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婚後為什麼更容易發胖
結婚後,以前的單身生活發生改變,女人的體形似乎也在改變,結婚讓女人的身材開始走樣,為什麼?看看下面的肥胖陷阱就明白了。 陷阱1——在家的時間多過外出時間 因為已經成了夫妻,很多人的相處從電影...
2012-09-16 -
優酪乳喝了真的容易發胖嗎?
優酪乳是很受歡迎的一種乳製品,它和純牛奶不同,優酪乳是經過發酵的,所以優酪乳中含有很多的益生菌,不僅可以補充蛋白質和微量元素,而且還可以提供多種益生菌,幫助通暢和排便,口味也很獨特,雖然優酪乳的好...
2015-10-18 -
紅棗怎麼吃好 生吃紅棗易發胖
相信大家都知道吃紅棗對身體有很多的好處吧,尤其對女性而言,補氣血、美容顏,是很多女性的愛。對於怎麼吃紅棗的問題,不同的人有不同的愛好。有些朋友就喜歡生吃紅棗,簡單方便,但是大家都知道這樣不太易...
2016-03-04 -
辦公室男人為什麼容易發胖
上班族男性發胖主要有以下幾方面原因: 1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、...
2012-09-16 -
中年女性吃不多為何易發胖?
缺乏勇氣和毅力 人們通常不缺乏對鍛煉益處的認識,所缺乏的是堅持不懈的毅力。事實證明,運動可以改變形體,但是這個過程比較緩慢。因此,要學會堅持,相信自己能做到;要經常自我鼓勵,有進步後要自我欣賞...
2009-09-24 -
讓女生易發胖的都有哪些原因?
溫馨提示:從中醫論點來看,女生比較容易發胖是由於體質的問題,其中有3大類體質特別容易導致肥胖,大部分都與新陳代謝失調有關。 三類體質特別容易導致肥胖。 讓女生易發胖的不良體質 一、水腫型肥...
2012-02-20 -
秋天為什麼容易發胖
人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。有關專家指出,秋季是容易發胖的季節,肥胖者更應注意減肥。 人們不難發現,每年夏天,人體的體重都有所減輕,哪怕是肥胖者也是如此。在夏季,由於天氣炎熱,人們活動...
2012-09-28 -
為什麼中年人容易發胖
在談論中年發胖問題之前,我們需要瞭解我們胖的原因:就是沒有病理狀態下,能量的消耗小於能量的攝入,引起了能量過剩。 一、生理現象的因素: 1、基礎代謝下降: 基礎代謝是指人體維持生命的所有...
2014-08-15 -
哪些食物吃了最容易發胖
第一名:巧克力餅乾 每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤 每到午茶時間,您是不是就覺得饑腸轆轆,就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食,可是這些蔬菜...
2012-03-26 -
女人哪三個時期最容易發胖?
女人防止肥胖,應注意三個時期,即青春期、懷孕期以及更年期。如果在這三個時期能夠合理飲食,保持自己好的身材的話,那麼你這一輩子可能就會擁有迷人的好身材了! 青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發...
2012-04-10 -
你知道哪四類人最容易發胖嗎?
一、運動員或喜愛運動的人 一旦停止運動一段時間,而飲食習慣及食量沒有隨之改變,易造成體內熱量過剩,就會迅速增加體重,成為肥胖一族。 二、中年人士 極容易發胖,致胖原因主要是由於身體熱量消耗...
2012-04-10 -
在外面吃飯比在家吃飯容易發胖
人們在餐館吃飯比在家吃飯每天多攝入200卡路里熱量,據一項新的研究。 研究人員發現,成年人無論吃的是速食還是正式餐廳的美食,都比在吃飯時攝入的熱量、糖量、飽和脂肪和鹽量大。 這項研究線...
2014-08-12 -
職場女性為什麼更容易發胖
根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現,在職場工作常常導致肥胖,特別是越努力工作的人,越容易發胖。美國的Careerbuilder.com職業網站針對1600名上班族所做的調查發現,有高達4...
2012-10-12 -
婚後的男人為什麼容易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖,這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計,大多數人的體重平均每年增加1磅,且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長,大多數人的活動量逐漸減少,基礎代謝率降低...
2012-10-16 -
女人什麼時期最容易發胖
發育階段長胖是正常的現象之外,還有壓力過大導致肥胖,中年發福等都是屬於不正常的,所以需要控制體質。女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖,如果不加以注意,肥胖可能會伴隨你一生。 發育階段肥胖是正常現...
2015-09-11 -
睡眠不足易發胖 女人晚上11點前應睡覺
睡眠不足讓女性發胖 通常,睡眠好的女性神采飛揚,而失眠的女性則是面色暗淡、精神不振,甚至會出現荷爾蒙失衡,導致免疫力低下、內分泌紊亂等。長期失眠不僅會影響女性的容顏,還會引發身體和心理方面的其他疾...
2015-10-28 -
肥胖最傷5個器官 警惕5種容易發胖的食物
發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢?美國《醫藥日報》載文,刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。 1、心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外,動脈中...
2015-11-23 -
女性哪些時期更容易發胖
如何減肥是大部分女人的苦惱,美國健身學家告誡說,儘管人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但以下四個“時期”特別容易發胖。 1、節食反復期 不少節食者在節食之後體重並不見下降,出於失望或沮喪...
2012-06-25 -
吃豬蹄補膠原蛋白?真相:多吃易發胖
女人老不老,要看身體的膠原蛋白多不多。為了延緩衰老,不少女人瘋狂的吃豬蹄補充膠原蛋白。但是,吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎?答案是否定的,豬蹄中脂肪含量遠遠大於膠原蛋白,吃太多豬蹄更容易發胖。誤區:吃豬...
2017-04-15 -
吃蛋黃果容易發胖麼
蛋黃果一種熱帶的水果,一般都是在冬季成熟,不過蛋黃果的營養價值非常的高,但是由於屬於甜果,難免熱量比較的高,那麼吃蛋黃果容易發胖嗎? 吃蛋黃果會胖嗎 會發胖的,建議臨睡前最好不要吃任...
2017-04-16