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幹煸豆角地三鮮 10種常見家常菜正危害健康
在冬天裡有哪些食物吃了會容易導致中毒呢？有些食物並不適合在冬天吃，這一定是要知道的。同時，還有一些最常見的家常菜也同樣是不健康的。在這裡，就來為大家總結一下飲食上最常見的誤區都有哪些吧。冬天吃什麼會...
2017-02-08 -
蘑菇三鮮湯的家常做法
蘑菇三鮮湯的家常做法 四季養生閱讀配圖 蘑菇三鮮湯的做法： 【主料】小白菜200g、瘦肉200g、白蘑菇250g 【輔料】油、鹽、雞精(適量) 步驟： 1.小白菜洗淨備用; 2.白蘑菇...
2017-02-19 -
健脾開胃的三鮮砂鍋的做法
【導讀】脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛症。多因飲食失調...
2015-12-09 -
20161107食來運轉視頻：三鮮水餃的做法
水餃的做法是非常豐富的，生活中我們可以經常吃水餃，不僅美味而且營養也是很不錯的，能幫助我們養胃。那麼日常生活中三鮮水餃的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉視頻節目一起來瞭解一下吧! 下面是...
2016-11-09 -
素三鮮餡餅的做法
工作壓力的加大使許多人都不願意自己做飯，當然還與做飯有難度有一定的關係，其實，不是所有的菜肴都需要複雜的工序，有很多美味的家常菜做起來是很簡單的，比如素三鮮餡餅的做法就是如此。 1、涼水和麵，必須...
2016-12-08 -
元宵佳節 南瓜三鮮湯圓的做法
★南瓜三鮮湯圓 特點：味道鮮鹹，口感別致。 備料時間：30分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、南瓜、豬肉、白菜、蝦仁、香菇。 調料：蔥、薑、香油、鹽、味精、胡椒粉、料酒。 做法：...
2013-02-19 -
三鮮鱔魚湯的做法——子宮脫垂食療
食譜原料： 豬肉(肥瘦)150克，鱔魚200克，黃瓜100克，雞蛋100克，鹽3克，料酒5克，味精2克，澱粉(玉米)3克，植物油10克，香油5克，大蔥5克，薑2克。 製作方法： 1. 將豬肉、黃瓜...
2017-02-27 -
食療食補-三鮮豆腐湯
原料： 豆腐，魷魚，海參，蝦仁，香菜，海米，木耳，雞湯，薑，蔥，精鹽。 製作方法： 將豆腐切成丁，魷魚切成絲，海參切塊，加雞湯下鍋煮沸30分鐘，放入薑、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜，即可裝碗上席。 功...
2011-02-22 -
孕婦吃三鮮燴魚唇有何利弊
懷孕後期胎兒的生長迅速，蛋白質的攝取量應比平常增加20克，若攝取不足夠，會很容易生下體形短小的嬰兒或有早產的現象發生，魚唇是高蛋白質的食品，三鮮燴魚唇最適宜此時期食用。 主料：發好魚唇500克...
2010-06-26 -
三鮮茶
配方： 鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉各10克。 制法： 將上三物洗淨、切碎，用滾開水沖泡或稍煮代茶飲用。 功效： 和中化濕，升清降濁。 用法： 每日1劑，代茶飲。
2017-02-28 -
【營養搭配】長江三鮮之——呆萌的鮰魚
有人說，在那些地方吃鮰魚，食客有兩個部位不能歇：第一，手不能歇，要不停地趕蒼蠅;第二，嘴不能歇，要不停地說話，要不然，嘴巴就會被富含膠質的湯粘住了。讓我們一起來看看鮰魚君的故事~ 長江三鮮之鮰魚 ...
2017-03-04 -
三鮮菜餅的做法
健康對我們每個人來講都是極其重要的，而飲食對於健康又是有很大影響的，因此，在生活中我們應在飲食方面有所講究，三鮮菜餅的做法簡單，不需要過多的技巧就可以輕鬆地做出來，值得推薦。 1、所有食材切好！放...
2016-12-08 -
涼拌三鮮
配方： 竹筍30克，荸薺40克，海蜇50克。 制法： 竹筍切絲，以沸水焯後淋幹;荸薺切片;把泡發好的海蜇切絲，用熱水焯一下即可。在三物中加調料涼拌，即可食用。 功效： 清熱宣肺，化痰定喘。 ...
2017-03-05 -
家常三鮮湯 教你如何製作地道的三鮮湯
家常三鮮湯，從名字上就能看出來這道湯一定鮮香無比。三鮮湯是一道漢族名菜，很多人都很喜歡。它的做法也很簡單，基本上都能學會的。想知道三鮮湯的做法以及三鮮湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 家常三鮮湯...
2017-03-05 -
蘑菇三鮮湯的做法
夏天天氣開始乾燥，多喝湯有利於水分的吸收和營養的保存，給自己和家人做個營養湯也是一種享受 主料：小白菜200g 瘦肉200g 白蘑菇250g輔料：油適量 鹽適量 雞精適量三鮮湯的步驟1.小白菜洗淨...
2017-03-05 -
三鮮湯的做法大全 這些做法都非常的簡單
三鮮湯是一道家常菜系，它的做法非常簡單，但是味道卻很鮮美，多喝三鮮湯對身體有很大的好處，那麼大家知道三鮮湯的做法嗎?三鮮湯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下三鮮湯的做法大全吧。 三鮮湯的做法非...
2017-03-05 -
三鮮湯的做法步驟
三鮮湯的做法步驟 1.新鮮香菇切片，番茄切片，娃娃菜切小段。瘦肉切片，豆腐片成片也可以，切塊也可以。薑切絲，香蔥切末，把水燒開，番茄醬準備好。開始。 2.1、油燒開，放入薑絲熗鍋。2、放入瘦肉炒炒...
2017-03-05 -
東北地三鮮的做法
東北地三鮮的做法步驟 1.茄子洗淨，切滾刀塊，灑少許鹽搓揉一下，或者泡在鹽水裡。這樣茄子不容易氧化，且容易入味。 2.青椒洗淨去蒂，切成或掰成塊，土豆洗淨，刮皮切滾刀塊，泡在鹽水裡防止氧化變黑。 ...
2017-03-05 -
三鮮煎餃的做法
1、將蔥蒜切碎和其他配料，一起加入豬肉糜中，一個方向用力攪拌到豬肉上勁 2、加入冬菇、木耳、胡蘿蔔丁，攪勻 3、將餃子器用麵粉鋪一下，然後放上餃子皮，放上餃子餡，用手沾水在邊緣劃一圈，夾緊餃子器即...
2017-03-06 -
糖尿患者的最佳食品——聚三鮮
聚三鮮的特色： 鮮藕有清熱涼血，生津益氣的作用，對有心煩、口渴、口苦、易饑餓表現的糖尿病患都來說是最佳食品。 教您聚三鮮怎麼做，如何做聚三鮮才好吃 1．鮮藕洗淨去皮，切成菱形薄片，胡蘿蔔、荷...
2010-09-16
