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夏日暑濕感冒藥膳解
防治暑濕感冒,除可選用一些中成藥如藿香正氣丸、清肺丸等,還可選用食療方。 1.藿香葉湯:水開後加入20克藿香葉,5分鐘後放入少量白糖即可,每天服3~4次。 2.藿香葉粥:先用粳米100克煮粥...
2010-08-10 -
夏天暑濕重腸胃不適 中醫五大食譜去暑濕
夏令氣候炎熱,容易發生暑濕,若人體正氣不足,或因天氣炎熱而嗜食生冷,以致水濕內積,就很容易生病。暑濕侵表,可見發熱、頭痛、身重體倦,肢體酸痛,脘痞胸悶等症狀;若從口鼻而人,困擾胃腸氣機,則見高熱,吐...
2013-07-24 -
養生要領:順應“風寒暑濕燥火”與大自然齊步走
大自然有“風寒暑濕燥火”6種氣候變化。中醫講究天人合一,也就是說,人要隨著大自然的變化而變化。比如,颳風下雨應注意增減衣物,夏天炎熱注意避暑,少吃冷飲,別用過冷的水洗臉,尤其要少到太陽底下活動,年...
2017-03-07 -
小暑避暑濕養肺氣
7月7日是小暑節氣。“暑”即炎熱,小暑意即小熱。俗話說“熱在三伏”(今年7月19日入伏),此時應減少外出,以避暑氣。民間有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的說法,因為夏季容易食欲不振,而餃子正是開...
2017-03-07 -
暑濕感冒有藥粥
中醫認為,暑為夏季主氣,乃火熱所化,暑月感冒,除了感冒症狀外,常兼有暑邪的一些特殊症狀。暑為陽邪,其性炎熱,因而易出現高熱、煩渴、汗出等;暑性升散,易傷津耗氣,而見心煩、尿黃短少、氣短乏力等;暑多夾...
2017-03-08 -
痰濕傷陽酷似“虛”
病案一 譚先生年近五旬,穿著考究,身材魁梧,若隱若現的小肚腩提醒有點體重超標外,看上去與健康人無異。走近後,方見到一張垂頭喪氣的濃眉大臉,經一番仔細問診得知,譚是退役軍官,轉業後在一家國企做管理,...
2017-03-08 -
芒種養生去暑濕
芒種節氣養生應注意保持輕鬆、恬靜的狀態,避免煩躁、焦慮,保持肝氣舒暢,氣機調達。 飲食方面,不能貪涼,避免長時間呆在空調房間內,以免使得汗孔閉塞,鬱熱內生,耗傷陰津,虛熱內生,產生血壓波動、心腦血...
2017-03-08 -
冬病夏治泡腳為先 中藥泡腳可祛暑濕
現在是一年之中最熱的時候,很多人都講究冬病夏治,認為這個方法是非常的有效的,不僅能夠調養身體改善體質,還有治療疾病的作用。那麼冬病夏治最重要的是什麼呢,中醫認為,冬病夏治首先要從泡腳開始,中藥泡...
2014-07-23 -
夏季吃山楂易傷氣 夏季需少吃的7大食物
夏季吃山楂易傷氣 夏季需少吃的7大食物 夏天這個季節是胃腸道疾病的高發期。那麼有哪些食物容易引起胃腸道疾病的發生呢?應該少吃哪些食物呢? 1、山楂 山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進食欲...
2017-03-08 -
暑濕最傷人 夏天祛濕學會這三點
夏天氣溫高,天氣炎熱,氣候除了熱之外還有“濕”,而濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪,容易阻遏氣機,影響體內氣的運行。因此我們要從飲食上祛濕。那夏季祛濕我們要吃什麼呢?最經典莫過薏米...
2015-07-24 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來,空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中,人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口,這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家,另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
夏季吃什麼清熱解毒祛暑濕
養生的方法有很多種,我們既可以選擇中醫的按摩推拿,刮痧,針灸等來起到很好的養生功效,也可以採用食療等方法來起到保健的好處,食療我們是應該在不同的季節選擇不同的食療方,那麼在夏季的時候,我們要吃什麼...
2014-09-10 -
暑濕入腎型瘧疾
療法:刺足太陽、少陰。 證候表現:腎瘧,令人灑灑,腰脊痛宛轉,大便難,目眩眴眴然,手足寒。 出處:《諸病源候論》·卷十一(卷)·瘧病(段) 原文:令人灑灑,腰脊痛宛轉,大便難,目眩眴眴然,手足寒,...
2017-03-08 -
寒濕傷陽型瘧疾
鑒別診斷:《金匱》雲:瘧多寒者,名曰牝瘧。趙以德不辨魚魯,注為邪在心而為牡。喻嘉言亦為邪伏於心,心為牡髒,即以寒多熱少之瘧,名為牡瘧。二公皆以牝瘧為牡,又皆謂邪藏於心。石頑已正其非,堪為來學之圭臬...
2017-03-08 -
祛除暑濕的藿石茶
暑濕這個詞語相信大家都不陌生,在夏季濃郁的暑氣配合著濕氣,那種滋味確實讓人難以忍受,小編同樣如此,所以小編找來了一款能夠祛暑濕的茶飲,以及在生活中能夠幫助我們祛除暑濕的方法。 藿石香茶 原料...
2016-05-17 -
夏季養生:"冬西"兩瓜助消暑濕
現已進入伏天,此時氣候炎熱,人易心煩不安,疲倦乏力,在自我養護和鍛煉時,應平心靜氣,確保心臟機能的旺盛。 在炎熱的伏天,最易發生的季節病就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、環境通風差,使體熱不能及...
2008-07-25 -
暑濕感冒竟是因“涼”而生
夏季除了易患暑熱感冒之外,還有一種暑濕感冒。親們看過之前的暑熱感冒篇都知道,暑熱感冒是由於人體受暑熱之邪侵襲而發病,暑濕感冒則不同,其發病原因是人體在悶熱潮濕的季節中受了風寒之邪。今天就來看看怎麼...
2017-03-09 -
夏天潮濕 暑濕天必備的排濕降火4食療
天氣變的越來越濕熱。在這樣的天氣之下,身體就非常容易濕氣重,如果這個時期不做好排濕降火工作話,我們的身體就非常容易生病。那麼當體內濕氣重怎麼辦才好呢?請大家往下慢慢看吧! 去濕氣的食物 薏米紅豆粥...
2017-03-09 -
夏天祛除暑濕可用藿香煎汁泡腳
冬天用熱水泡腳,安神又舒適。其實夏天也應泡腳,一年四季堅持下來,各有功效。夏季人體陽氣最旺盛,用溫水泡腳(足浴)能更好地刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食...
2017-03-09 -
夏季高溫別貪涼 對付暑濕三妙招
高溫來了,為了降溫防中暑,大家要麼跳進涼涼的泳池裡,給皮膚降溫;要麼就是把涼涼的飲料灌進肚子裡,一解灼熱的內臟和焦躁的心情。這恐怕是夏季養生最大的誤區了。暑濕最“傷人”,淤積體內,不僅讓人氣虛,無...
2017-03-09