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春季飲食注意食物相克
春天是萬物生長的一個季節,在春天裡我們需要注意對於個人的保健才行,春節的衣食住行我們都需要引起重視,特別是飲食方面,千萬不要亂吃東西也導致出現問題,那麼春季飲食有什麼禁忌需要我們注意的呢,我們在春...
2014-09-03 -
春季去火多吃四食物 牛奶解熱毒去肝火
春季去火多吃四食物1海帶:是通便的最理想的食物味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效:海帶中的碘能夠很好的被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,不僅如此海帶中...
2015-03-31 -
春季養生減肥的八種食物
【導讀】春季養生減肥的八種食物,春天萬物復蘇,春季減肥勢在必行,而水果更是你快速減肥的好幫手!以下這些減肥食譜,都是美味的水果,可謂是春季最有效的減肥食譜,讓你吃出窈窕身材,讓那些“君子”看著你頭...
2016-04-27 -
春季可以預防早衰的食物
如果人體在中年之前就出現兩鬢斑白、耳聾眼花、眼角魚尾紋增多、眉毛外1/3處特別粗長,以及思維遲鈍、記憶力減退、工作效率降低等表現,即稱早衰。 預防早衰,除了要養成有規律的生活習慣,堅持體育鍛煉外...
2016-02-29 -
春季吃6種食物潤肺補水
春暖花開的季節卻因為氣候的變化不定而特別容易感冒,感冒最常見現象就是咳嗽不止,這時就需要吃些潤肺的食物來養生了,那麼你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助你潤肺的食物,讓大家能...
2016-02-26 -
春季養生可以多吃的食物
春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽,跟原豆相比,它們的維生素含量增加,礦物質利用率提高,並且蛋白質和多糖更易吸收。從中...
2016-02-25 -
春季養生睡前10種食物別碰
如今,大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了,養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質,需要特別關注。睡前10種食物別碰,才能一...
2016-04-05 -
春季注意!四種食物最容易中毒
春季易中毒,那要注意了,如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100ml加水200ml,稀釋後一次服下。此外,還可採用紫蘇30g、生甘草10g一次煎服。若是誤食了變質的飲料或防腐劑,...
2012-09-28 -
春季養生 4種食物勝人參
大棗對於身體較虛弱、胃口不好的人,平時可多吃點棗米飯:即以大米為主,配上點紅棗,色澤鮮豔,爽口潤甜。下面我們一同看看吧! 1、大棗 大棗性味甘平,尤宜於春季食用。 提示:對於身體較虛弱、胃口不好的...
2012-09-28 -
春季養肝的食物都有哪些
【導讀】隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼蔬菜好?下面小編就為您帶來這篇春季養肝的食物都有哪些,希望春季養肝...
2016-03-01 -
八種春季滋陰降火的養生食物
【導讀】八種春季滋陰降火的養生食物,中醫認為春季養生就應該多注意滋陰清火,防止上火的問題,那麼就一起來瞭解下八種春季滋陰降火的養生食物。 八種春季滋陰降火的養生食物 1、阿膠 阿膠號稱女性美...
2016-04-13 -
春季養生排毒養顏食物
現在春暖花開的春季已經到了。而春季萬物萌生,瘦身、美膚、排毒成了大家離不開的話題,臉部和身體的保養也開始蠢蠢欲動,誰不想讓自己更漂亮點呢,但主要是還是內在保養好了,肌膚也就自然好了,你有沒有跟上步...
2016-02-18 -
春季滋陰養顏吃這些 揭秘十大滋陰食物
十種能夠有效滋陰養生的食物1鴨肉。是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。2豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。...
2015-03-03 -
春季常犯困吃八種食物讓你精神百倍
【導讀】春季常犯困吃八種食物讓你精神百倍,春季天氣陰冷潮濕,人很容易感覺到困倦,即所謂的春困,除了早睡早起之外,還可以多吃些提神的食物。那麼,春困吃什麼食物提神呢?一起來瞭解下春季常犯困吃八種食物...
2016-04-11 -
春季巧吃8種食物補腎效果好
補腎,春季是最好的時候,你知道腎虛吃什麼補嗎?春季吃哪些食物可以補腎?今天小編就為大家推薦一些補腎的食物,趕緊去看看吧! 補腎的食物 韭菜 韭菜和韭菜子都是很好的溫補陽氣的蔬菜,能補肝腎不足...
2016-04-11 -
春季養生吃什麼食物好
第一菜:春筍 說到吃春,不得不提的就是春筍。春筍脆嫩鮮美,可嚼出清香和甘醇來,被譽為“素食第一品”,自古以來備受人們喜愛,文人墨客和美食家對它讚歎不已,有“嘗鮮無不道春筍”之說。如果說肉食者鄙,食筍...
2011-04-17 -
春季女人吃這十種食物最養顏
春季是美容養顏最佳的時間,在春季的時候,有很多的新鮮食物對於健康的好處都是非常的多的。今天小編就為大家講解一下春季吃什麼美容養顏,吃哪些食物最有利於女性養生! 紅酒 紅葡萄酒中的萃取物,可控制...
2016-04-08 -
春季養生多吃哪些食物防病護肝
春季舊疾病是最容易容易復發的時候,特別是要保護肝臟,今天小編介紹春季養生多吃哪些防病護肝。下面就跟著小編來看一下吧 很多人到了春天,就會莫名的感到嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛,而肝火過旺,亦會影響於脾,...
2012-09-28 -
多吃可以祛濕的春季食物
現在春季天氣很濕潤,有些人容易患上濕疹,下面就推薦幾款食物預防濕疹又可以祛濕的春季食材,接下來就讓我們一起來看看吧! 大地回春,萬物復蘇,可因為頻繁地下雨,空氣中的濕氣很重,而人體也因為“濕氣”而...
2012-09-28 -
春季吃白色食物能防癌
我們知道病從口入,生活中有很多食物是能預防癌症的發生。那麼,在春季哪些食物能防癌呢?預防癌症又要注意哪些呢? 送走了寒冷的冬季,隨著春天的到來,生病看醫生的人卻越來越多了。這是為什麼呢?因為春天...
2016-03-10