關於更有保障的話題第4頁

哪個時間吃水果更有助減肥

吃水果，已經成了許多愛美人士的最愛了。常吃水果的人，有利於美白肌膚，防癌抗癌，養神明目，抗衰老等。然而，水果一般都含有較多糖分，吃多人會發胖。那麼，愛吃水果的你知道哪個時間段最適合吃水果嗎？要想通...

2016-09-14

不同款式帽子巧搭讓你出行更有範

男生帽子款式雖然不如女生豐富，但是由於Hip Hop熱潮大行其道，一些很少戴帽的男生也紛紛跟隨，開始學習穿衣戴帽方法了。因為男生體型、風格特點等與女生不同，所以在搭配衣帽時與女生的準則、要求是不...

2016-08-12

男性服飾如何搭配更有型

男裝搭配技巧在於顏色上搭配的好。運用了黑色與白色經典搭配的這一特點，恰好的運用此處。夏季男裝搭配搭配，不僅簡單明瞭，而且大方乾淨，能適合各種場合的著裝搭配。也是每年最受男性朋友們喜愛的男裝搭配技...

2013-01-05

增加一點職場壓力讓自己更有幹勁

繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學的壓力管理策略。第一，“享受”挑戰 ...

2012-08-30

利用時尚讓自已更有男人味！

很多人認為時尚的男人就是娘娘腔，女生相，其實並不如此。當然，這並不是說需要你像沒頭的蒼蠅一樣追隨著四大時裝周的流行趨勢，全盤接受當季最熱的流行。你真的需要認真的，花時間來決定，究竟哪些“時尚...

2009-05-08

嬰兒牛皮癬怎麼預防更有效？

如今，各種皮膚病開始困擾著人們的美好生活了，牛皮癬屬於最為嚴重的皮膚病了，嚴重的影響到了人們的工作和生活。希望大家能夠多多重視牛皮癬，提前做下預防。牛皮癬預防好了，您可以享受更加美好的生活。要是寶...

2015-11-24

夫妻吵架技巧：婉轉抱怨更有效

一、夫妻吵架技巧：婉轉抱怨更有效二、解決夫妻吵架的策略三、夫妻和諧相處的小技巧夫妻吵架技巧：婉轉抱怨更有效抱怨他遲到?抱怨他臭襪子總不願換?夫妻之間,抱怨考的不是嘴上功夫,迂回婉轉更容易達到抱怨的效...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2016-08-26

玉米能防多種癌怎麼煮更有營養

都知道玉米是“健康食品”.可是玉米具體有什麼好處，許多人都說不上來。今天，小編告訴大家一個玉米的超級健康功效--能預防癌症。玉米為什麼能防癌首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧...

2016-08-31

麵條與蔬菜的完美搭配更有營養

麵條不僅營養可口，而且烹調簡便，但是和米飯和饅頭相比，食用麵條時很少會加入蔬菜，這樣的話營養就不夠了。因此吃麵條需要科學搭配蔬菜，選擇單位重量或體積相同條件下營養素含量更高，尤其是維生素和礦物質含...

2016-08-31

寶寶過春節，營養要保障

適逢新春佳節，寶寶也會跟大人一起吃大餐。哪些營養及注意事項是媽媽們要知道的呢? 酸堿食物要搭配。過年時，餐桌上的雞鴨魚肉是必不可少的，但是也是酸性類的食物。專家指出，健康人體的血液必須保持在微鹼性...

2012-09-28

運動骨折急救法康復飲食要保障

對於骨折病人，除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀之外，其餘時間裡大多沒有全身症狀。但為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應該根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配合以不...

2015-11-27

哪些食物具有保護眼睛的作用

現代社會發展越來越迅速，很多東西都比較現代化。工作用電腦成了很正常的事情，然而用電腦工作，一系列問題都隨之而來了。其中最重要的就是我們的眼睛保護問題。今天我們就為大家介紹一些可以保護我們眼睛的食物...

2016-09-01

抗衰老葡萄汁比橙汁更有效

英國科學研究發現，在健康果汁中，紫葡萄汁佔據榜首，蘋果汁和蔓越梅汁緊隨其後，最為人們所喜愛的橙汁反而排名不高。多攝入富含抗氧化成分(維生素C、維生素E、維生素A、多酚類物質等)的蔬菜和水果，不...

2012-09-28

男人學女人蹲著排尿更有利健康

男人學女人蹲著排尿更有利健康1下蹲式排尿如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿，這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧...

2016-02-18

中醫素面更有利於診斷疾病

小李像往常一樣，化了點淡妝就出門到某中醫院就診。排隊、掛號、候診，等了近半小時，終於輪到她了，剛伸出胳膊讓醫生把脈，醫生表示，你把臉上都抹了粉，看不到你皮膚原來的顏色，僅靠把脈並不利於病情的診斷...

2012-11-14

比仰臥起坐更有效的5個瘦小腹動作

核心提示：瘦腰瘦肚子的運動不止只有平板支撐動作，下面小編推薦的這套啞鈴減肥操瘦腰瘦肚子的功效非常不錯，趕緊看吧。一、伏地挺身青蛙腿 (A)預備俯臥撐姿勢，從肩膀道腳踝保持斜直線。 B)右腳往前跨...

2017-02-28

家居養生也有保健操

臥室裡的空間足夠給你做個健身操了，別說自己沒有時間去健身，更別說養生是老人的事，養生是一項長期的運動，並非一兩天就可以完成的了，下面來看看這臥室的健身操吧。都市人每天都過著緊張而快節奏的工作...

2010-11-05

依體質選瑜伽減肥養生更有效

【導讀】依體質選瑜伽減肥養生更有效，對於瑜伽養生者，可以根據各自不同的體質特徵，選擇相應的措施和方法，以增強體質，預防疾病，增進身心健康，達到延年益壽的目的，一起來瞭解下依體質選瑜伽減肥養生更有效...

2015-05-20

做有氧瑜伽減肥更快更有趣

【導讀】做有氧瑜伽減肥更快更有趣，瑜伽的種類很多，不同的瑜伽有著不同的健身效果，其中有氧瑜伽是很多要減肥的首選。有氧瑜伽，結合一些瑜伽特有的元素，通過快節奏的進行練習，達到有氧運動的程度，一起來瞭...