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媲美藥物,十種具有治療作用的美食!
在我們日常所攝入的健康飲食中,是有一些具有治療作用的食物的。它們的作用堪稱藥物。對我們的身體具有治療的作用。雖然,食物和藥物都是經口攝入,但被人體攝入後起到的作用卻不盡相同。藥物是沒有食物營養的,...
2016-02-01 -
盤點五大既抗衰老又飽口福的美食
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰...
2013-12-23 -
十種常吃但並非營養的美食
油炸魚片 1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成,這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等),而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過,請大家注意,鱈魚片的包裝盒/袋上往往會...
2011-04-22 -
讓女人遠離皺紋的美食
皺紋是女性美容的大敵,怎樣延緩皺紋的出現?其實,生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質,可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。 煮熟的米飯,挑比較軟的...
2010-03-25 -
一款不用洗碗的美食——金瓜盅
我是一個相當懶的人,偶爾也勤快,不過那要看心情和愛好。我喜歡做飯,卻懶的刷碗,喜歡換衣服,但不喜歡洗衣服,喜歡家裡整齊光潔,卻不願親力親為。俺媽說:“那是沒逼到份上。”我覺得這句話特靠譜,很多認識...
2011-07-18 -
最鍛煉臂力的美食——朝鮮打糕
朝鮮打糕是朝鮮族的傳統小吃,因為它是將蒸熟的糯米放到槽子裡用木槌捶打製成,故名“打糕”。食用時切成塊,蘸上豆麵,吃起來筋道,味香。 打糕一般有兩種:一種是用糯米製作的白打糕,一種是用黃米製作而成...
2010-11-17 -
五款春季的暖胃藥膳
進入春季,天氣反復不定,胃腸道受刺激易發生痙攣性收縮,抵抗力隨之減弱。夏秋季一些貪食冷飲的人,到了春季脾胃功能減弱的現象就凸顯出來,常表現為胃痛、便溏等。下面介紹幾款行之有效的暖胃藥膳,患者可根...
2011-03-04 -
一款補腎的美食
草魚1條(約重1500克),核桃仁150克,首烏15克,天麻片6克,水發冬筍100克,豌豆苗150克,金針菇50克,黃豆芽100克,生薑15克,蔥20克,鹽6克,胡椒粉3克,味精2克,料酒 15...
2012-09-13 -
適合春季的幾種戶外運動
春天,萬物復蘇,心情舒展,選擇到戶外運動是最好的健身方式,同時春天是健康投資的最佳季節,經常鍛煉可以增強機體免疫力,明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益,最重要的是能緩解...
2015-03-17 -
預防肝癌的美食有哪些呢
研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲...
2013-03-31 -
孕婦貧血必吃的美食
貧血是很多孕婦在懷孕的期間經常會出現的一種身理反應,所以對於我們的大部分孕婦來說,在懷孕的時候一定要注意好這個方面。當我們的孕婦朋友們發現自己出現貧血的時候,一定要及時去醫院檢查的。造成孕婦貧血的...
2014-09-07 -
保護眼睛的美食有哪些呢
動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。因為維生素A和胡蘿蔔素直接參與視網膜上吸收光線的化學物質——視紫紅...
2013-03-26 -
老人春季的時候吃什麼食物好
春季是每個人都適合養生的一個好時節,那麼針對中老年人群,在這麼美麗的春季應該如何做才能達到健康養生的目的呢?和年輕人一樣,老年人在春季養生也要先從飲食入手,調整冬天的飲食習慣來適應春天的氣候變...
2015-03-23 -
立春節氣必須吃的美食-春捲
立春時節到,立春吃什麼呢?小編推薦——春捲,在立春吃春捲也被稱為“咬春”。春捲又被稱為春餅、薄餅,是古代的春餅演化而成,也是漢族民間節日的一種傳統食品,除了自己家食用之外,常用於待客。 製作...
2016-02-03 -
女性春季的飲食養生原則
春天是一個春暖花開的季節,也是一個陽光明媚的季節,但是有一點就是春季臉上容易乾燥,春風一吹,臉上容易起幹皮兒。我想女性朋友對這個都不陌生吧!下面就來說一下春季的飲食養生原則吧。 女性春季的飲...
2016-01-30 -
最適合春季的幾種養肝茶
中醫認為春季養生當以養肝為主,因為春季人的新陳代謝較為旺盛,容易引起肝火旺,因此更要注重春季養肝。而生活中很多人都有喝茶的習慣,因此推薦幾款養肝茶給大家,希望有助於柔肝、護肝、養身、振奮精神、去...
2015-04-07 -
四道治療老人便秘的美食
四道治療老人便秘的美食 便秘是老年人的通病,很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便秘問題,有些老人想通過服藥來治療便秘,但便秘這種病光靠吃藥是不行的,很多治便秘的藥中含有瀉藥成分,只能幫...
2015-10-12 -
“偏愛”春季的五大疾病
1、皮膚病 每當春暖花開的季節,一些寶寶面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑,上面有細碎的糖狀鱗屑,稱為單純性糠疹。它的發病可能與春季多風乾燥或長時間的日曬有關,也有部分孩子因消化不良,維生素缺乏...
2009-08-14 -
炸魚薯條 去英國看奧運不得不嘗的美食
英國倫敦奧運會就在眼前了,想必前去旅遊和觀看奧運的人不在少數。那麼若去英國遊玩,有哪些美食是一定要品嘗的呢,一起來看看吧!但是參加奧運會的運動員就沒那麼幸運了,因為參賽原因,他們不得不戒掉一些最愛...
2012-07-11 -
改善視力的美食有哪些呢
核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。...
2013-03-26