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最減肥的美食
你要減肥,並不是因為你胖,而是因為需要局部需要雕塑,節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,教你三道湯,讓小腹乖乖歸位不出軌。 美味消脂湯 材料:黨參5錢、車前子3錢(用布包好)...
2012-09-13 -
多吃危害健康的美食有哪些
人體是一個微妙的、不同物質的組合體,它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少,都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物,而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因...
2012-09-23 -
應付春季的咋暖還寒有妙招
1、紅糖姜水抵禦嚴寒 薑切片,和紅糖一起煮,水開十分鐘後便可飲用。紅糖薑水能讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,幫助人們,特別是老人和小孩抵禦寒冷的氣候。 2、睡覺時千萬別蒙頭 ...
2012-02-10 -
春季的飄飄秀髮
髮型設計非常重要,它可影響五官的立體感,讓臉部線條顯得柔美或剛毅,甚至可以略為改變身體比例,讓整體更有協調感。為了讓長髮更好造型,最好事先燙一下頭髮,具有卷度的髮型不但較易梳理,而且即使不梳整也...
2011-04-20 -
最適合春季的養生水果
春天是最適合人們養生的時期,由於冬季天氣寒冷限制了人們的運動鍛煉使人體機能不同程度的減弱。到了春天應該適當的進行運動增強免疫力與抗病能力。養生的方式有很多種,飲食是大家比較喜歡的方式。通過合理...
2016-02-16 -
既消腫又滋補的美食
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體...
2012-09-29 -
春季的飲食禁忌有哪些
月4日是立春。作為春節後的第一個節氣, “立”是開始,揭開了春天的序幕,萬物都在等待復蘇。白天漸長,太陽暖和多了。此時陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛,此時適當的調攝能使春陽之氣宣達。吃多羊...
2012-10-01 -
吃不胖的美食
想要不運動就瘦嗎?這裡有3款吃不胖的美食哦。試試下面的減肥食譜吧,不用擔心吃多了會發胖,而且能吃出魔鬼身材的哦! 湯:絲瓜肉片湯 用料:瘦豬肉50克,絲瓜25克,精鹽、味精、清湯各少許。 ...
2012-09-27 -
農民海裡採集到的野味,它是不可多見的美食,具有保健功效
點擊右上角,訂閱美食百態,本文由 小聚美食 原創,未經允許不得轉載 海葡萄學名長莖葡萄蕨藻,隸屬綠藻門蕨藻科,是一種營養豐富的食用綠藻,含人體所需的多種營養物質,具有抗癌、抗腫瘤、抗氧化、提高免疫、...
2017-04-11 -
奶奶做了一鍋誘人的美食,味道吃起來太香了,一口氣吃了6-7個
奶奶做了一鍋誘人的美食,味道吃起來太香了,一口氣吃了6-7個。 平時外面賣早點的就有很多賣燒麥的,但是料子都很普通。看看我奶奶做的燒麥,看著那叫一個香。食材用了臘肉臘腸,跟米飯一起蒸。 蒸好後米...
2017-04-11 -
【養生指南:女性春季的穿衣原則】
春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好機會。按照中醫"四季側重"的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。 俗語說:藥補不如食補,養肝也是如此,而在眾多的蔬菜之中,最合適養肝的是菠菜。 中醫以為,菠菜...
2017-04-11 -
6款最適合春季的養生運動
隨著春季氣溫的升高,越來越多的男性朋友走出家門,奔向運動場。那麼,有哪些運動適合男性春季呢? 6款最適合春季的時尚運動 1、春遊 春遊也是春季健身的一種好方式,利用雙休日和親朋好友一起郊...
2016-02-29 -
降脂又降壓的美食有哪些
隨著生活水準的不斷提高,現在很多人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病,而且大多數的人正在為治療這些疾病吃大量的藥物,但是病情還是反反復複,那麼在日常生活中到底哪些食物可以既降脂又降壓呢,下面我們...
2013-02-06 -
最適合春季的六種戶外運動
熬過了秋冬寒冷季節,隨著春季氣溫轉暖,越來越多的人們願意走出家門,活動活動久未運動的身體。春季是一個欣欣向榮的季節,也是一個進行養生運動的好季節。那麼,春節適合做哪些運動呢? 1、伸懶腰 ...
2016-03-17 -
春季的飲食有哪些原則
春季,我們人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期,就讓我們緊跟春天的腳步,開始春季養生進行時吧!首先,中醫養生學認為:人體必須順從春夏秋冬四季陰陽消長的規律,適應一年寒熱溫涼的氣候變化,才能保持健康...
2012-12-19 -
可以趕走黑眼圈的美食
很多的上班一族總是掛著一對大大的熊貓眼,這跟睡眠品質不好有著很大的關係,黑眼圈時間久了很難消除,所以一旦有了黑眼圈就要及時的想辦法趕走它,所以需要保證充足的睡眠,也需要一些運動,剩下的就交給美食吧...
2013-07-05 -
7種春季的飲食調養法
營養專家建議,春季飲食調養,必須遵循一定原則,有些食物宜多吃,有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀”,也可以通過飲食來調理。 祛痰養肺保平安 慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作,宜多...
2011-04-12 -
能明目的美食方劑
方劑一: 雞蛋l個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。 將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內,用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。 每日早一次(當早點),加麵包或饅頭食用。 雞蛋。牛奶含有豐富的蛋白質、維生素...
2013-01-14 -
5款適合女性減肥的美食
通過飲食減肥一直是減肥人士最為推崇的減肥方式,食物不僅可以為身體提供日常所需的營養素,選合適的食物還能加速體內新陳代謝率,説明燃燒脂肪。下面就為大家介紹5款適合飲食減肥的美食! 1、凍豆腐 豆腐經...
2015-08-04 -
電腦族抗衰老必吃的美食
白領的肌膚是十分容易出現問題的。因為白領每天都需要長期對著電腦工作,肌膚受到電腦輻射,很容易出現衰老的情況。如果電腦族再不好好保養肌膚,就會受到很大的傷害。要想避免肌膚衰老的情況,電腦族就要瞭解下...
2013-01-03