關於最健康的話題第3頁

夏季女人怎樣喝蜂蜜最健康

蜂蜜的作用是不言而喻的，好多人都知道，營養豐富不說，對身體還有美容的效果都不錯。一、常見蜂蜜的種類冬蜜：調理腸胃，養氣潤肺。桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。柑桔...

2012-09-28

解析如何吃晚餐最健康

你知道怎麼吃晚餐才健康嗎?首先，晚餐不能吃太晚，其次，晚餐不能吃太葷，最後，晚餐不能吃太飽。下面微微健康網就和大家一起來看看如何吃晚餐最健康吧。一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學...

2012-09-28

喝水養生：什麼時候喝水最健康

水是生命之源，可見我們的生活離不開水。生活中有的人喜歡喝水，而有的人一整天也喝不了一杯水，我們知道多喝水可以加快身體內部的新陳代謝，可以讓身體內部的垃圾迅速排出體外，減輕身體內部的毒素，從而讓身體...

2016-09-27

如何吃飯才最健康健康吃飯須牢記這6件事

關於吃飯的六件小事兒1站著吃飯和坐著吃飯很多養生文章中我們可能會看到站著吃飯和坐著吃飯哪個更健康的討論，我們大多數人都感覺站著和坐著吃飯沒什麼感官上的差別。實際上，研究表明，站著吃飯可能確實更有利於...

2015-03-10

春天精子最健康日常保健增加受孕率

男人精子受四季變化影響較大，對於精子品質不好的男性，如果想懷孕生育的家庭就要把握生育時機，避免錯過最佳的生育時間。 1、春季懷孕：精子品質高據新華網報導，以色列一項最新研究解釋道，男性在...

2016-03-25

最健康的六道瑜伽食譜

瑜伽飲食提倡多吃水果和蔬菜，許多水果和蔬菜也適合一起烹調，這樣可以提高飲食的營養價值. 材料:胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許。調料:鹽適量。做法: 1.將胡蘿...

2012-09-27

秋季犯困飲食怎麼吃？ 7類食物最健康

7類健康食物解決“秋乏”煩惱俗話說，春困秋乏，秋乏怎麼辦？不少人會選擇喝咖啡提神，但咖啡喝多對身體無益，我們將為您推薦7類解決秋乏煩惱的健康食品，秋季多吃不僅可以抵抗疲勞，也有助於養生。1蔬菜水果保...

2014-08-08

提子葡萄各有營養准媽媽怎麼吃最健康

葡萄和提子，這兩種水果雖然從外貌來看是差不多的，但是其實差別是很大的，不能一概而論。作為在孕期的准媽媽來說，在選擇是吃葡萄還是提子也是需要特別注意的。下面小編就來告訴大家准媽媽吃提子還是葡萄好吧。...

2016-09-02

不吃早餐危害大女性早餐吃6種食物最健康

大家都知道吃早餐的重要性，早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量，人才能在一整天保持一個較好的狀態。若不吃早餐危害大，影響身體健康，所以一定要吃早餐。此外，女性早餐吃6種食物最身體健...

2016-05-12

上班族喝水用什麼杯子最健康？

塑膠杯便宜、不怕摔，深受上班族喜愛，辦公室裡最好別用塑膠杯。喝水杯首選應該是玻璃杯。別以為玻璃杯只是通透好看，在所有材質的杯子裡，玻璃杯可是最健康的。塑膠杯除了受熱後會析出一些化學物質外，還極易滋生...

2014-04-18

有時候加點粗更健康各年齡段怎麼吃粗糧最健康

各年齡段怎麼吃粗糧最健康25~35歲：這段年齡的人，久食多食粗糧就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，以至造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力，甚至影響到生殖能力...

2015-02-12

懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康！

孕婦睡姿對寶寶有何影響，相信不少孕婦對於自己每天的睡姿，也會帶有疑惑。怎樣睡對胎兒好呢? 懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康！" alt="懷孕時期媽媽這睡姿寶寶最健康！(1)"> 就比如小穎，小...

2016-11-01

喝酒如何不傷身選擇四種下酒菜最健康

四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，認為吃一口鹹肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中...

2015-06-19

茄子該怎麼吃最健康

茄子有降血壓、降低膽固醇、清熱解暑等保健和治療作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易導致中毒，從而危害人的生命安全。那麼茄子應該怎麼吃最健康呢? 茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，是...

2017-02-28

菇類單腿食物最健康

最近流行一種說法越是單腿食物越是健康，這種說法真的科學嗎，這是不少人關心的話題，畢竟網上傳言越多越不可信，下面小編就為大家盤點那些單腿食物，讓大家瞭解他們的營養價值。蘑菇在眾多的菇類食品中，蘑...

2016-08-12

夏季最健康瘦身減肥方法是什麼

夏季是減肥的最好時機這是很多朋友都知道的事情，很多朋友都覺得夏天的時候沒有食欲，然後就想通過節食減肥，其實這樣的減肥方法並不健康，因此如果您想要健康瘦身的話，一定要注意瞭解一下在夏季最健康瘦身減肥...

2014-05-01

瑜伽怎樣練習才最健康有效

【導讀】瑜伽怎樣練習才最健康有效，瑜伽在現在，是一種很流行的減肥方法，很多MM都用越加來減肥，但是有一些初學的MM會感覺瑜伽動作太難，自己做不到，其實不用擔心，下面小編為大家介紹瑜伽怎樣練習才最健...

2015-05-04

夏季粗糧怎麼吃最健康

每日身體都要補充一定的營養，但是有的人不喜歡吃粗糧，覺得日寇不細膩，其實偶爾吃點粗糧也是很健康的。下面小編分享一下粗糧怎麼吃最健康，3種粗糧常吃營養多，希望大家能多多吃點粗糧哦。糙米改善膚質 ...

2016-07-27

牛奶怎麼喝最健康

牛奶的種類有很多，比如脫脂和全脂牛奶，哪一種牛奶喝得更健康呢？怎麼挑選適合自己的牛奶？今天小編為你分享一下全脂脫脂牛奶怎麼喝最健康，喜歡喝牛奶的朋友趕緊瞭解下吧。我們為什麼開始喝脫脂牛奶早...