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8款春季養生粥喝出健康
俗話稱“一年之計在於春”，春季養生也是至關重要的，飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品，忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼，究竟要吃什麼才對身體最好呢？今天向大家推薦幾款簡單易做，營...
2015-04-22 -
春季養生粥養肝健脾
俗話稱“一年之計在於春”，春季養生也是至關重要的，飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品，忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼，究竟要吃什麼才對身體最好呢？今天向大家推薦幾款簡單易做，...
2015-03-27 -
專家推薦六款夏季養生粥 幫你清熱消暑
夏天清熱消暑，喝粥是不錯的選擇，喝粥既可以保護胃黏膜，又有很好的養生功效，那麼，夏天喝什麼粥好呢? 夏天喝粥更消暑 天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但楊力認為，夏天...
2015-06-08 -
春季養生粥大全 5款粥滋補潤肺
每個人都有喝粥的經歷，有人喜歡喝粥，也有人嫌棄粥不好喝。不過，喝粥對腸胃好，還有一定的養生功效哦！尤其，現在是春季。吃粥能夠滋補身體，能夠潤肺滋喉，能夠調和身體，是春季養生不可或缺的角色。下面，小編...
2015-03-29 -
九款秋季養生粥 教你養顏又保健
秋季乾燥易上火，天氣冷熱變化無常，連帶著胃口也不好。這個時候，你不妨選擇喝粥，溫軟腸胃。特別是對女性來說，選擇適合自己的養生粥，既是利膈養胃，又能養顏保健。一、 秋季宜喝粥進行秋季養生保健一定要把握...
2013-09-23 -
春季養生粥的做法以及注意事項
經過了一冬天的洗禮，暖暖的春天來了，冬季的養生和春季的養生是截然不一樣的，當然春季的養生更加的多樣化，就像季節一樣，充滿了朝氣蓬勃，下面為大家介紹幾款春季養生粥的做法。 春季養生粥的做法 ...
2016-04-01 -
養肝護心 多食春季養生粥
粥油營養賽參湯 大米中含有糖、脂肪、蛋白質、礦物質、纖維以及豐富的維生素，因此粥含有豐富的營養和糖分，能夠滿足寶寶的飽腹感，孩子的腸胃功能較弱，因為粥的熬煮時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥...
2010-02-10 -
9款女人夏季養生粥 消暑又養顏
女人夏季養生粥 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載，番薯可“補中，和血、肥五臟”。中醫認為，脾為氣...
2014-07-07 -
中醫推薦 六款冬季養生粥
羊肉粥 製作方法：羊肉280克，粳米100克。將羊肉洗淨切碎備用，再將洗淨的粳米加適量水煮至半熟時，倒入羊肉，同煮至熟。 養生功效：冬季喝羊肉粥，可益氣補虛、溫溫中暖下的作用，對於陽氣不...
2013-01-10 -
女人春季養生粥有哪些呢
女人在春天養生能夠最大發揮養生的效果的，因為春天是萬物復蘇的時候，而且很多的生物在這樣的季節都開始發芽生長，人也是一樣，既然是有生命的，在春天這樣的節氣裡面養生，對身體的保健功效是很大的，女人春季...
2015-10-15 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體，沒有太多的時間保健，那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥： 平時熬粥的時候，在粥裡加入幾枚紅棗，補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
春季養生粥的做法及功效
芹菜粥 做法： 每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。 效用： 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血...
2015-02-27 -
能養胃的春季養生粥品
俗話說“一年之計在於春”，做好能健康一整年。春季養生重在，那麼春季呢？今天小編為大家推薦8款養生粥，可以幫你暖胃補身子。 能養胃的春季養生粥品 能養胃的春季養生粥品：番薯粥 取番薯100...
2016-03-31 -
六大秋季養生粥
六大秋季養生粥 每個人都是有著自己喜愛吃的食物，因此在吃之前，也都是要對食物進行一些瞭解，這樣吃的時候，才會知道什麼樣的食物對身體健康有幫助，不會危害到身體發展，粥是很多人最喜愛吃的，它很容易消...
2013-01-04 -
中醫推薦冬季養生粥， 鎖陽粥補益肝腎！
寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下麵中醫推薦十款...
2015-10-26 -
冬季養生粥：牛奶黑米粥
牛奶具有益胃養肺、補虛損、生津潤膚的功效，對身體虛弱、消化不良、皮膚乾燥等患者都有治療的效果，是公認的養生食品，幾天就以牛奶做原料熬制一碗牛奶黑米粥。 原料： 牛奶250毫升，黑米10...
2013-07-08 -
幾種冬季養生粥簡介
冬天天氣寒冷乾燥，是許多病症的高發季，也是許多病人難熬的季節，是大家進行養生保健的好時期，冬季養生從飲食方面講常喝些粥既清淡又暖身，不失為一種好的選擇，下面小編就為大家介紹幾種養生粥。 多食...
2013-10-04 -
秋季養生粥盤點
秋季天氣轉涼，氣候乾燥，早上喝碗粥無疑是最好不過的選擇。那秋季養生粥到底喝哪些為好呢?隨小編來瞭解一下吧! 秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質，紅薯有祛病延年功效...
2013-10-06 -
九種秋季養生粥及它的做法
傳統中醫養生向來注重“食療”，通過飲食調理提高人體的免疫能力，今天小編就給大家介紹九種秋季養生粥及它的做法，助您秋季養生一臂之力，幫您調理身體，潤肺止燥，養出好氣色! 1、鴨肉海帶蘿蔔粥 ...
2013-10-09 -
推薦 四款小兒秋季養生粥
沙參銀耳粥 原料：沙參50克，銀耳50克，粟米50克，冰糖10克。 製作：沙參洗淨，放入陶器罐內，放入清水，先煮30至40分鐘，去沙參，放入銀耳，粟米(均洗淨)，再煮1小時放入冰糖，再熬10...
2012-11-18
