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內熱重者夏季不宜吃生薑
專家指出，生薑含有許多營養成分。研究發現，每100克新鮮生薑含蛋白質1.4克、脂肪0.7克、碳水化合物8.5克，還含有鈣20毫克、磷45毫克以及豐富的胡蘿蔔素、維生素C、薑酮、龍腦、硫胺素、核黃...
2010-08-17 -
日常吃生薑警惕錯誤吃法
生薑是調味品中常見的一種，可以使菜肴更加美味。不過，對於吃生薑，有著很多的錯誤吃法以及食用禁忌，如果不瞭解吃生薑最普遍的錯誤吃法和禁忌，也許就會危害到我們的健康哦。下面就和天天養生小編一起看看吃生...
2016-03-05 -
冬季晚上吃一物醒來能輕10斤
冬季晚上吃一物醒來能輕10斤很多人冬季肥胖的原因都是因為體力活動減少了，穿的多了，運動少了，新陳代謝慢了，自然熱量就變成了脂肪。冬季易肥胖，與光照不足有著微妙的關係。經常不曬太陽會使食量增加，通常到...
2015-11-13 -
吃它祛濕氣比吃生薑效果好
這樣祛濕氣比吃生薑的效果好千倍眾所周知，生薑是日常做菜時常用的調味佳品，它不僅能醒味開脾，吃薑還是化解體內濕氣的一種好方法。但要提醒的是，僅在做菜時放入生薑調味，是無法起到化濕的作用的，生薑要起到解...
2016-11-02 -
切忌!哪些食物最好不要晚上吃
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中，由於大多數家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐盛，這樣對健康不利。是很多人想瞭解的問題，下面我們不如來認識下吧。 ...
2012-09-28 -
晚上吃夠就好 吃太多當心6疾病找上門
晚上吃多容易患上這六種病1急性胰腺炎晚餐吃得太多，特別是同時酗酒或高脂肪飲食者，更易誘發急性胰腺炎。表現為上腹部疼痛，陣發性加劇，並可放射至左腰、左肩和左臂，還常伴有噁心、嘔吐，如果不及時救治可危及...
2015-05-30 -
食品安全之晚上吃水果好不好
【導讀】食品安全之晚上吃水果好不好！其實水果中含有很多人體所需要的營養元素，而這些物質可以有效的保證我們的身體健康，不同的水果營養價值不一樣，學會科學地使用那麼就可以發揮它的保健功效，幫助我們解決...
2016-04-18 -
水果早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是鉛，趕緊告訴身邊的人！
“早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是鉛”源自英國的一句諺語，其實吃水果的時間與吸收水果營養之間沒有必然聯繫，只要你的腸胃功能正常，吃水果是沒有時間限制的。疑問一：飯前不能吃水果，影響消化吸...
2017-03-06 -
這個水果絕不能在晚上吃
晚上吃水果千萬別再吃它們1榴槤榴槤是水果皇后，對於女性朋友的健康意義重大。因此，很多白領美女、或者家庭廚娘們，喜歡在勞累了一天后，晚飯後慢慢品嘗這美味的食物，殊不知，這個時候食用榴槤會對身體造成一定...
2015-06-03 -
晚上吃燕麥片好嗎
燕麥片是很多人比較喜愛的選擇，這樣的食物在吃的時候，對身體沒有任何的影響，不過在吃燕麥的時候，要注意要先對它進行一些瞭解，這樣在吃的時候才會知道它對身體有著怎麼樣的幫助，尤其是對女性選擇它減肥的時...
2014-09-04 -
晚上吃蘋果要注意的事項
晚上吃蘋果要注意的事項，蘋果是一種對人體健康維持有著重要作用的水果，而大多數的人在平時對於蘋果的功效也是十分認可的，對於養生者來說，其一般是會堅持每天都會吃上一個蘋果的，而對於吃蘋果的時間選擇，有...
2016-03-14 -
晚上吃水果到底好不好
最近網上盛傳晚上不宜吃水果，說晚上吃水果對身體不好，網上總是流言蜚語多，一會一個專家一個解釋，讓我們眼花繚亂，那到底晚上吃水果對人體到底好不好呢？今天天天養生網小編就為你撥開迷霧。 晚上吃水果到...
2016-01-11 -
八種食物晚上吃了會失眠
你是否會有這樣一種情況，有時候在夜裡輾轉難眠，但並不是因為思緒飛揚，那麼你有可能是晚上吃了一些讓你失眠 1、雞肉：“如果在晚上攝入大量雞肉或其他蛋白質，你的睡眠品質可能會降低。”羅森伯格說，“當...
2015-12-19 -
謹慎!這些食物不宜晚上吃
不少女性，在晚上喜歡吃零食之類，吃一些不宜晚上吃的話，會導致失眠的，女性們謹慎選擇食物，快點跟和小編去看看吧! 可樂、茶水、咖啡中含有較多咖啡因，會使神經興奮而難以入睡。 人體排鈣高峰一般在飯後4...
2012-09-28 -
晚上吃水果好不好
其實水果中含有很多人體所需要的營養元素，而這些物質可以有效的保證我們的身體健康，不同的水果營養價值不一樣，學會科學地使用那麼就可以發揮它的保健功效，幫助我們解決一些疾病困擾，那麼你瞭解過如果在晚上...
2014-09-25 -
晚上吃水果千萬別再幹這些事
晚上吃水果千萬別再吃它們 大家都知道多吃水果對身體，對皮膚都有好處，但很多人不知道有些水果是不適合晚上食用的，比如榴槤，牛油果，鳳梨等水果，這是為什麼呢，馬上為你揭秘。 一、榴槤 榴槤是水果...
2015-06-05 -
晚上吃它竟勝過無數補藥
很多人都知道喝水對我們人體是有好處的，但是卻不知道晚上喝水到底有沒好處。下面一起來看看吧。關於晚上要不好喝水很多人有疑問，有些人怕晚上喝水會導致起夜和睡眠不穩，而有些人則認為晚上要喝水，可以補充夜...
2016-09-27 -
番茄減肥法 晚上吃燃燒脂肪
導語：番茄減肥法。吃什麼減肥呢?番茄就是一個很好的選擇，它是一種健康的減肥食物，晚間吃番茄的燃脂效果更能頂得上白天的高強度減肥運動呢!快來看看晚間的番茄減肥法吧，邊吃著美味，邊更快燃脂!下面四季養...
2017-03-07 -
夏季晚上吃薑同等吃砒霜
夏季，大家有沒有注意到飲食上一些問題呢?夏季對食物的禁忌哪些呢?有些小常識依舊會被忽略。接下來將為大家介紹夏季晚上吃薑同等吃砒霜。 晚上吃薑等於吃砒霜？ 生薑本性屬溫熱食物，有散寒暖體，溫胃和促進...
2012-09-29 -
哪些食物適合晚上吃的呢
睡前不能吃哪些食物？睡前餓了，但又擔心吃東西會發胖，有哪些食物適合晚上吃的呢？如何避開不能吃的食物，以及選擇適合深夜充饑的健康食物，營養配比。下面讓我們一起來看一下。 饑餓感來襲也要控制不能吃的...
2015-12-05
