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春季小心食物過敏
春天是過敏的高發季節,食物引起的過敏也十分常見。進食過敏食物,引起的症狀不盡相同,有人會立即出現皮膚發癢、出風疹或發燒、頭暈、噁心嘔吐等症狀,有的人會出現酒醉樣、腹痛腹瀉等胃腸道症狀,有的人則會頭...
2017-03-09 -
推薦五種春季健胃食物
春季要養胃,飲食入手最方法。那麼,你知道養胃要吃什麼好嗎?趕緊來瞭解下吧。 推薦五種健胃食物 1、秋葵 富含維生素C、可溶性纖維、鋅和硒等微量元素,嫩果中含有一種黏性液質及蛋白質、草酸鈣等...
2016-03-02 -
清肝明目食療方銀杞明目湯
【來源】:民間經驗方 【原料】:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。 【製作】:1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁...
2016-09-08 -
春季十大食物 女士綻放迷人光彩
1、櫻桃。 每天吃些富含黃酮類化合物的櫻桃可改善皮膚鬆弛問題。黑葡萄、石榴或石榴汁也可以達到類似的效果。 2、沙棘果。 春季未必能買到新鮮的沙棘果,但冷凍的沙棘果也是個不錯的選擇。沙棘果富...
2014-04-23 -
春季哪些食物不宜多吃
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”,注意保護陽氣。 因此,春季的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,...
2010-03-03 -
春季養肝吃什麼 推薦春季養肝食物
春季到來,萬物生長,陽氣生髮,而中醫認為,肝屬木,與春季對應,而肝作為人體重要的器官,幫著人體調節氣血,脾胃消化食物,吸收營養等作用,所以如果春季把肝養護好了,那麼將帶來整年的健康安壽。 春...
2016-02-25 -
春季哪些食物最養肝護肝
更多推薦:什麼時候喝果汁最營養 春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干...
2014-02-28 -
不容忽視的春季養生食物
紅色果蔬:北方的春天氣溫偏低,易患感冒,紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能,使體溫升高,同時所含的特殊物質———“抗感冒因數”能直接抵抗感冒病毒,加速康復。 雞湯:春天是支...
2012-08-16 -
明目食譜之菊花炒肉片
選料: 豬瘦肉500克,鮮菊花瓣100克,雞蛋3個,精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、澱粉各適量,蔥花、薑末各少許。 制法: 1.將豬肉洗淨切成片。菊花瓣輕輕洗淨。雞蛋磕入碗中,加入料酒、精...
2013-03-26 -
春季哪些食物會導致感冒
我們知道,體內伏有熱邪加之外感風寒,很容易引發感冒,外寒只是感冒產生的誘因,“內火”是人體發生感冒的基礎,這就是俗語說的“內火盛,感冒生”的道理。 而春節裡引發人體“內火”的主要“火源”就是人...
2013-02-28 -
春季哪些食物可幫助減肥
過年回來是不是又被同事們嘲笑著又胖了,年過了,冬天也過去了,春天也就不遠了,我們的減肥計畫也應該出爐啦!溫暖的春天到了,我們穿的衣服也日漸淡薄起來,看著漂亮的衣服,我們是不是應該有減肥的動力了呢...
2013-02-27 -
補身又明目食譜有哪些
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。 美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行為時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者,出現...
2013-03-23 -
明目食方怎麼做呢
[原料] 豆腐1500克,扁豆200克,精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 [制法] 1、將扁豆摘去老筋,洗淨,切片,放在沸水鍋裡焯透撈出,放在涼水裡投涼,瀝淨水備用;...
2013-03-23 -
寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。 食譜原料: 韭菜100克,羊肝120克,食油適量,薑、蔥、醬油、味精各少許。 製作方法: 1、韭菜洗淨,切成小段;羊...
2011-10-08 -
春季養生食物有哪些呢
春季需要講究養生,養生的方法有很多,比如多吃一些養生的飲食還是很重要的,那麼春季養生食物有哪些呢,目前來說春天能夠促進人體的新陳代謝的,但是如果變得不規律是不容易養生的,到底春季有哪些食物期待養生...
2015-11-29 -
春季護眼食物有哪些呢
吃什麼對眼睛好,近視眼吃什麼好?為大家推薦一些護眼食物,分別針對近視眼,乾眼症等患者,讓你的眼睛安然度過這個春季。除了飲食,護眼更重要的是注意讓眼睛不要太過操勞,及時閉眼休息或眺望遠方,讓眼睛得...
2013-03-16 -
春季5種食物容易引發食物中毒,吃的小心為妙!
隨著我們生活水準的提高,食材也是日新月異。俗話說病從口入,今天就為大家總結了5種簡單致使食物中毒的食材,平常要多加留意! 1、生豆漿 豆漿必需求煮開才幹喝。大豆中富含皂毒素和胰蛋白酶...
2017-03-31 -
春天乾燥吃什麼 春季潤膚食物推薦
春季是一個萬物復蘇的季節,但其實也是一個較乾燥的季節。雖然沒有冬季那麼的幹,但在春天我們的身體也非常需要水分滋養,如果不吃一些清熱解毒的食物,體內就會很容易上火。尤其乾燥的春季也容易感染感冒咳嗽...
2017-03-03 -
春季哪些食物是不宜多吃
葡萄 一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡,過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。 甘蔗 春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天後,極易變質,在甘...
2011-02-24 -
盤點:春季排毒食物大盤點
綠葉蔬菜 綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍...
2011-03-29