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推薦4道適合春季的養肝藥膳
隨著立春節氣的到來,預示我們告別冬季,要進入春季了。那在這個節氣該如何養生呢?立春節氣養肝才是關鍵,下面推薦四款養肝藥膳。 立春養生食譜推薦 1、蝦仁韭菜配料:蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,...
2017-03-07 -
【辦公一族不宜多吃的美食】
西點--西點含十分高的熱量,而且大部分來自脂肪。此外,大家都喜歡把奶油與糖膠塗在西點上吃,這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要,剛吃過午飯就不必了,倒不如吃一個水果吧。 油條--油...
2017-03-07 -
有益胎寶貝眼睛發育的美食
醬菇鯖魚原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克,鹽少許,黑胡椒粉少許。做法:1、 將洋蔥切絲、生香菇切片。2 、將鯖魚放入烤箱...
2016-12-30 -
專屬冬天的美食,羊肉做法大全
一、手抓羊肉 烹飪用料 羊肋條肉1000克、小蔥30克、糖蒜1頭、花椒5g、薑20g 、料酒5g、精鹽10g、胡椒10g、蒜泥5g、食醋3g、小茴香5g 烹飪方法 1.將羊肋條切成條放入水中浸泡去...
2017-03-07 -
開胃又不增肥的美食來啦!
綠槐高柳咽新蟬,薰風初入弦。炎熱的夏季又悄然的來到了我們身邊,最近的天氣已經開始燥熱,小夥伴們是不是也感覺沒有胃口,那麼你需要來點開胃的美食。 天氣悶熱,很多人提不起胃口吃飯,這個時候吃些能開胃的...
2017-03-07 -
夏季養生去火吃什麼 夏季離不開的美食
蓮子 推薦用法:蓮子湯 1.蓮子提前一天晚上泡好。 2.然後去除裡面的黑心,可以加些冰糖。 3.用水煮,邊攪拌,水沸後再煮50來分鐘就行。喜歡冰食可以放入冰箱冷藏再食用。 功效:蓮子不僅能促進睡眠...
2017-03-07 -
預防近視必不可少的美食
學習的壓力讓越來越多的孩子戴上眼鏡,資料表明,近視人群中兒童占的比例高達百分之七十。如何保護孩子不過早的受到近視的侵害成為父母們急需攻克的一個難題。 據研究,人參、首烏、枸杞及動物腦等,確有助於人...
2016-10-18 -
春季的反季水果有四種
【導讀】春季的反季水果有四種,雖然現在剛到春季不久,不過,我們可以看到市場上卻出現了不少非春季的時令水果,這些水果雖然可以讓我們嘗鮮,但是從健康的角度上來講,它們通常都是用一些化學物質催熟而成的,...
2015-04-16 -
春季的四種美味野菜
【導讀】春天是挖野菜的季節,春季的四種美味野菜,野菜含有豐富的粗纖維,下面介紹春季的四種美味野菜。 春季的四種美味野菜 1、薺菜 識別特徵:十字花科,一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢...
2015-04-12 -
苦瓜怎麼做不苦 挑戰夏季適合吃又不敢吃的美食
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,李時珍說苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。 苦瓜為什麼會苦? 苦瓜裡含有一種叫葫...
2017-03-07 -
適合春季的五款食療方
【導讀】常說“一年之計在於春”,春季是四時之首,是萬物復蘇的季節。春季大自然陽氣初生,人體陽氣也隨之向上、向外疏散,所以春季適合養肝。春季飲食宜多選辛散之物;適合春季的五款食療方對春季養生是非常好...
2015-03-24 -
新奇的美食 魚子醬牛油果煎雞蛋
主料 橄欖油5ml、熟牛油果1個、雞蛋2個、鹽和胡椒適量 調料 核桃碎適量、百里香(Thyme)適量、義大利香醋(Balsamic vinegar)適量、魚子醬(Caviar)適量 做法 1.將牛...
2017-03-08 -
飲食男女NO1:盤點因劇成名大紅大紫的美食
《來自星星的你》千頌伊在初雪時的一句“下雪了,怎麼能沒有炸雞和啤酒呢?”成為了引發不少網友共鳴的浪漫語句,不少年輕人都開始趕時髦,去買炸雞和啤酒,一時間,這兩樣食物炙手可熱。 一部叫做《來...
2014-03-27 -
【舌尖上的美食】茴香燒餅的做法
茴香燒餅的簡介 這是一道家常煎餅,用小茴香苗、雞蛋、肉末、小麥麵粉製成的茴香餅,沾上辣椒蒜汁,配幾個爽口小菜,一碗小米綠豆粥,在夏日裡是很愜意的一頓晚餐。 茴香燒餅的做法 先看看原材料: 主料:小...
2017-03-08 -
春季飲食 適合春季的幾款家常菜
春季既是一個陽氣生髮的季節,同時也容易上火、需要滋陰的季節,因此,春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜,希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。 竹筍炒肉 大家都...
2017-03-08 -
新鮮竹筍的做法 鮮嫩爽口的美食
竹筍吃的最多的時候就是吃火鍋自助餐的時候會吃,脆脆的不少人都愛吃的。竹筍其實裡面含有很好的營養成分的竹筍含有一種白色的含氮物質,起到這開胃的作用!今天小編教大家新鮮竹筍的做法 吧! 新鮮竹筍的做...
2017-03-08 -
黃瓜炒鵝蛋 香脆可口的美食
鵝蛋我們一般很少吃,因為沒有必須吃,吃雞蛋就可以代替鵝蛋了我們覺得,其實雞蛋和鵝蛋還是有差別的,鵝蛋的營養價值就要比雞蛋高出很多的哦!黃瓜炒鵝蛋很方便而且特別的香脆哦! 吃飯是我們每天都要做的事...
2017-03-08 -
蜜糖蘿蔔盅 適合春季的止咳潤肺小偏方
經過漫長冬季的消耗,人體的免疫力都比較弱,所以冬春交替的季節,乍暖還寒,早晚溫差又大,風沙也比較大,空氣中會聚集大量的粉塵病菌,此時,很容易讓人感冒、咳嗽、傷及肺部。 今天給大家介紹一款蜜糖蘿蔔盅...
2017-03-08 -
不要盲目補腎 男人補腎的美食寶典
一些男性朋友特別是中老年男性都容易在藥店和電視上看到一些廣告宣傳介紹補腎的方法和產品,如XX丸、XXX膏、XXX藥劑、XXX膠囊等。在加上廣告宣傳的作用和解說下,如“十男九虛”“疲勞就是腎虛”“補...
2015-01-22 -
飲食保健 享用肉禽蛋類的美食須知的禁忌
中風、心臟病、高血壓患者,不宜多吃肉類:肉類性熱,有較高的脂肪、蛋白質,因此如中風、心臟病、高血壓患者等,便不宜多吃。 生活當中很多人為了健康,恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎?那些被人...
2010-10-09