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春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子,累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉,據美國國家衛生研究院資料,人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上,細菌數量超過廁所百倍,...
2015-02-06 -
春節怎麼吃降低膽固醇
養生之道網導讀:春節怎麼吃降低膽固醇?春節飲食習慣大魚大肉,這對高血脂高膽固醇的人來說就犯難了。那麼,怎麼吃既可以降低膽固醇又能不錯過過年的美食呢?下面教您春節怎麼吃降低膽固醇,來看看吧。 春節怎麼...
2016-02-11 -
節後如何調理身體 春節過後4飲食妙招
春節過後4飲食妙招 1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節後幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意...
2015-02-25 -
春節如何飲酒千杯不醉
俗話說:“無酒不成席。”新春佳節期間,闔家歡聚,走親訪友,宴席之上,酒是興奮的催化劑,增添節日的喜慶氛圍。但飲酒一定要有節制,做到為健康而乾杯。因此,打開酒瓶之前,最好能瞭解一下飲酒這方面的知...
2016-02-03 -
春節節後減肥的五大妙招
每逢佳節胖三斤確實很正確啊,各位MM過個春節是不是都胖了呢,現在讓小編來教你們減肥妙招,輕鬆瘦下來。 節後減肥的五大妙招 1、刷牙 剛刷過牙,對美食的感覺相對遲鈍,不太想吃飯。利用口腔的...
2016-02-15 -
八個減肥計畫讓你春節不怕胖
正常的新陳代謝才能確保身體各部分正常運轉。美國某雜誌載文,刊出8種方法幫你提高代謝率,燃燒熱量。 八個減肥計畫讓你春節不怕胖 間歇式運動 每天花一整段時間運動,很容易讓人產生“鍛煉厭倦”...
2016-01-15 -
春節旅遊 做好四件事旅遊快樂又健康
還有幾天就過春節了,很多人這個時候已經開始安排春節該怎麼度過的。隨著經濟的發展,很多家庭不再只是待在家裡吃年夜飯、看春晚,而是選擇全家一起出去旅遊,不僅可以放鬆身心,同時也可以擴展自己的見識,讓...
2016-01-31 -
復旦兒科醫院春節出診/停診資訊
2015年春節放假門診安排資訊 2015年春節期間(2月19日至2月21日,即農曆正月初一至初三3天)兒科醫院萬源路院區開放外科門診、內科門診和內科夜門診,均為特需3和特需4門診。其餘類別門診...
2015-02-17 -
養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品,經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是,魚的種類很多,各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
釣魚技巧 夏季釣大魚應該如何選擇釣魚位點
喜歡垂釣的朋友應該都知道,釣魚有許多的釣魚技巧可以學習,釣位選擇就是十分重要的釣魚技巧,那麼大家知道夏季釣魚應該如何挑選釣魚位點嗎?今天小編就給大家介紹五個適合夏季垂釣的釣位,感興趣的朋友一起看...
2016-05-31 -
春節後如何養胃 養胃的5大法則
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。 養胃5大法則: 1...
2017-02-06 -
男人春節期間怎麼避免酒精傷身
春節將至,各種聚會也逐漸多了起來。“無酒不成席”,喝酒成為很多人社交中繞不開的一環。如何將喝酒對健康的傷害降到最低?先讓我們來看看酒精傷身的幾個真相。 真相一:酒精沒有任何營養價值,其熱量高...
2017-01-26 -
春節將至你怕被逼婚麼 測試你是否是恐婚族
測試你是否是恐婚族現在很多現代都市白領都成了“都市恐婚症”,對婚後生活的過多考慮在面臨婚姻時的表現形式就是對結婚的恐懼和逃避,很多人因此推遲結婚,甚至寧願獨身,也不願意“受罪”。你也會恐婚麼?你的恐...
2014-01-23 -
春節吃點它快速清腸刮油膩
為大家介紹幾種簡單容易的飲食清腸法喝鹽水喝鹽水清腸法是被大多數愛美減肥人士所衷愛的方法,因為該方法實際使用起來比較簡單,效果還比較明顯。首先想要清理腸胃的時候,在前一天的飲食就要儘量清淡些,如果春節...
2016-02-13 -
春節聚餐喝酒少不了 教你如何喝酒不傷身
春節喝酒不傷身的方法有哪些?1不要多種酒混合飲 因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。 2不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可...
2015-02-22 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果:榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗,很多人經常把榛子和板栗搞混。其實,榛子要比板栗小一點,榛子呈圓錐狀,板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
春節怎樣預防糖尿病
養生之道網導讀:春節怎樣預防糖尿病?臨床發現春節過後,糖尿病的發病率會上升,致病原因多是因為春節期間長時間不健康的生活方式。春節假期少不了吃吃喝喝,不少人還會暴飲暴食,作息時間也打亂了,導致血糖升高...
2016-02-05 -
春節期間如何預防血糖升高
養生之道網導讀:春節期間如何預防血糖升高?春節期間容易攝入高熱量食物,如果控制不好就容易血糖升高。另外,節日期間生活不規律,熬夜、忘記吃藥等都會導致血糖失控。糖尿病人要更加注意,下面教您春節期間如何...
2016-02-09 -
“春節假期綜合症”逐個擊破
“春節假期綜合症”逐個擊破作息方面節日期間,許多人上網、玩麻將通宵達旦,廢寢忘食。這不但影響正常生活,使眼、腦充血,周身血液迴圈失調,出現頭昏、頭痛、眼花、記憶力減退、肢體麻木等不適症狀,如果上網或...
2015-02-25 -
春節出遊必備藥品集錦
天氣漸冷,但卻沒有驅散愛旅遊的朋友們的出遊熱情,但冬季外出旅遊不同於其他季節,必備的藥品也有所不同,以下是小編為您整理的冬季出遊必備藥品,供您參考! 1、呼吸系統用藥:白加黑或速效傷風膠囊,...
2015-02-05