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貧血孕婦最佳食療
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。...
2016-05-29 -
男人腎虛如何補 虛男們冬季最佳食療方案
現在的男人累!工作上生活上的壓力愈來愈重,男人的健康也呈直線下降,怎樣讓男人吃出健康呢,下面我針對不同的男人推出最佳的食療方案。 腎虛如何補 虛男們冬季最佳食療方案" alt="男人腎虛如何補...
2016-06-10 -
“虛”男冬季最佳食療方案
1、男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則,冬季進補應多吃魚、蝦、...
2016-06-13 -
孕婦咳嗽怎麼辦?7個最佳食療呵護您
為什麼孕婦會咳個不停呢?可能的原因之一是感冒引起,所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明,亂服成藥(中藥、西藥都一樣),因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療,一定...
2012-04-16 -
貧血孕婦的最佳食療補法
孕婦補血吃什麼好?由於生理的變化孕婦常出現貧血現象,特別是以缺鐵性貧血多見,孕婦補血成為亟待解決的問題。那麼貧血的孕婦吃什麼補血好呢?食補是改善孕婦貧血最常用的方式。 孕婦貧血補鐵很重要。 孕...
2011-02-14 -
不同水果最佳食用時間 早上最宜吃蘋果和梨
水果是日常養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦——早上最宜:蘋果、梨、葡...
2013-11-19 -
秋涼胃病多發 養胃最佳食譜推薦
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面小編...
2014-10-17 -
減肥三款最佳食譜 幫你排出多餘油脂
對於如今的人來說減肥是一個焦點,每個人都想擁有苗條的身材,因此人人都在進行減肥,只是有些人半途而廢,有些人始終看不到效果等等,想要減肥成功不僅需要毅力,還需要運動飲食想配合,才能達到理想的效果,下面...
2014-04-24 -
痔瘡的最佳食療方法是什麼
痔瘡並不可怕,只要我們有正確的認識。如果痔瘡不嚴重的話是可以通過飲食來達到治療的效果的,一旦病情加重,就要及時去醫院檢查治療,飲食這時候只能是輔助性的,不能從根本上治療的。下面為大家介紹一下七個食...
2016-09-08 -
人參是冬季進補最佳食品!
蔬果飲食最講究“春花夏葉秋實冬根”,冬天是根菜類大量上市的季節,根菜都具有很強的抗病能力、抗癌作用、增強免疫力的功效。下面我們來認識一下根菜中的健康明星吧! 降壓明星:牛蒡 牛蒡有“東...
2016-01-13 -
男性備孕 提高精子活力的最佳食譜
男性精子的優劣在備孕中起著關鍵的作用,所以男性備孕期間都會吃一些提高精子活力的食物。這裡向備孕的男性推薦兩款提高精子活力的最佳食譜。1、蓮子茨實淮山粥做法:蓮子10克,茨實10克,鮮淮山50克,粳米...
2016-12-22 -
秋涼胃病多發 秋季養胃最佳食譜推薦
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面...
2011-10-11 -
什麼時候吃水果最健康 不同水果的最佳食用時間
一、早上最宜吃:蘋果、梨、葡萄 同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。 因為,人體經一夜的睡眠之後,腸胃的功能尚在啟動中,消化功能不強,卻...
2012-04-06 -
水果最佳食用時間 水果到底應該飯前吃還是飯後吃?
水果含有許多人體需要的營養和保健成分,它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識,所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分,又不會對身體造成不好的影響...
2012-01-18 -
糖尿患者的最佳食品——聚三鮮
聚三鮮的特色: 鮮藕有清熱涼血,生津益氣的作用,對有心煩、口渴、口苦、易饑餓表現的糖尿病患都來說是最佳食品。 教您聚三鮮怎麼做,如何做聚三鮮才好吃 1.鮮藕洗淨去皮,切成菱形薄片,胡蘿蔔、荷...
2010-09-16 -
卵巢早衰的最佳食療法
如今很多女性對卵巢都非常注意保養,不但定期會去保健機構,還會在飲食上多加的注意,為了女性自己的健康,卵巢早衰可以從飲食上抓起,合理的飲食不僅能讓女性遠離卵巢早衰,還會讓女性煥發無窮的魅力,越來越美...
2016-12-09 -
女人腎虛補腎十佳食物
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛。 女人一旦腎虛...
2011-08-14 -
小兒腹瀉最佳食譜
很多的孩子由於腸胃功能不是很好,就會容易出現腹瀉的症狀,帶給他們特別多的傷害,腹瀉的出現應當引起家長們的注意,在出現了相關的症狀之後,需要進行調理才可以,來瞭解一下小兒腹瀉疾病的飲食調理措施會有哪...
2016-10-10 -
小兒肺炎最佳食譜
小兒肺炎是一種呼吸道疾病,對於小兒來說是非常常見的一種疾病。一般如果寶寶患病除了吃藥還可以通過食療來配合治療,雖然效果不顯著,但是常年下來還是會有一定的效果的。那麼小兒肺炎吃什麼好呢? 1、鴨肫山...
2016-10-10 -
膠原蛋白什麼時候吃最好 最佳食用時間
膠原蛋白什麼時候吃最好 越來越多的愛美女生開始吃膠原蛋白了,那到底膠原蛋白什麼時候吃好呢?什麼時候吃最有效果呢? 方法/步驟 1、第一個推薦時間點是晚上睡覺前一個半小時,最好在九點半左右。...
2017-02-15