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適合晚上吃的9款減肥食品
適合晚上吃的9款減肥食品1晚上8點後,吃水果減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且...
2014-09-23 -
夏吃生薑治百病 這七類人別跟風
一杯姜水防治7種病1抵抗空調病、冷飲病。高溫天氣裡,人們喜歡長時間待在空調房裡,並對冷飲情有獨鍾,這樣不僅易感冒,還傷胃。“而生薑有溫中散寒的功效,一旦出現不適,及時喝點生薑片沏成的水,有助驅除虛寒...
2015-06-29 -
盤點:5大食物晚上吃最好
養生是一門學問。有些東西只能在特定的時間食用,有些日常生活中不起眼的食物卻是養生的佳品。那麼,食物究竟該怎麼吃呢?哪些食物晚上吃好呢?下面小編為大家盤點那些晚上吃的食物。 1)納豆 納豆中富含...
2016-10-09 -
吃生薑注意五大禁忌
民間流傳著“生薑治百病”之說。因為姜中含有姜醇、水芹烯、薑烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。 所以,薑在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用,可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹...
2010-07-27 -
哪些水果不宜晚上吃
哪些水果不宜晚上吃 四季養生閱讀配圖 下列水果晚上也不宜多吃 1、榴槤 榴槤蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓...
2017-02-25 -
五種養生美容食物最適合晚上吃
隨著人們生活水準的提高,人們對日常飲食越來越講究。但是,很多人都把營養養生的食物放在白天食用。其實,有些食物在晚上吃能讓你有意想不到的養生效果。那麼什麼東西晚上吃最好呢?下面,讓我為大家介紹晚上食...
2016-10-09 -
吃生薑有五禁忌 你中招了嗎
在日常生活中,為了能夠做一頓美味可口的飯菜,我們常常需要用到很多的調味品,例如生薑。生薑是一種常用的調味品,它能夠幫助人們治療關節痛,抗衰老,治療腹瀉,促進食欲,防止暈車暈船等。但是吃生薑也是有禁...
2016-09-14 -
晚上吃薑等於吃砒霜 揭秘晚餐易喪命的6種食物
晚餐吃6類食物堪比吃砒霜1晚上吃薑等於吃砒霜生薑,它含揮發油,可加速血液迴圈;同時含有薑辣素,具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚,可減少膽結石的發生。秋天最好別吃生薑,因為秋...
2014-07-03 -
吃牛肉也分時間段 晚上吃牛肉的危害有哪些
晚上吃牛肉的危害有哪些新研究中,美國猶他大學研究員發現,晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪,可促進肝臟超負荷工作,嚴格控制血糖水準,防止血糖升高。在肝臟生物鐘...
2015-01-21 -
晚上吃水果千萬別再吃它們
晚上吃水果千萬別再吃它們榴槤榴槤是水果皇后,對於女性朋友的健康意義重大。因此,很多白領美女、或者家庭廚娘們,喜歡在勞累了一天后,晚飯後慢慢品嘗這美味的食物,殊不知,這個時候食用榴槤會對身體造成一定的...
2015-03-17 -
晚上吃什麼有助睡眠 睡前不能吃什麼
許多人認為睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材,其實,對於睡眠品質差,不易入眠的女性來說,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠品質。那麼晚上吃...
2016-09-20 -
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
對於女性來說,減肥是不分季節的,就算是夏季過了,秋季也要減肥。很多通過飲食減肥,因此很多人便問秋季減肥晚上吃什麼好呢?秋季晚餐要吃得好、吃得有營養,就要多花點心思,而且秋季吃晚餐也要多加注意,否...
2016-08-29 -
女人晚上吃什麼最減肥 11種食物有助減肥
很多女性都覺得自己不夠苗條,總想著辦法減肥。但是不少女性因為用錯了減肥方法,導致越減越肥。其實只要吃對了食物,也可以吃出苗條身材。那麼女人晚上吃什麼最減肥呢?接下來將為大家介紹11種適合晚上吃的...
2016-06-21 -
晚餐吃什麼?推薦三款適合晚上吃的食譜
現代人的生活總是在忙忙碌碌中度過,白天因為需要上班沒時間自己做飯菜,便隨隨便便對付著吃了。結束了一天忙碌的工作後回家也是隨便吃晚餐的話,不僅不夠營養,而且吃起來也索然無味。接下來為大家介紹三款適...
2016-04-08 -
晚餐吃什麼好?推薦一款適合晚上吃的食譜
晚餐吃什麼好?大家覺得晚餐吃蝦怎麼樣呢?接下來為大家推薦一款適合晚上吃的食譜,菜名叫香草釀餡烤大蝦。聽名字似乎挺不錯的,不妨下班後回家試做試吃一下,也許會有意想不到的驚喜。此外同時為大家介紹下吃...
2016-03-31 -
晚上吃牛肉有哪些危害
牛肉是我們餐桌上經常見到的食物,牛肉不但食性溫補,而且味道鮮美,所以牛肉受到很多人的青睞。因為生活的忙碌,我們總是習慣擁有豐盛的晚餐,營養豐富的牛肉自然就少不了了。但是你知道晚上吃牛肉有哪些危害嗎...
2016-08-26 -
晚上吃薑等於吃砒霜 養生那些食物晚餐不能吃?
晚餐千萬不要吃這些食物1晚上吃薑等於吃砒霜古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃薑有 害)。”生薑味辛性溫,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴...
2014-05-15 -
晚上吃這物醫生都救不了你!
晚上吃這物醫生都救不了你!1榴槤榴槤是水果之王,雖然味道臭臭的,可是吃起來卻很香,而且果肉味具有很好的滋補效果。但是,晚上吃榴槤會加重有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍等患者的病情。而且,就...
2017-01-27 -
晚上吃什麼不會胖
對於愛美的女士來說,擁有高挑又苗條的身材,白皙的皮膚,還有櫻桃的小嘴等等,都是是他們最美好的願望。因此很多朋友都會選擇通過各種減肥的方法來達到身材苗條的這個境界和標準。但是人並非聖人,總會有嘴饞的...
2014-04-15 -
癲癇患者可以吃生薑嗎
對於癲癇病患者來說,日常的飲食是有一定的禁忌的,一些事物如果我們吃的不當,就可能引發癲癇,所以我們要減少這樣的事物的攝入。人說薑可以治百病,薑也是日常生活中飲食的常見調料。那麼,患了癲癇可以吃生薑...
2016-02-16