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飲食指南:老人預防中風怎麼吃健康
保健專家介紹說,中風是中老年人最常見的疾病之一,它的危害性不言而喻,提到中風,相信很多老年人都會感到驚恐,作為一種發病率較高的疾病,應該怎樣預防中風的發生呢?其實,飲食調節就是一個很不錯的選擇...
2016-04-11 -
男人健身飲食指南全攻略
鍛煉是男性常選的一種健身方式,越來越多的男性渴望自己的身材變得更加強壯,健身除了揮汗如雨的鍛煉外,合理的飲食也很重要。那麼,男人們在運動前和運動後怎樣合理的安排自己的飲食? 運動前的飲食 運...
2012-11-27 -
老人預防中風的飲食指南
老人預防中風飲食指南 中風是老年人多發病,多半是由高血壓和動脈硬化引起的以腦血管損害為突出表現的一種疾病,後果嚴重。為了預防和治療中風,除需要常規的藥物治療外,合理地調配飲食對於預防和治療也...
2015-11-11 -
白癜風患者飲食指南
宜吃食品 1、胡桃仁500克,黑芝麻300克,磨泥狀,攪勻、貯存備用。每次取50克,倒入500毫升豆漿中,煮沸加適量白糖服用,早晚各一次,需常服。 2、花生仁15克,紅花1。5克,女貞子15...
2009-08-13 -
春季飲食宜清淡 5款膳食告訴你
腐乳扇貝 材料:扇貝、紅腐乳、蒜茸。 做法: 1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。 2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁,淋在扇貝上,就可以了。 玫瑰百合釀 材料:鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰醬...
2013-03-06 -
春季飲食養生攻略 助你健康一整個春天
飲食:宜食辛甘發散之品 飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:“肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之”。...
2013-02-25 -
纖體專家:經期28天 瘦身豐胸飲食指南
最佳瘦身期 以28天來算,生理期後的那一周新陳代謝好,是最容易控制體重的好時機! 第1-7天:瘦身福利期 第8-14天:瘦身超速期 第15-21天:瘦身平快期 第22-28天:瘦身緩慢...
2011-05-30 -
春季飲食減肥的六個注意
把湯和水果放在餐前吃 很多人有在餐後喝湯或吃水果的習慣。其實,飯後喝湯和吃水果,只是攝取了多餘的熱量,而且飯後喝湯和吃水果也不利於吸收,對胃也不好。因此,湯或者水果要放在餐前食用,如此一來,...
2014-03-31 -
春季飲食運動養生小常識
春天是一個生機勃勃的季節,一年之計在於春,所以在春季的時候我們應該著手養生的事情,一個好的養生不僅能夠令身體更加的健康,同時心情也會越來越好。今天,小編就來和大家一起說說春季養生小常識,從飲食、...
2015-03-09 -
淋病患者飲食指南
一、飲食禁忌 1、禁忌辛辣、刺激性食物。如辣椒、胡椒、生薑、大蔥、芥末、酒、濃茶等。 2、少吃燥熱動火食物,如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等。 二、飲食宜進 1、清淡飲食。急性發作期...
2009-08-18 -
經期飲食指南 幫你度過特殊敏感期
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失,也可調節情緒,緩解痛經。 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的“週...
2013-01-06 -
不同種類癌症的春季飲食方
不同的癌症種類春季飲食 1、肺癌: 川貝、冰糖燉雪梨潤肺 中醫認為,積聚體質、痰濕體質、血淤體質、火熱體質、氣鬱體質、氣虛體質的人,較其他體質易於受肺癌侵害。他認為,肺癌患者可用川貝、冰糖...
2013-03-24 -
痤瘡患者健康飲食指南
痤瘡患者飲食禁忌 1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌高糖食物。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝...
2009-08-25 -
春季飲食注意“五多五少”
一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。專家提醒,春季飲食注意以下幾點。 “多主少副”。即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常,人體免疫...
2010-04-16 -
寶寶春季飲食注意事項(圖)
春天到了,氣溫節節攀升。不過,早春的天氣還是很冷的。這個季節,孩子也是最易生病的,其中,感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。 孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關,與其讓孩子吃維生素片,不如食補——吃一些...
2010-03-05 -
冬季兒童保健工作和飲食指南
兒童冬季保健工作 一、避免著涼 冬季寒潮多,氣溫變化大,孩子一旦著涼感冒或上呼吸道感染,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎等,因此冬季要給孩子做好保暖工作,避免著涼。尤其是現在家庭供暖較好,...
2014-11-19 -
春季飲食小心食物中毒
中毒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春季食物容易黴變,所以春季也容易發生細菌性...
2011-02-16 -
春季飲食小TIPS
導讀:飲食專家提醒 春季應少吃脂肪,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一...
2012-09-27 -
糖尿病患者春節期間飲食指南
無論是1型糖尿病患者,還是2型糖尿病患者,也無論是否用藥物治療,控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領。春節,對糖尿病病友而言,過節要面臨相等大的磨練。一定有人要說了:“要求我們控制飲食,什麼...
2015-02-17 -
均衡飲食 春季飲食五準則
在春季,氣候的多變,是最適合調理身體的時候。乾燥的天氣容易造成肝火旺盛,而潮濕的南風天時又容易滋生大量的細菌。所以春天一定要均衡自己的飲食,以此來提高自己身體的免疫能力。1、春天以清淡的食物為主,早...
2013-04-28