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冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥，因為粥易於消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了，寒冷的冬天，我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳，幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2010-11-07 -
春季養生粥的做法與功效
春天養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春天吃什麼粥養生呢，下面小編向你推薦8款春天養生粥。 春季養生粥的做法與功效 黑米粥 做法：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白...
2016-03-21 -
你必喝的五款春季養生粥
雖到春天，但氣溫還是那麼寒冷，加上春節過後，這時建議大家飲食清淡、少吃油膩食物，吃些易消化食物，益於身體的恢復，身體遠離疾病的危險，那吃什麼適合春季養生呢？ 你必喝的五款春季養生粥 芹菜粥...
2016-03-18 -
夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你
炎熱的夏季沒有什麼比粥更受歡迎的。夏季有什麼養生粥推薦呢？夏季養生喝什麼粥？下面為您介紹幾款夏季養生粥的做法。 夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你 夏季養生粥：小米蓮子綠豆粥 材料：綠豆5...
2016-05-05 -
女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食欲減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好？尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，...
2016-05-03 -
最適合夏季吃的女人夏季養生粥
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的，但是愛美光是從外打扮是不夠的，還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚，這樣才能由內而外的美麗，下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女人夏季養生粥。 最適...
2016-04-29 -
兒童夏季養生粥食譜 讓兒童不再沒胃口
一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。 ...
2016-04-28 -
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
夏季來了，寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦，這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心，今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥，不僅可以讓寶寶食欲更強，而且能補充豐富的營養。 讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥 兒...
2016-04-27 -
中醫推薦的夏季養生粥功效大全
炎熱的天氣容易讓人食欲不振，做什麼也都沒有勁。那麼該如何緩解這些症狀呢？下面推薦幾種夏季養生粥，消暑又祛濕，讓夏天變得有色有味，健康又養生。 夏季養生粥功效大全 夏季養生粥：綠豆百合粥 ...
2016-04-26 -
讓你瘦到沒朋友的夏季養生粥大全
夏日炎炎，每一個愛美的女士既想擁有曼妙的身材，又想吃到最“瘦”而又營養的食物，下面專家推薦的養生粥，絕對是您的不二選擇，讓您飽口福，夠養生！ 讓你瘦到沒朋友的夏季養生粥大全 1、脊肉粥 ...
2016-04-20 -
冬季養生知識 十款冬季養生粥
冬天喝什麼粥 冬天氣溫比較低，這個時候喝上一碗暖暖的熱粥絕對是享受。老中醫告訴我們，冬天喝粥是一項非常養生的選擇，具有很好的暖胃補腎的作用，同時還具有很好的預防衰老以及延長壽命的功效。今天，小...
2014-11-11 -
春季養生粥少不了這四款
春日食粥，粥里加些薺菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春陽升發，為理想的保健食品。下面介紹幾種適於春季的粥： 【薺菜粥】先將粳米倒入鍋內加水煮沸，再加上洗淨的薺菜，同煮為粥，粳米與薺菜的比例...
2016-09-11 -
健康的四季養生粥食譜
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋，都不失為保健佳品。經常服食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽，對中老...
2011-04-19 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱，大家的胃口往往不太好，經常是吃不下米飯，而改成喝粥，喝習慣了白粥，想不想換換口味呢？夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味，保證你的胃口大...
2011-04-26 -
春季養生粥道細緻
春天，是世界萬物復蘇的季節。《黃帝內經》中講：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣（多）步（走）於庭，被發緩形（意喻不受束縛），以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，...
2011-04-25 -
夏季養生粥 教你如何DIY養肝粥
夏季如何養生？夏季養生之道何其多，而夏季養生粥絕對是好選擇。夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現陰虛，而又不能過於補肝，這樣會讓肝火過旺。所以，夏季很適合喝養肝粥，下面就教大家如何DIY...
2011-04-26 -
夏季飲食 夏季養生粥的做法與功效
天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但楊力教授認為，夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天，人體新陳代謝旺盛，損失津液水分...
2016-04-19 -
三款最流行的夏季養生粥做法
在炎熱的夏天中，很多人都會出現體質下降，食欲不振和疾病高發等多種不良症狀，這時多吃一些養生粥就會讓身體素質提高，也能減少疾病的發生。那麼夏季養生粥有哪些呢？夏季的養生粥有很多種，一會我就把它們寫...
2016-04-19
