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謹記15條,讓你更好瑜伽
練瑜珈注意事項15條! 1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物,四分之一存水,其餘四分之一保持空缺,即吃得不要太飽,以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐,飯後兩個小時內...
2012-09-27 -
初秋吃玉米和什麼食物搭配更好
到了初秋就是玉米上市的季節了,玉米是我們所喜愛的食物,除了可以直接吃,還有哪些吃法呢?今天,小編要為大家介紹的就是玉米的獨特吃法,來一起看看玉米可以和哪些食物相搭配吧。 玉米的功效 可以延緩衰...
2016-08-29 -
如何更好地清潔布藝沙發 ?
居家生活中,布藝沙發很容易髒,那麼應該如何清潔它呢? 首先,應該替布沙發定期吸塵,若能每週進行一次最好,沙發的扶、靠背和縫隙也必須顧及,當然也可用毛巾擦拭,但在用吸塵器時,不要用吸刷,以防破壞...
2016-06-25 -
健身器材 認識器材的作用才能更好的選購
我們使用不同的健身器材,對人體的作用也是不一樣的,下面小編將為大家介紹一些健身器材的作用,教大家健身器材的基本分型及選購家庭健身器材的原則,相信通過文章的閱讀,大家會更瞭解健身器材哦! 健身器...
2016-01-27 -
吃西米會發胖嗎 西米怎麼煮更好
吃西米會發胖嗎?西米是一種常見的食材,更多的時候用作甜品,如各種口味的西米露。那麼,大家知道吃西米會發胖嗎,西米露有哪些做法呢?一起和小編來看看吃西米會發胖嗎及西米怎麼煮更好的相關介紹吧! 吃西米...
2017-02-27 -
男人空腹做這事會更健康
男人空腹做這事會更健康1男人如果空腹刮鬍子,能較少劃破或割破皮膚由幾個美容和保健組織經營的一家皮膚護理專業網站報告說,男人如果空腹刮鬍子,能較少劃破或割破皮膚。這個德語網站指出,人吃飯胃開始消化食物...
2015-03-20 -
怎樣給孩子選擇飲品才會更健康
怎樣給孩子選擇飲品才會更健康生活中有很多的飲品是孩子們喜歡的,像什麼可樂、果汁,都是愛不釋手的,那麼這些飲品真是對孩子有幫助嗎?其實這些飲品都是不利於孩子健康和成長發育的,家人們還是注意一下比較好。...
2014-02-28 -
香菜的作用比藥更好
【導讀】你知道嗎,小香菜的大作用比藥更好哦!芫荽,就是北方俗稱的香菜。香菜既能説明心肺抵抗病毒,又能補心胸的陽氣,還能寬心陽。對於調理胸悶、心陽不振,以及預防感冒後遺症、肺心病特別有幫助。下面小編...
2016-08-27 -
買較生的獼猴桃催熟更好吃
市面上賣的獼猴桃大多都沒有熟透,因為運輸和儲存的原因,較生的獼猴桃吃起來的口感其實並不好,這時的獼猴桃糖分很低果實酸澀,要在採摘後把獼猴桃催熟,購買了獼猴桃也最好是先催熟在食用,就能享受獼猴桃最美...
2016-08-29 -
孕婦吃什麼寶寶會更漂亮呢?
吃什麼寶寶會更漂亮 1“養眼”食物:讓寶寶擁有好視力 一個寶寶如果有一雙明亮的大眼睛會顯得特別靈動,特別可愛,相信很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶能有大眼睛,那麼就建議孕媽媽可以多吃一些富含維生素A的食...
2014-07-01 -
山楂茶為何傷胃 怎麼吃山楂才更好
很多人會把山楂泡水喝,也就是山楂茶,以求祈禱降血脂的作用。但是卻發現,飲用一段時間後,血脂沒降,胃病倒先登門而入。這是為什麼呢?而怎麼吃山楂才更好呢?趕緊和小編一起來看看吧。 山楂中豐富的黃酮類...
2016-08-18 -
找准病因才能更好的治療糖尿病患者
隨著經濟的高速發展,疾病也是越來越頻繁的出現,糖尿病就是其中一種,如不及時找准糖尿病的病因,患者就有可能終身帶著這個病。所以我們要早早瞭解糖尿病的病因,才能對此病做好防禦。下面就來看看糖尿病的病因...
2011-12-05 -
如何更好的預防糖尿病腎病?
糖尿病腎病是由糖尿病的併發症之一,對於預防糖尿病腎病的知識你瞭解多少?我們知道為了不讓病情惡化,糖尿病腎病患者就要做好預防糖尿病腎病的工作。那麼如何做才能更好的預防糖尿病腎病的病發呢?下面我們就一...
2011-08-13 -
夏季安全使用防曬霜 塗前加層隔離更好
防曬霜也是妝,每日都要卸 小夢說自己寧願曬著,也不願抹防曬霜,因為每當她用了幾天的防曬霜,臉上就冒痘痘、長黑頭。她認為,防曬霜一定會堵塞毛孔,不用比用好。以至於她現在頂多打個傘,做一下物理防曬便罷...
2017-02-28 -
女人多摸摸這個部位會更健康,沒事來兩下吧~
1搓腹 先左手後右手,先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下,可促進消化,防止積食和便秘。 2搓腰 左右手掌在腰部搓50下,可補腎壯腰和加固元氣,還可以防治腰酸。 3搓足 先用左手搓右足底50下,再...
2017-02-28 -
排卵期時女性衣著會更暴露
研究內容的女性被要求每個月隔幾天將自己的尿樣送到實驗室,測試她們體內的荷爾蒙變化和排卵日期,同時被要求每個月照相兩次,一次在排卵期,一次在非排卵期。 研究小組將這些照片的面部遮住,請由17名男...
2012-03-21 -
生吃大蒜的作用 搗碎成泥功效更好
導語:大蒜是餐桌菜肴中最常見的食物之一,不但可以作為菜肴的調味,也可以生吃,被評為十大最佳營養食品之一。大蒜味辛、性溫,具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。其實大蒜生吃比熟吃要好...
2017-02-28 -
吃退燒藥時多喝水更好
服藥時,一般推薦用200毫升溫開水送服,吃藥時多喝水是指服藥期間每天喝水2~2.5升,建議分多次飲用,不要一次喝太多。對於某些特殊人群,喝水量必須特別注意。 感冒發燒時,醫生和家人常囑咐我們多喝...
2016-08-23 -
睡前床上瑜伽 讓你的睡眠更好
養生之道網導讀:睡眠品質比睡眠時間更重要,想要睡個好覺,睡前要完全放鬆自己,讓自己進入深度睡眠,不妨睡前在床上做做瑜伽,能幫你舒緩白天積累的疲勞,讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習12式床上健身瑜...
2012-09-27 -
核桃抗衰老還美顏 怎麼吃更好
核桃的功效與作用,被人們最熟知的是具有健腦的作用外,還有其他你所不知道的好處哦。並且,核桃的吃法也是沒有局限性的。在這裡,就和小編一起來看看核桃的功效與作用及吃法都是怎樣的吧。 核桃的功效與作用...
2016-08-09