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一顆小蔥可治療6類疾病 怎麼吃最健康？
在日常生活中，大家需要注意膳食方式，平時大家需要注意多吃一些蔥，大家都知道，蔥是一種常見的調味品，而且，炒菜時放蔥，可以提高香味兒，大家需要注意蔥除了調味品之外，還有其他的功效，大家需要注意瞭解。一...
2016-10-28 -
青菜3種吃法最健康 如何選購？
青菜作為最常見的綠色蔬菜之一，是具有豐富的營養價值的。不過，想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡，就來一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。青菜的營養價值按照資料計算，...
2016-09-11 -
黃瓜哪部分最健康？黃瓜搭配木耳排毒效果好
夏天正是黃瓜當季，我們可以說每餐都少不了黃瓜，但是吃黃瓜也有很多注意事項，一不小心就會影響健康，所以以下這些事你一定要知道。黃瓜和什麼搭配最好黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體...
2016-08-01 -
空心菜有助減肥降脂 怎麼吃最健康
夏天吃空心菜有什麼好處呢？空心菜，這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養還可以防暑。在這裡，要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑選空心菜，感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天...
2016-04-29 -
藕怎麼樣吃最健康 生吃熟吃功效各不同
藕在市場上很是常見，各種新鮮的藕都從外地運過來，上了餐桌，成為老百姓桌上的一道美味佳餚。蓮藕含有很多營養成分，對人體有很好的養生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是燉湯，你知道藕的其他吃法嗎?吃藕有什麼...
2016-02-29 -
【生活中最健康的9種食物】
隨著人們生活品質的提高人們的生活中出現了各種各樣的食物，但是並不一定都是健康的，通過長時間的研究專家從我們日常生活中挑選出了最健康的9種食物。 下面就給大家介紹一下生活中最健康的9中食物： 檸...
2017-03-07 -
【詳解白領男人最健康的坐姿】
一天下來，大部分的時間都在坐著。專家認為，久坐不動會影響男性性功能。即便坐著，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。 軟硬要適度 太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰...
2017-03-07 -
做豆漿黃豆泡多久最健康
室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，再延長泡豆時間並不會獲得更好的效果。 不過，在夏天溫度較高的時候，室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題，會讓豆漿的風味變差，故而建議...
2014-03-11 -
【最健康自然的飲食保健品，讓你吃出好容顏】
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。食物就是最好的女士保健品。 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度...
2017-03-07 -
女性生理期吃什麼最健康
作為女性經期保健尤為重要，在特殊時期裡要給予身體營養的補充。那麼在生理期吃什麼好呢？女性在生理期血液大量的流失，因此在經期要多吃些補血益氣的食物。下面，小編就給大家推薦幾種適合經期進補的食物。 ...
2014-03-24 -
夏季吃魚營養豐富 魚肉用蒸最健康
夏季不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效。 吃魚的四大法則 第一法則：海魚與河魚交叉吃，營養才均衡。 根據調查顯示無論是河魚還...
2017-03-07 -
最健康的美白祛斑小竅門
臉上的斑點是美麗的大敵，斑點美女時刻肩負著美白祛斑的重任。多數美白祛斑的化妝品都含有化學毒素，對皮膚的傷害是很大的，治好了斑點卻引來了其他問題，得不償失。那有沒有什麼安全的祛斑方法呢？下面跟著小編...
2014-05-13 -
夏天怎麼吃西瓜最健康
你喜歡吃西瓜嗎？但西瓜也會“挑”人哦！在食用時，由於西瓜本身和一些患病體質的原因，許多人在夏天應該儘量少食用西瓜。另外，普通人吃西瓜也要講究哦。所以要注意了。 夏天怎麼吃西瓜最健康？（華蓋供圖）...
2014-05-28 -
男士必讀：最健康的吸煙方法
一、吸煙前要先補充足夠水分。 吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等疾患與長期在人體水分失衡狀態下吸煙有著直接關係!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然剋星。水可以將吸煙過程中產生的大...
2014-07-11 -
夏季怎麼使用電風扇最健康
導讀：夏季怎麼使用電風扇最健康?除了空調外，電風扇是夏季人們最常用的降溫用品，電風扇若是使用不當，很容易使人生病!那麼夏季怎麼使用電風扇最健康呢?小編教你方法。 夏季怎麼使用電風扇最健康? 天氣炎...
2017-03-08 -
如何戴美瞳隱形眼鏡最健康呢
近視是一種極為普遍的眼科疾病，很多人認為框架眼鏡不好看，影響美觀，會選擇美瞳或者隱形眼鏡來矯正近視眼。那麼，上班族如何戴美瞳最健康呢? 1、如果你是需要每天上妝的上班族，該如何讓自己在美麗之時，避...
2017-03-08 -
養胃的食物最健康 大蒜+山藥消積助解毒
在這個氣候中，很可能引起胃部不適，用美食來養胃，健康無副作用喔！小編分享養胃的食物，大蒜、山藥都是養胃的食物，消積解毒、固腎益精，常吃便能擁有一個健康的胃，快來看看，為健康做好準備吧！我們的胃就像一...
2013-08-01 -
夏季喝水用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水，可是怎麼喝水，什麼時間喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的原則，就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一：一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法，是指一口氣將...
2017-03-08 -
冬天火鍋吃啥好？素食菜最健康
冬天天寒地凍的，最好的禦寒便是和三五知己或者一家人和和樂樂的一起吃火鍋，很多人都會選擇吃羊肉或者牛肉火鍋，這種滋補身體又美味的火鍋，又或者選擇海鮮火鍋這樣吃著美味的類型。但是對於很多人，特別是老人和...
2014-01-18 -
夏季晚餐吃什麼最健康
人們一到了夏季，就會出現食欲不振的情況，但夏季飲食吃不好，肯定會影響身體健康。那麼，我們在夏季該吃點什麼呢?今天，小編我就為你介紹一些夏季晚餐，它們都是健康飲食。 第一、鈣和鎂的食物 在晚餐的食物...
2017-03-08
