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春季減肥妙招 邊看電視邊減肥
一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間，也是減肥人士開始計畫減肥的時間。春天減肥，分秒必爭。為此，不妨利用下你晚上看電視的時間，邊看電視邊做運動邊減肥，以完成你的瘦身美夢。 1.間歇式跳繩...
2011-04-06 -
女生跑步減肥注意事項有哪些
不管是大爺大媽還是小朋友，現在都已經進入到了減肥的大軍中，要說減肥的主力是什麼呢？那就得說一說女性朋友了，女性一直都是減肥的戰鬥部隊，這時候因為女性認為減肥不僅可以有助於她們恢復苗條的身材，增加她...
2015-12-10 -
瘦身先鋒號 春季減肥10大方法之最
愛美是女人的天性，在春花爛漫中盡情地展現迷人的身材，是每個女性的終極夢想。那麼，最有效的減肥方法是什麼呢？下面小編為你歸納春季減肥十大方法之最，以供你參考。 1、最快速的減肥方法：比華利瘦身法...
2011-04-11 -
春季減肥推薦 一個月快速減肥計畫
為了不讓自己在穿衣服較少的夏季將身上的肉肉露出來，很多MM會拼命減肥，但總是收效甚微，那是為什麼呢？那麼怎樣在短時間內快速減肥？下面小編就來介紹一個月快速減肥計畫，希望對你有所幫助。目標設定：1、減...
2014-05-01 -
中醫刮痧減肥注意好步驟 減重又排毒
人體擁有各種各樣的經絡和穴位，如果能夠準確按摩經絡使用中醫減肥就能夠有效達到目的，刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，使用刮痧板按摩脾胃經絡，可以讓你有效打造苗條身材。但是對於刮痧減肥法大...
2014-03-10 -
春季減肥來運動 熱門運動輕鬆練
春季如何減肥？很多美女都提上日程，減肥其實只要靠輕鬆運動便可實現，下面就和小編一起來看一下減肥運動都有哪些吧。運動一、減肥操Step 1 跳躍1、兩腿併攏屈膝微蹲，左右膝蓋與腳掌內側互相緊貼，上身挺...
2014-02-11 -
春季減肥大計畫 營養師推薦90天春季健康減肥方案
一、90至60天減肥計畫 從今天起不能再吃夜宵了，夜宵的囤積，是身體的大敵，應在睡前三小時保持空腹狀態。計算食物的卡路里，知己知彼才能百戰百勝，並且每天保證良好的睡眠狀態，早睡早起，為你最完美的皮...
2013-03-18 -
春季減肥 推薦這些中醫藥膳秘方
按摩、針灸、拔罐都是中醫減肥方法，當然中醫減肥也少不了藥膳食譜，在運用其他方法減肥的同時配合藥膳減肥，會效果加倍，下面我們來看看中醫減肥藥膳食譜。 中醫減肥秘方 1、枸杞子每日30克，沖茶服...
2015-04-07 -
春季減肥健康的九個方法讓你狠瘦身
窈窕的身材讓女性更有魅力。為了保持身材，MM們減肥時常常會嘗試很多不一樣的減肥方法。眼看著春季即將到來，身上的贅肉怎麼辦呢？下麵小編給你推薦9個春季減肥妙招，讓你狠狠減掉冬季脂肪哦！ 1、補充足...
2011-04-28 -
減肥注意 不吃早餐會變成易胖體質
不吃早餐會變成易胖體質 為了吃飯吃得香甜，一整天都能充滿活力，那就請留意一下早餐和晚餐的食用方法吧。 早餐影響全天基礎代謝 通過食用蛋白質（牛奶、雞蛋、優酪乳，等等）來使體溫上升吧。早餐攝取的...
2011-06-03 -
春季減肥 豆漿最有效
減肥的原理很簡單，一、不要吃太多，開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量，減肥成功後，讓吃進去的等於身體實際需要的能量；二、減去身體裡本身多餘的脂肪。在達到以上兩個目的後，同時要保證不影響身...
