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經期吃什麼好 這些食物可以預防早衰
正常來說呢,女性的平均生理期時間是3-7天,但是也有不少的女性每次經期不超過3天,這種情況健康正常嗎?女性經期吃什麼好?經期吃什麼水果好?經期不能吃的水果?你們都想要瞭解嗎? 若是女性每次經期...
2016-08-04 -
經期吃什麼好? 盤點經期宜吃&不宜吃食物
到了冬季,你是否常有畏寒、經期不順的困擾?天氣寒冷加上大量“失血”,還要忍受腹痛、貧血、手腳冰冷……難怪整個人都提不起勁,這時候更要注意自己的飲食!小編告訴你女人經期吃什麼好,不能吃什麼。一起看看吧...
2013-12-02 -
女性經期吃什麼好呢
月經是女性正常的生理表現,每月有規律的子宮內膜脫落,不僅是女性生殖功能的成熟,更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力,或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀,只有做好經期...
2013-06-23 -
經期吃什麼對皮膚好 3款食療
經期護膚養顏飲食: (1)黑糯米紅棗粥 原料:黑糯米、龍眼、紅棗、蓮子、冰糖。 做法:將黑糯米洗淨,浸泡2—3個小時放入鍋內,添加適量的水。再加入龍眼、紅棗和蓮子,用頓鍋熬熟,加入冰糖調味...
2012-05-28 -
經期吃什麼幫助排血
有些女性在經期會排經不淨,這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。有利於經期排廢血的食材是豬肝,豬肝主要有活血、補血、破血的功效,吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。 豬肝適合吃的時期:經期(一個...
2012-05-04 -
經期吃什麼抗皺效果好 5大食療方推薦
黑豆鳳爪湯 材料:黑豆50克,雞爪5個,鹽適量。 做法:1、黑豆挑去雜質,用清水浸泡30分鐘。 2、雞爪去掉指甲,洗淨後,放入開水中燙透。 3、砂鍋中加放適量水,放入雞爪,將泡好的黑豆洗...
2016-07-21 -
經期吃什麼水果好 4大原則要注意
月經期是女性每個月必經的特殊時期,因為身體相對比較虛弱,因此在飲食作息各方面都需要特別注意。同時,水果又是不少女性平常愛吃的食物。那麼,在女性經期吃水果有什麼需要特別注意的呢?經期吃什麼水果好?小編...
2015-10-29 -
經期吃什麼 4款利於“經水之行”的食譜
下面小編就來分享4道適合在例假期間食用的養生食譜,趕緊來看看吧! 小雞燉土豆 主料:雞1000克,土豆(黃皮)500克 輔料:香菜15克 調料:啤酒50克,白砂糖15克,鹽5克,醬油15克...
2013-01-18 -
經期吃什麼好 經期多吃6種美容食物
紅棗 紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量為百果之冠,被人譽為“活維生素丸”。醫學研究證明:維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用,減少...
2016-06-13 -
經期吃什麼好 補血食物是關鍵
女性月經期間的飲食方式是至關重要的,營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性...
2012-05-07 -
女性經期吃什麼美容又補血
特殊日子吃什麼好?大概這是很多人都希望的,在這裡應該是對經期的一個簡單的概括吧,我們應該去懂得呵護自己的身體,知道自己在這段特殊的日子裡應該去吃什麼還有就是禁忌什麼,我們要自己知道,這才是最重要的...
2012-01-09 -
經期吃什麼好 經期前後怎樣吃出健康
經期各種如影隨形的疼痛,以及煩躁不安、皮膚狀況變差等問題,讓許多女性煩惱不已。其實經期前後適當的食療,可以吃出健康來。 經前忌鹹食 鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來前,孕激素增多...
2011-12-14 -
經期吃什麼有助於減肥效果好呢
生理期又叫經期,這是每一個女性到了成熟年紀都需要每個月經歷的一個階段,這個階段女性的身體正處於恢復狀態,所以不要做太大幅度的運動,飲食方面也要多加注意,大多數人覺得經期減肥是最好的,所以會在經期吃...
2015-12-17 -
經期吃什麼防癌 經期吃它們防癌效果好
一、經期吃它們防癌效果強 經期是女性一個月中最為特殊的時段,由於生理的變化,在經期中的飲食是很講究的,所以我們也可以從飲食為切入點,在經期時吃一些利於身體健康的食物,以此起到防止疾病產生及防癌...
2016-05-13 -
夏天經期吃什麼好呢
如果是夏季,在來月經的時候必須要保證食物的營養成分,但是夏季的時候是人們飲食最不佳的時候,這個過程很多人不知道吃什麼食物好,大家都知道,如果在月經期間不合理飲食的話是很容易導致月經時常,女人的月經...
2015-12-11 -
女性經期吃什麼排汙血
月經期間是女人的特殊生理週期,在這段時間裡,由於汙血需要排出體外,加上這段時間抵抗力本身較低,所以,經期飲食頗為關鍵。 總是有人問,月經期間吃什麼好,經期不能吃什麼食物等問題。今天,小編就...
2015-04-08 -
調經養血食療方 經期吃什麼補血
烏賊雞肉湯 材料:雞肉100克、當歸、烏賊各30克、調味品適量。 做法:將雞肉先切成丁狀,把當歸切成片,把烏賊骨打碎之後,然後一起放到燉鍋中加入適量清水清燉兩個小時,然後等雞肉爛了依據個人口...
2015-03-05 -
經期吃什麼好 女性經期應這樣挑選水果
一、女性經期健康飲食習慣 女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成...
2016-04-14 -
經期飲食 經期吃什麼讓女人越來越醜
經期吃什麼讓女人越來越醜 經期,肌膚愛搗亂,容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題,也就是與荷爾蒙升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題,但是,為什麼在經期中肌膚不適症狀...
2016-04-12 -
經期吃什麼養膚
吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響,可以形成不同類型的體質,從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。根據月經情況大致也可以分為兩類:月經稀發或月...
2012-09-30
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1回答
月經期吃甜食好嗎
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1回答
月經不調經期紊亂體毛重怎麼辦吃什麼調理
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1回答
經期吃什麼好
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更年期吃什麼好
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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胃癌晚期吃什麼吐什麼怎麼辦?
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請解答前列腺癌晚期吃什麼好啊
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肝癌晚期吃什麼藥好
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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肝癌晚期吃什麼東西最好?有幫助與肝癌的