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老人吃月餅需少糖去膩 5大食物秋季消膩去脹
一年一度的中秋佳節即將到來,你是否準備好吃著月餅看天上的嫦娥?我們大家都知道月餅是高熱量食物,那麼,是否老年人可以肆無忌憚的食用?有關專家指出,患有多種慢性疾病的老年人,應適量食用月餅,以免對身體健...
2013-09-17 -
吃月餅需謹慎 八類人群不宜吃月餅
中秋佳節,濃濃的節日氛圍,闔家歡樂的餐桌上,總少不了那香甜的圓圓月餅。月餅含有高熱量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高熱量、高糖、高脂肪)。若是餡中包含有蛋黃,更是含高量的膽固醇,因此決不...
2011-09-07 -
月餅(50克)的做法
如果為了圖方便經常去餐館吃飯,結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病,那是得不償失的,為了我們的健康著想,我們最好還是自己學會一些家常菜做法,自己在家做,月餅(50克)的做法簡單,大多數人都能很快學會。 ...
2016-12-08 -
果味奶香冰皮月餅的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
芒果芝士冰皮月餅的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做芒果芝士冰皮月餅 1.【芒果慕斯】做好後冷藏備用1.在小碗中倒入吉利丁粉加...
2016-10-25 -
自製廣式蓮蓉蛋黃月餅的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作自製廣式蓮蓉蛋黃月餅,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天...
2016-10-25 -
蘇式蛋黃蓮容月餅的做法
對很多女性朋友來說,看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的,羡慕別人,今天大家只要跟著小編一起來學習蘇式蛋黃蓮容月餅的做法,一定也會讓你的廚藝大漲哦!下面就和小編一起動手吧! 1.把185克的麵粉...
2016-10-25 -
中秋佳節要如何來吃月餅
中秋佳節,家家都要吃中秋月餅,你知道中秋要如何吃月餅麼?吃月餅要注意什麼嗎? 中秋要如何來吃月餅 1、先吃鹹後吃甜。如有甜、鹹兩種月餅,應按先鹹後甜的順序來品嘗,否則就吃不出味道來。 如果...
2015-09-10 -
月子能吃月餅嗎
相信在生活當中很多人對月餅非常的喜歡吧,而且臨近中秋月餅已經開始逐漸上市,看到這些美味營養的食物總是讓人們嘴饞,但是並不是所有人都適合吃月餅,因為月餅的熱量比較高,所以說其實是不容易消化的,而對於...
2014-09-04 -
3款自製月餅好吃不長胖
看著玲琅滿目的月餅,每一個都想去嘗一下。但是,又怕吃了高熱量的月餅容易發胖。今天編輯教你自製中秋月餅,3款低卡月餅讓你怎麼吃都吃不胖。 一:粗糧黑米月餅 主料:黑米麵35克(麵粉與粗糧的比...
2015-09-16 -
香辣牛肉月餅的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於香辣牛肉月餅的介紹,以後我們自己做飯。 1.12首先,製作香辣牛肉餡。這些是香辣牛肉餡的材料。 2.21...
2016-10-25 -
吃月餅要注意“五宜”
中秋佳節將至,象徵闔家團圓的月餅擺上了人們餐桌。醫學專家提醒,吃月餅別忘了以下幾點: 宜早不宜晚 月餅是高糖、高脂食品,早上或中午吃可以補充能量,也不易發胖。但晚上則應少吃或不吃月餅,特別是患有...
2009-09-24 -
五仁月餅利於提高免疫力 教你月餅不膩的新吃法
我是水瓶座我為五仁月餅代言!“五仁君”還沒有陣亡,還是有很多人喜歡吃五仁月餅的。雖然很多人對五仁月餅“不滿”,但它仍然在吵鬧中站穩陣腳。有的網友覺得五仁月餅中的紅綠絲,簡直就是“黑暗料理”,是對味覺...
2014-09-09 -
吃月餅有講究 這些人群不宜吃月餅
中秋佳節吃月餅是中華民族的傳統習俗。有關專家建議,吃月餅也是有講究的,最好是“淺嘗輒止”,不能超量食用。 專家介紹,月餅屬於“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪。一個廣式月餅的熱量約達850卡;60...
2014-09-02 -
兒童月餅(果脯餡)的做法
生活中我們需要應付的事情有很多,不管怎樣,都不應在吃飯上過於隨便,畢竟吃得健康才能擁有好身體,兒童月餅(果脯餡)的做法很容易,所需要的食材不僅很常見,也很健康,自己做還能保證衛生,一舉多得。 1、...
2016-12-08 -
中秋話月餅 三高病人你該怎麼吃?
首先我們一同瞭解一下月餅都是哪些人的雷區:月餅是典型的“三高”食品:高熱量、高糖分、高脂肪。有關資料顯示,一個普通裝185克雙黃蓮蓉月餅,約三碗半白米飯的熱量、等於18茶匙砂糖、約10茶匙油,兩隻...
2010-09-15 -
給你的中秋月餅會會診
中秋節全家團圓,邊賞月,邊品嘗月餅,是我們國家的傳統習俗。月餅的原料,雖然為蓮子、綠豆、芋頭、杏仁等健康食品,但製成餡料後,由於加入了大量的糖與油,已搖身變為高脂肪、高糖分的食品,多吃不但會使血糖、...
2010-09-03 -
中秋佳節自製月餅 巧克力椰蓉月餅怎麼做
現在市售的月餅,以廣式居多,餅皮用轉化糖漿和麵。今天跟大家分享一個比較新穎的月餅,餅皮用巧克力醬和玉米油和麵,製作簡單,風味獨特。餡料是椰蓉餡,這個餡料可以讓你省略炒餡的枯燥乏味,不用擔心炒餡過程的...
2014-09-07 -
美食達人——自製五仁月餅
【製作材料】:五仁餡:核桃仁80g,白芝麻6g,瓜子10g,杏仁40g,花生米10g,果丹皮2小條,高粉100g,香油10g,蜂蜜150g; 月餅皮:低粉350g,高粉150g,生粉100g...
2012-09-20 -
中秋哪些人不能吃月餅
月餅內餡多採用植物性原料種子,如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、蓮蓉、紅小豆、棗泥等,對人體有一定的保健作用。但是有些人是不能吃月餅的,下面我們就來看看吧。 中秋哪些人不能吃月餅 1、胃...
2015-09-16