樣，以達到各種食材中營養成分的相互補充。下面就和小編一起看看春季飲食的注意事項吧。 同時，因為現代人吃精細糧過多，總發...
2016-04-18 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢？春季的食物選擇範圍很多，老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物，還要注意營養才行。在這裡，小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
春季食物細菌病毒多 警惕食物中毒
春季食物易受潮 警惕食物中毒1去年醃制的酸菜、鹹菜。春季氣溫升高，如醃制原料不夠新鮮，鹽量不夠、醃制不透的話，酸菜和鹹菜中的亞硝酸鹽含量會明顯增加，如果食用顏色過深、變黏的酸菜或鹹菜，或一次吃太多，...
2015-03-25 -
春季多發抑鬱症 9種食物抗抑鬱
據香港《文匯報》報導，在香港有線電視財經台有“美女主播”之稱的梁靜雯，昨天（8日）在元朗錦繡花園住所，被母親發現躲在房內燒炭自殺殞命，終年34歲。警方於現場未有檢獲遺書，厭世原因懷疑工作壓力，但...
2015-04-10 -
春季常犯困？告訴你吃這八種食物可以精神百倍
【導讀】春季常犯困吃八種食物讓你精神百倍，春季天氣陰冷潮濕，人很容易感覺到困倦，即所謂的春困，除了早睡早起之外，還可以多吃些提神的食物。那麼，春困吃什麼食物提神呢？一起來瞭解下春季常犯困吃八種食物...
2016-04-26 -
春季吃這些食物 讓你天天好心情
氣溫轉暖，代謝進入旺盛期，影響到人體的一些內環境和內分泌活動發生變化，引起人的情緒波動以至情緒障礙，如失眠、情緒不穩定、易發脾氣、易疲勞等。 南瓜南瓜之所以和好心情有關，是因為它富含維生素B6和鐵，...
2011-04-11 -
寶寶春季腹瀉 這些食物家長千萬別給孩子吃
腹瀉，對寶寶身體是一種傷害，也是增強抵抗力的一次很好的機遇。寶寶腹瀉期間身體缺水，調理好身體對寶寶身體健康極為重要。那麼，在腹瀉期間寶寶飲食上應該注意什麼呢？寶寶腹瀉期間不能吃的食物：不能吃導致腹脹...
2016-04-23 -
吃什麼護眼 4種常見食物幫你明目護眼
人們會說：“眼睛是心靈的窗戶”，一雙清澈的明眸雙眼不僅讓你看起來炯炯有神，同時還是視力健康的重要體現。但是現在戴近視眼鏡的人越來越多，而導致視力下降的因素有很多。因為現在處於一個電子資訊時代，任何...
2017-03-06
