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晚餐吃多會讓孩子免疫力低下 怎樣提高免疫力
孩子免疫力低下的表現為:經常生病,如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染,等等。它們絕大部分是細菌感染。而且,得病後藥物治療效果不佳、疾病長期不愈。那麼孩子免疫力地下的原因是什麼?孩...
2016-10-31 -
晚餐吃水果減肥嗎 晚餐吃什麼可以減肥
生活當中,很多人都在減肥,甚至有些人晚上不吃晚飯,就吃水果,那麼晚餐只吃水果能減肥嗎?晚餐吃什麼可以減肥呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!需要減肥的朋友可以看看哦! 晚上光吃水果就能減肥?NO...
2017-01-10 -
晚餐吃什麼減肥 女人越吃越瘦的食物推薦
生活中部分的女性為了保持身材,長期不吃晚餐,最後卻出現了營養不良以及腸胃問題,大大的影響了身體健康,可以說即使真的瘦到了想要的身材,依然是得不償失。減肥是一場持久戰,想要獲得最終的勝利就必須堅持...
2017-01-23 -
冬天晚餐吃什麼比較好 推薦6種食物
大家都知道早餐很重要,其實晚餐也很重要。一旦到了冬天之後,天氣就會變得特別寒冷,要想進行調整,就一定要通過飲食來保健,所以,大家要多吃一些能夠養生的食物。那麼冬天晚餐吃什麼比較好呢?冬季吃晚餐要...
2017-01-06 -
晚餐吃什麼減肥 女人想減肥不妨吃這些
對於女性來說,減肥是一場持久戰,想要獲得最終的勝利就必須堅持到底,那麼一日三餐的安排非常重要,尤其是晚餐。其中選好晚餐吃的食物,不僅能為身體提供所需的營養,還能起到減肥的作用,因此晚餐選對吃的食...
2016-12-06 -
兒童晚餐吃什麼好 營養晚餐的做法
兒童晚餐吃什麼好,兒童需要從飲食中攝取營養物質,所以營養又美味的晚餐是兒童必備的哦。那麼,兒童晚餐吃什麼好呢,哪些食譜孩子愛吃又營養呢?一起和小編來看看兒童晚餐吃什麼好的相關食譜介紹吧! 兒童晚餐...
2017-02-18 -
晚餐吃什麼好 晚餐儘量別吃這些食物
高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢,這與晚餐進食不當有必然的聯繫。不少家庭的晚餐菜肴豐盛,雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌,這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚...
2016-11-18 -
晚飯吃太晚易患胃癌 儘量少吃夜宵
晚飯吃太晚易患胃癌研究中針對了年齡在30~40歲胃癌患者患病之外的生活飲食習慣做出了研究,發現這些患者中大部分都有吃夜宵的習慣,其中晚餐時間沒有規律的人就占了 38.4%。教授指出,吃夜宵對於胃部的...
2014-07-23 -
晚餐吃太飽會誘發癌症嗎
胃腸道腫瘤的發生與飲食關係尤為密切。如果晚餐吃得過飽、過晚,就會加重胃腸道負擔,並對胃黏膜造成不良影響,進而增加患胃癌的風險。這是因為胃黏膜上皮細胞壽命較短,更新速度快,而這一修復再生的過程,大...
2013-06-05 -
晚餐吃太飽是種罪!盤點容易埋下7大惡果
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲料,...
2013-12-06 -
晚餐吃太飽有什麼危害
現在許多人的工作節奏很快,也認真,但對一日三餐卻很馬虎:早餐胡亂吃一點,甚至不吃,午餐吃點盒飯,只有到了吃晚飯時候,闔家圍聚一堂,好好享用一餐:高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食,有的還要加上老酒、飲...
2013-06-01 -
晚餐吃太多有5大危害 如何健康吃晚餐?
很多人因為白天上班沒有時間好好吃飯,只有晚上下班後才能大吃一餐,其實這樣做非常不可取。因為晚餐吃太多除了影響睡眠,還容易導致肥胖,誘發胰腺炎、糖尿病等疾病。那麼晚餐應該吃才健康?下面就為大家相信介紹...
2017-03-14 -
晚餐吃太飽有哪些危害
如果晚餐過飽,必然會造成胃腸負擔加重,其緊張工作的資訊不斷傳向大腦,致使人失眠、多夢,久而久之,易引起神經衰弱等疾病。中老年人如果長期晚餐過飽,反覆刺激胰島素大量分泌,往往會造成胰島素B細胞負擔加...
2012-09-23 -
晚餐吃太飽會有什麼害處
男人在外辛苦忙活了一天,晚上回到家就想要飽餐一頓,這無可厚非,但是,晚餐吃得太多、太飽會損害身體健康,男人千萬要注意。 東京近日發表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌化的遺傳因數...
2011-03-09 -
晚餐吃太飽會增加胃癌風險
由於工作繁忙,很多人都是午餐隨便應付,晚餐大快朵頤。更有甚者,為了“犒勞”自己受“委屈”的腸胃,夜間還要喝點小酒、吃點燒烤,美美地來一頓夜宵。殊不知,這種“中午吃不好,晚上補回來”的飲食習慣卻為...
2010-11-27 -
晚餐吃太飽對身體有哪些危害呢
由於我們的平時的工作都非常的忙碌,所以我們早餐基本是在外買,午餐在公司解決,很多家庭只有晚餐會特別豐富。所以忙碌了一天又累又餓,總是禁不住晚餐的誘惑,不停地吃起來,都說晚餐吃太 多有害健康,這個說...
2015-11-22 -
晚餐吃太多好嗎
俗話說,早餐要吃好,中午要吃飽,晚上要少吃。但現在很多人因為工作和生活經濟的壓力,生活完全沒有規律,早餐基本不吃,中午吃速食,晚上就覺得一定要吃好,會沒節制的多吃,而且還加夜宵,事實這種觀念是完全...
2015-11-22 -
晚餐吃太飽易癌症嗎
我們經常面對這樣的場面:三五好友相聚,不斷上桌的烤串和啤酒,可以持續到三更半夜;宴請的酒席一吃就是兩三小時,其間不停落筷吃到肚圓…… 最新一項科研成果表明,那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝...
2013-03-29 -
晚餐吃太豐盛毛病多 晚餐應該怎麼吃才健康?
如今很多都市里的人白天因為要上班,早餐和午餐都隨便吃些,晚餐則大吃特吃,肉、蛋、奶天天吃。其實晚餐吃太多高鈣高蛋白食物會影響健康,容易形成尿路結石。那麼晚餐應該怎麼吃才健康?有哪些食物時候晚餐吃?下...
2017-05-17 -
怎麼樣合理飲食 剖析晚餐吃太飽的危害
正確的進餐品質安排應該是早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少,如果把一日三餐當做100%分別給每餐設定一個比例的話,那麼最起碼應該是早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%,如果有可能應儘量做到早餐4...
2016-05-27