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春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
春季減肥飲食要點
1、多吃維生素C。 維生素C是一種重要的抗氧化抗衰老營養素,而且補充足夠的維生素C還能有助減肥。雖然維生素C本身不能減肥,但是缺少維生素C則會影響減肥的效果。根據研究發現,那些維生素C攝入充足的人...
2017-02-17 -
春季減肥正當時 試試中醫埋線療法
春季是減肥的黃金時間,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人體各部分開始復蘇,減肥效果最好。 最受歡迎的“綠色減肥法”:穴位埋線療法 據世界衛生組織制定並宣導的標準:健康減肥需遵循三大原則,即不厭食、...
2017-02-17 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
茯苓面膜美白肌膚
(1)茯苓蜂蜜面膜 原料:茯苓粉15克,蜂蜜30克。 制法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀,晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去即可。 功效:茯苓能化解黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素。 (2)...
2017-02-17 -
舒緩肌膚5步按摩法
第一步:減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘後釋放,而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步:消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘後釋放。 第三步:完全放鬆 ...
2017-02-17 -
春季養生寶 潤燥消困好處多
春季春困,春寒,乾燥的問題隨之而來,這些問題一直困擾著我們,應該怎麼辦才好呢,其實這些問題都是可以解決的哦,如果我們能夠很好的應對的話,那麼對於這些問題我們應該怎麼做呢?下面就跟小編一起來瞭解一...
2017-02-09 -
春季飲食原則 養生應該怎麼吃才好
春季飲食是有很多的原則要遵循的,因為春季是比較特別的季節,如果我們不注意調理自己的身體就會讓身體受到疾病的入侵,那麼對於春季飲食有哪些原則需要遵循呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 春季飲食把握...
2017-02-08 -
肌膚補水3大誤區
誤區之一:錯將補水與保濕混為一談 美容之術很簡單:多飲水、飲涼水。 保持一定的飲水量,不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈,促進體內代謝產物的排泄,而且可調節皮膚的pH值,維持皮脂膜的穩定。因此...
2017-02-17 -
春季上火怎麼辦 多吃的清火菜有哪些
春季上火是非常常見的一種症狀,上火的症狀還是非常的多的,如果上火不好好的處理可能會造成很嚴重的後果的,那麼面對這種情況我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下春季上火怎麼辦吧! 春季上火症狀...
2017-02-07 -
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣著不當。 春天氣候多變,忽寒忽暖。一天中,氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此,老年人不要過早地脫掉棉衣,而應適當地“捂”一段時間,以便身體各個部位能夠適應,這樣可以防止受涼感冒,...
2009-09-26 -
春季 老年人食補偏方大全
胃及十二指腸潰瘍病,也易在春天發作,飲食上應避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內臟和刺激性調味品,因為上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用與形成氣體產...
2009-09-23 -
乾燥的冬天如何護理BB肌膚
方法步驟: 01 打造溫度適宜的居室環境。進入秋冬季節,氣候會變得異常乾燥,大自然的環境我們無法改變,但是居室環境還是可以改變的,麻麻可別小看了這一點哦!適宜的溫度和濕度,可以讓寶寶的皮膚維持正常...
2017-01-10 -
冬季天氣乾燥 寶寶肌膚該如何護理?
方法步驟: 01 給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”——寶寶的皮膚尚未發育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,因此乾燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜,有效地...
2017-01-10 -
體檢專案 老人春季需要做防中風體檢
老人是家中的主心骨,每一個家庭都希望老人可以健康長壽,但是人到了一定的年紀,往往會被許多疾病纏身,這個時候一定要定期的做老人體檢,春季是中風的高發季節,中老年人要記得做防中風體檢,今天就給大家介...
2016-04-11 -
美容按摩緊致肌膚 隨時隨地做臉部SPA
編者按:按摩美容現在越來越受到MM們的青睞很多MM把按摩美容當做了每天必做運動,按摩美容是一個“大工程”很多MM都堅持不了而放棄了。按摩美容為什麼那麼受MM們的青睞呢? 美容按摩手法——面部活...
2013-01-10 -
春季釣魚是否有益於養生
春天是一年中垂釣的黃金季節,因為魚兒經過一個冬天的潛伏,春天紛紛出來活動,加之要蓄卵、產卵,需要充分的營養,就得大量進食,故春季的魚最肥。 釣魚可以修身養性。“西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥。青...
2016-12-29 -
春季過敏怎麼辦
一、春季過敏怎麼辦二、導致春季過敏的原因三、如何預防春季過敏春季過敏怎麼辦1、春季過敏要保持肌膚水分充足肌膚乾燥就容易過敏,所以想要不過敏,一定要保持肌膚水分充足。多喝水這個不用小編多說了,大家一定...
2016-10-20 -
學生春季喝什麼湯好
一、學生春季喝什麼湯好二、學生春季吃什麼水果好三、春天養季有哪些禁忌學生春季喝什麼湯好1、蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺,寧心安神。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放...
2016-10-09 -
孕婦春季喝什麼湯好
一、孕婦春季喝什麼湯好二、孕婦春季吃什麼水果孕婦春季喝什麼湯好1、百合蓮子銀耳湯原料:幹蓮子6粒(4g)、銀耳(4g)、大棗(4g)、幹百合(4g)、糖(20g)、水(200ml)。做法:將所有原料...
2016-10-09