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剖腹產坐月子的注意事項有哪些
方法步驟： 01 生完孩子之後弟妹的心情比較著急，總是希望快點好，於是我們便時候開導她，需要調整好心態，儘量讓輕鬆，身體的恢復是需要一定的過程的，所以慢慢的恢復不要著急，全家人都支持她。同時我們全...
2014-12-15 -
月子能洗頭嗎 月子期間洗頭注意事項
女人在生完孩子之後坐月子一定要養好身體，而坐月子的時候有很多事情是要注意的，那麼月子期間能洗頭嗎?產後多久可以洗頭呢?今天小編就為大家介紹一下!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦! 月子能洗頭嗎 ...
2017-02-10 -
小月子注意事項 女人坐月子有哪些注意事項
女人在生活孩子之後有一個坐月子的過程，而女人在坐月子的時候是有很多注意事項的，那麼女人坐月子需要注意什麼呢?坐月子有哪些注意事項呢?今天小編就為大家介紹一下!一起來看看吧! 坐月子飲食注意事項 ...
2017-02-09 -
孩子水果吃的越多越好嗎 當心孩子患上厭食症
很多的孩子出現了厭食的症狀，可是家長卻不知道這其中的原因，下面我們不妨來瞭解一下。會不會跟孩子食用水果過多有關呢？水果雖然營養豐富，但並非吃得越多越好，尤其是兒童。營養學家研究證明，75%的7歲以下...
2016-08-05 -
女性冬季坐月子的飲食
方法步驟： 01 禁寒涼:①冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。②產後多虛多瘀，...
2014-12-29 -
秋天坐月子注意幾個穿衣事項
秋天是一年四季當中最涼爽的一個季節，今天為媽媽們介紹秋天坐月子穿衣7個注意事項，希望產後都能舒舒服服度過這個時間。傳統觀念上認為，意思就是要多穿、多蓋，避免著涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因為產...
2017-01-06 -
初夏坐月子的注意事項
一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣：經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個房...
2017-01-06 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，長輩總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說，月子中有太多的誤區了。因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金...
2017-01-06 -
幾道簡單易做的月子食譜
新媽媽7天減肥營養套餐 產後提示：月子裡該怎麼吃， 產後滋補也會過量，下面介紹坐月子食譜。1、海米炒豆芽；綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。...
2017-01-06 -
坐月子10個飲食注意事項
生完寶寶後，媽媽身體變得較為虛弱，必須在飲食上給予補充，但又不能過分補充營養，下面介紹10個坐月子時飲食注意事項。1、 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠...
2017-01-06 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後，產婦最需要的就是好好休息，因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意，千萬不要讓自己虛弱的身體再生病，以免日後身體變成常態性虛弱，病痛一堆。一、坐月子時的注意事項...
2017-01-06 -
坐月子吃粥的好處
產婦坐月子時吃粥也是一種很好補充營養的食品。馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2，還含有大量的去甲基腎上腺素、鉀鹽、二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、維生素B1...
2017-01-06 -
月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你，應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ； 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯； ·配 料： 雞腳10只（約200克），花生50克，黃酒...
2017-01-06 -
月子病的症狀
月子病是指女性在生育後一個月內感受了外邪風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈...
2017-01-06 -
月子裡保養要點這幾點請牢記
冬春交替之際坐月子，更容易令體質變弱很多，所以，更要注意養生保健，要比冬季更小心翼翼。以下這幾點是所注重保養的重中之重，一起來看一看吧！1、注重頭部的保暖。頭部是身體最重要的部位之一，是全身上下所有...
2017-01-06 -
秋季坐月子注意三大問題
氣溫漸漸的下降，秋天來臨，秋季早晚溫差大，對於普通人來說也容易感冒多病，而對於正在坐月子的媽媽來說更是一種挑戰。晝夜溫差大，稍不留心就容易引發一些疾病的症狀，這期間最好不要出門，同時也要注意一些事項...
2017-01-06 -
坐月子期間的原則
常聽說可以利用坐月子期間調理體質，特地列出十大問題。一、目的。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必...
2017-01-06 -
月子中可以邊補養邊瘦身
1、加強必需脂肪酸攝取；是能調整荷爾蒙、減少發炎反應的營養素，當生產過後，身體需要必需脂肪酸説明子宮收縮，好恢復原來大小，所以對產婦特別重要。一般產婦大多用麻油作為必需脂肪酸的食物來源，而且麻油還具...
2017-01-06 -
月子中將養包括5大內容
將養，就是將息調養，使人健康長壽。月子裡的將養，是指產婦分娩後，由於機體功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力弱，需要在產褥期內將息調養，使之恢復正常。產後將養內容很多，大體上包括5個方面。 ①、要注意休息...
2017-01-06 -
月子裡大補的七種保健食物
月子裡的飲食是非常有講究的，產婦不能盲目的大補特補，也不能為了瘦身而節食，下面介紹7種具有保健功能的食物，吃的更健康！1、燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助恢復身體。雞湯，排骨...
2017-01-06