2011-03-16 -
長跑減肥注意事項有哪些呢
長跑是一項很健康的運動項目，通過長跑不僅能鍛煉身體免疫力，對提高體質，預防感冒和疾病的發生有著很好的幫助，許多肥胖的朋友也喜歡用長跑的方式來減肥，不過長跑雖然效果好，但長跑過程中有許多注意事項，是...
2015-11-28 -
春季六大運動最適合減肥 春季減肥
俗語“春季不減肥，夏季徒傷悲。”所以各位愛美的帥鍋美女們要抓緊時間減肥了。那麼春季如何減肥最合適呢?在這裡小編為大家介紹六種運動減肥方法。 快走 在春意盎然的日子裡，快步行走健身法是個不錯...
2014-04-01 -
減肥方法 11個春季減肥不挨餓小秘訣
春天來了，很多美眉都在為減肥發愁，如果節食減肥，又要挨餓，還傷害身體，該怎樣減肥最快最有效呢?其實方法有很多，今天小編推薦11個減肥不挨餓的好方法，各位美眉趕快去文章中學學哦! 怎樣減肥最快最...
2014-03-26 -
春季減肥 幫你合理安排飲食
春季氣候宜人，比較適合減肥，所以很多MM為了讓自己在春季能穿上各種漂亮的裙子會用各種方法來瘦身。對於減肥每個人適合的方法有差異，下面小編就來介紹5個適合春季減肥的方法： 一、一周快速減肥方法 ...
2014-03-07 -
如何食而不肥 春季減肥的好方法
過春節就意味著自己就要發胖了，那怎麼辦才好呢?下面這篇文章是小編專為過春節想要減肥的人們編寫的，希望想要減肥的人能夠如願的吃到美食而又不用擔心發胖的問題。 一、過年期間在享受美食的同時，不能隨...
2014-02-10 -
減肥方法 學會6技巧春季減肥不用愁
春天到了，你身上的贅肉是不是也露出來了，你想要學習一些減肥方法嗎?今天小編就為大家推薦一些減肥技巧，讓大家在這個春季能夠輕鬆瘦身! 減肥最快秘笈： 1、多吃蛋白質 多吃含有蛋白質的食物對減...
2013-03-20 -
春季減肥 白領族瘦腰全攻略
目錄： 第一章：春季減肥 白領族瘦腰全攻略 第二章：四招腰部減肥方法 20分鐘瘦腰快准狠 第三章：4款番薯瘦身餐單 排毒又減肥 編者按：久坐在辦公桌前的白領一族，腰部最容易堆積一些贅肉，這困擾了...
2012-03-05 -
針灸減肥注意事項和副作用
現如今，各種各樣的減肥方法越來越多，針灸減肥就是受歡迎的一種。不過，要提醒大家的是針灸減肥如果不正確也是會有副作用的，並且針灸減肥還有很多注意事項也是不得不瞭解的。下面一起來看看針灸減肥的注意事項和...
2016-04-16 -
拔罐減肥祛除邪氣 拔罐減肥注意9事項
拔罐減肥有什麼作用?拔罐減肥有效果嗎?拔罐減肥具體怎樣操作呢？別急下面，小編一一來為你解答，一起來看看吧。 拔罐減肥的作用 一、減肥作用 火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌...
2015-02-17
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1回答
一般中醫減肥有哪些注意事項嗎？
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想要運動減肥，飲食需要怎麼注意?
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想要減肥在平時飲食中要注意哪些問題？
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想要減肥飲食需要注意什麼？
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您好針灸減肥期間飲食都應該注意什麼
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減肥期間，飲食要注意什麼？？
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運動減肥注意事項
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吸脂減肥手術前需要注意什麼
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秋季減肥食譜
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減肥期間白癜風患者應注意什麼