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產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
春節過後胖三斤？小S教你如何節後減肥
又一個春節長假結束，全民復工。明星們的春節也和常人一樣，甚至連假期增肥都一樣“每逢佳節胖三斤。”但這個定律似乎與一位超級辣媽無緣，臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材...
2017-02-13 -
春節過後減肥 注意這幾個誤區
春節後減肥誤區 誤區1：狂吃素食 很多人認為過年吃得太過油膩，長假一過完，就180度大調整，應大量進食玉米、芹菜、韭菜等，平衡油脂。專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道...
2017-02-04 -
產後減肥瑜伽 產後練瑜伽打造魔鬼身材
對於很多的新晉媽媽而言，減肥是一件頭等大事。產後如何減肥呢?大家可以跟著我們的產後減肥瑜伽視頻教程來練習幾組產後減肥瑜伽，堅持練習一段時間就可以讓我們身上的贅肉消失不見。當然，沒有瑜伽基礎的朋友也...
2017-02-17 -
產後減肥法
方法步驟： 01 1你好，作為母乳餵養的媽媽最好是不要嘗試節食減肥，因為此刻你的身體還相當的虛弱，需要不斷的增加營養物質，才能恢復到身體最高的狀況，要知道，孕婦產後對營養的要求是很高的，不過呢你可...
2015-01-05 -
產後減肥方法有哪些
方法步驟： 01 1產婦可以進行適量的運動，進行產後減肥。當然了，運動強度也是不能太大。比如產後瘦身操是完全可以做的。就是簡單的平躺著進行一些抬腿或者是伸胳膊的動作。又或者是利用瑜伽來減肥，這些也...
2016-08-19 -
產後減肥健美操如何做
(1)胸腹肌鍛煉： 仰臥，深呼吸使腹部膨脹，然後用口輕輕呼出氣體，屏佐氣。同時用力收縮腹肌數秒。第2日開始做，做至第4週末。 (2)背肌、腹肌及下膠鍛煉： 仰臥，身體自然放鬆，兩臂放於身體...
2010-06-23 -
血寒月經後期虛實的不同治療
血寒月經後期有虛寒和實寒的不同，辨別虛寒和實寒月經後期，既要注意病因病理的區別，又要把握不同的症候特點。就病因來說，虛寒型月經後期，多因稟賦不足，陽氣素虛、臟腑氣化不行，影響血的生成，以致血海不能按...
2017-02-19 -
血虛月經後期的證候及治療
婦女如因長期失血，或大病久病，或產乳過多，傷耗陰血，以致沖任血虛，血海不能按時而滿的經行後期，稱為血虛月經後期。其主要證候表現是經血量少、色淡，身體瘦弱，面色萎黃，皮膚步澤，頭暈時有痛感，心悸不眠，...
2017-02-19 -
痰濕阻滯型月經後期的辨證論治
痰濕阻滯型月經後期是臨床上比較常見的類型。本證的發生多由平素陽虛，或傷于生冷，以致水濕不運，留聚為痰，痰濕下流，占住血海位置，或因過食肥甘厚味，逸而少動，軀脂豐盛，阻礙胞宮，經脈不利，經血澀滯所致。...
2017-02-19 -
春節後減肥用這八種方法就夠了
春節後減肥用這八種方法就夠了1特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開始時，運動者需要仰面躺在床尾，臀部以下則需探出床外。躺好後，逐漸彎起膝蓋，將大腿置於腹部上...
2017-01-24 -
月經後幾天減肥
一、月經後幾天減肥二、 減肥的運動方法有哪些三、運動減肥的誤區有哪些月經後幾天減肥1、月經後幾天減肥月經後減肥在運動方式的選擇上,倡議經期前三天,以較為輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽...
2017-02-16 -
產後減肥有8個飲食原則 瞭解產後減肥的五個誤區
分娩結束後，新媽媽最關心的話題之一就是減肥。產後減肥，新媽媽不可急於求成而盲目減肥，影響了自身的健康。今天小編來為媽媽們推薦的是通過飲食減肥的方法，一起來看看吧。產後減肥飲食原則1、如果不為寶貝哺乳...
2016-04-13 -
產後減肥有哪些原則要堅守 產後中醫瘦身食譜推薦
迷人的曲線，婀娜的身材是女人們一生不懈的追求。沒有哪個女人不會在乎自己的外貌，都希望一輩子年方二八，“白骨精”的身材。那麼，對於產後肥胖的女人該如何減肥呢？產後減肥有哪些原則要堅守1、節食。我說的節...
2015-10-10 -
產後體形如何恢復如初 最適合產後減肥的幾款食物
在產後我們的每個產婦都希望自己的身材能夠早點恢復，那麼下面我們就看看有哪些減肥的好方法。產後體形如何恢復如初產後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。...
2015-10-08 -
月經後一周減肥
肥胖一直很多女性朋友們所糾結的問題，誰都想要擁有一個美好迷人的身材，因此有些身材比較臃腫的朋友們為了迎接夏天的到來，不停的在尋找減肥的好辦法，因為只有找對了才能夠快速的減肥，才能夠事半功倍，不然效...
2014-05-20 -
月經後如何減肥？多做有氧運動多吃高纖維食物
減肥如果找對時機，其實可以事半功倍。女性如果想減肥，最好的時機其實是在月經期結束後的兩周，在這期間多做些跑步、游泳及爬山等運動，可以起到不錯的減肥效果。月經後減肥事半功倍月經期是女性身體比較虛弱的一...
2017-04-08 -
月經後怎麼減肥
對於很多減肥的女性來說，月經後是減肥的最佳時期。但是月經後怎麼減肥?也成為了讓很多人都關心的問題。其實，月經後減肥也是需要講究方法的。如果我們不能採取正確的措施，不僅僅不會達到減肥的目的，同時還會...
2013-09-08 -
月經後減肥
月經後減肥 對女性在減肥的時候，也都是要有一個很好的減肥方法，這樣對身體的健康，也都是沒有任何的損害，那女性在減肥的時候，該選擇什麼樣的減肥方式，什麼時間減肥最佳，很多女性都會選擇月經後減肥，對...
2013-05-03 -
月經後怎麼減肥 這些方法一定不能錯過
經期減肥是瘦身的黃金時期，這是很多女性都知道的，但是具體已經如何做才能達到瘦身的效果呢，今天小編就來說說關於月經後減肥的那些事，想要快速減肥的MM們，趕緊學起來吧，最全月經後減肥方法都在這裡了，...
2017-04-11
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1回答
月經後面幾天同房會懷孕嗎
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月經後11天同房沒避孕懷孕幾率大不大
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3回答
月經後八天吃避孕藥會影響月經推遲嗎
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1回答
月經後一直是2829天突然一次40天這是怎麼回事
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1回答
月經後小腹一次比一次大怎麼回事
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月經後第十九天同房會懷孕嗎
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宮腔粘連三個月不來月經後來做宮腔鏡檢查直接分離了
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產後減肥
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月經後5天同房會懷孕嗎
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1回答
月經後幾天容易懷孕