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春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1:狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩,長假一過完,就180度大調整,應大量進食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。專家介紹,節後吃素,一旦從一個極端走向另一個極端,對胃腸道...
2017-02-04 -
大寒將至 9個驅寒保暖誤區你陷入了嗎?
方法步驟: 01 衣服穿得越多越好——衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性...
2017-01-20 -
冬季取暖之誤區
在冬天取暖油很必要的,尤其對於北方人來說,寒冷的天氣決定了這是一個很不一樣的季節。為了保持身體的溫度,人民可能會增加衣服,還有的會增加室內溫度等等方式,可是在我們設法取暖的時候也可能一些不健康的誤...
2013-11-18 -
穿得厚才保暖?六大保暖誤區
寒冷的冬季,對於體寒的人來講的確是一個煎熬。冬季要加強保暖措施,不過有些人將自己包裹得像個胖粽子,但依然會感到十分寒冷。其實衣服穿厚並不一定保暖,下面小編為大家總結了6個保暖誤區,看看自己有沒有。保...
2014-01-03 -
春節飯局上的八大誤區 餐前先喝飲料不利於消化
出去吃飯除了要享受各種美味的食物外,還要學會一些點菜的小技巧,使得各種飲食營養搭配合理。隨著人們生活水準的提高,年夜飯的檔次也一年比一年高了。現在,越來越多人喜歡將年夜飯的地點選在了飯館酒店。一來...
2014-01-16 -
女性春節後飲食調整注意誤區
春節的時候,很多女性都是聚會不停,宴席不斷,在春節前後,幾乎每天都是大吃大喝,現在春節過後了,大家就想吃點健康的食物,不再大魚大肉了,這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區...
2017-02-28 -
春節過後女性便秘吃什麼好?女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好?女性便秘後就要多注意飲食了,不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案,這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天,就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。 女性便秘吃什麼好 選擇含纖維多的食物...
2017-02-28 -
春節年貨怎麼買 小心陷入九大食品誤區
九大食品誤區1誤區一:吃豆製品越多越好黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收,過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%,從而出現缺鐵性貧血,表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。所以,儘管豆製品...
2015-02-10 -
謹防春節飲酒的幾大誤區
一、無菜下酒 在無菜情況下飲酒,酒精可迅速吸收入體內,從而加重酒精對肝臟的毒害作用。一般認為,糖有一定的護肝功能,故下酒菜應選擇一些含糖菜肴,如糖酥魚、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加體內蛋白...
2016-01-07 -
春節喝葡萄酒辨清好處和誤區
春節期間,在吃飯的時候一定少不了酒水。現如今,葡萄酒成為了很多人的選擇,認為葡萄酒比其他酒類更加有益健康。但是,需要提醒大家的是即使是喝葡萄酒也是有很多方面不得不知道的哦。喝葡萄酒的好處可以降低膽固...
2016-02-10 -
春節後減肥需調整飲食 節後瘦身謹防7個誤區
春節已經結束了,大家又開始重新投入到工作崗位中,有句話說的好“每逢春節胖三斤”,愛美的你是否也在因為多餘脂肪而煩惱呢?下面幫大家打造一份春節後快速減肥計畫,讓你迅速甩掉多餘脂肪! 結束春節還想任由...
2017-03-10 -
春季養生春節後飲食調整注意誤區!
導讀:春節很多人都是酒席宴請不斷,在春節前後,每天幾乎都是大吃大喝,春節過去了,大家就想吃點健康的食物,不吃大魚大肉了吧!下面我們一起看看,有哪些該注意的! 春節過後注意飲食誤區春節長假結束了,每...
2017-03-10 -
冬季取暖八誤區 取暖不成還傷身
在冷冷的冬天,取暖是必不可少的,但這並不意味著衣服穿得越多越好。下面8個有關冬季取暖的養生誤區,看看你曾經犯了幾個呢?如果取暖的設備或方法不對,將給身體健康帶來危害,從今以後,拋棄掉這些錯誤的方式...
2012-11-27 -
春節"保濟"防腸胃鬧脾氣 胃部保護防四大誤區
2014馬年春節將至,家人團聚朋友相見,飯桌上大魚大肉自然少補了,而酒更是助興佳品,酒足飯飽之余,腸胃自然也就承受不了,想要春節身體輕鬆,那麼就要適時給胃減輕負擔,那麼春節養胃護胃都應該吃些什麼呢?...
2013-12-25 -
春節後避免三個減肥誤區
春節長假期間,不少市民由於頻繁參加各種聚會,攝入了過多的高蛋白、高熱量食物,導致體重上升。有些人為了能儘快恢復到以前的體重,採取各種手段以求“速瘦”。過年之後要科學減肥,否則會導致身體所必需的營養...
2015-02-26 -
冬天取暖4誤區 3大手段正確保暖
冬天氣溫的普遍地降低,多數怕冷的小夥伴們都會想著從不同的途徑取暖或保暖,但是卻沒有想到有一些途徑是存在錯誤的,究竟哪些方法是錯誤的取暖方法呢?又該如何正確取暖呢?下面一起瞭解一下吧!蒙頭睡覺有些人習...
2013-12-19 -
春節健康飲食 走出飲食的誤區
新年伊始,家家戶戶吃豐盛家宴。雖說各商家大都推出了精心搭配的套餐,但從營養來說,也有不盡如人意之處。春節團圓重要健康更重要,學會一些點菜的小技巧,可避開“陷阱”。 誤區一:涼菜魚肉唱主角 ...
2015-01-29 -
保暖措施做對了嗎?勿陷入保暖誤區
貫穿冬季的一個行為是什麼?保暖!你的保暖措施做得怎麼樣?有效嗎?有些女性即使毅然決然拋棄風度要溫度,將自己包裹得像個胖粽子,也不能改變手腳冰冷的狀況。唯一能夠解釋這一現象的說法,就是你陷入保暖誤區了...
2013-11-29 -
冬季6個保暖誤區 喝酒禦寒
保暖誤區一、衣服穿厚才保暖 寒冷的天氣,有的人為了保溫防寒,穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。其實,這是片面的。因為衣服本身不產熱,只起到隔離的作用,使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一...
2014-01-03 -
小心走進冬季保暖誤區
導語:寒冷的天氣逼使朋友們想出了各種各樣避寒的方法。每天路上奔走的上班族們尤其只能在衣著方面下功夫了。但可能大家有所不知的是穿厚重的衣物避寒很容易讓你走進誤區。冬天到底該如何保暖如何選擇保暖鞋靴呢...
2013-05-05