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減肥也有度，快速成型有六大遺症
生活中我們的飲食非常豐富，因此導致很多人過度肥胖，但現在的人越來越注重外在形象，特別是夏天，這是很多人展示自己身材的絕佳時機，同時，也是很多人看著贅肉萬分自卑的季節。對於後者來說，如何才能快速減肥...
2016-08-22 -
口香糖有六種副作用，你還敢吃嗎
口香糖可以幫助人們清潔牙齒，去除口臭，因此是很多人飯後常吃的零食，但是如果常吃口香糖也會有副作用產生，常吃口香糖會有哪些副作用呢？下面我們來看看常吃口香糖的副作用。 1.更愛吃垃圾食品 有...
2016-08-22 -
預防小寶寶打嗝的六招巧妙
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。...
2010-11-19 -
六招彈力動作 輕鬆造就修長美腿
想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的六招彈力動作簡便易學...
2010-09-29 -
市場70%蜂蜜摻假 六招辨真假遠離"甜蜜陷阱"
蜂蜜營養豐富，口感香甜，是不少人喜愛的健康食品。蜂蜜含有人體需要的大部分礦物質和各種維生素、有機酸、氨基酸、生長素等營養物質，廣泛適用于兒童、女性、中老年等各階層的人群，是一種廣譜性保健食品。但如今...
2013-08-01 -
六招讓你變身“水蛇腰”
1、團摩臍周 左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱為佳。 功效：健運脾陽，和胃理腸。 2、推腹外側 將雙手分別放在同側的腹外側，以...
2009-09-09 -
解除急性胃炎的紅色警報有六大招
急性單純性胃炎病因簡單，治療起來不複雜，只要按下列措施進行救護，很快恢復正常。 (1) 去除病因，臥床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，...
2009-09-10 -
日常發物有六類
中醫認為，患者應忌食“發物”，不然會加重病情。日常發物有以下6類： 動火發物 能助熱動火、傷筋劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸食物等。發熱口渴、大便秘結的人不宜食用，高血壓患者應忌口。 動風發物...
2017-03-09 -
秋季養生 六招養肺
中醫認為，秋主收，宜養肺。秋季養生應注意保養肺氣，避免發生呼吸系統疾患。 1.食療補肺 “秋燥”最易傷人肺陰，可通過食療來生津潤肺、補益肺氣。皮膚、鼻、唇乾燥者可食用梨、百合、蘿蔔、銀耳、豆腐、豆...
2017-03-10 -
日常六招，掃除腸胃負擔
工作之餘，應酬、飯局總是讓你應接不暇。每到這個時候，不少人開始出現腸胃不適的症狀。那麼，面對頻繁的聚餐，如何減輕腸胃負擔呢？要怎樣吃，才能消化順暢又盡情享美食？ 日常六招，掃除腸胃負擔 1、...
2016-02-24 -
六招巧妙預防小寶寶打嗝
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間後會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。...
2010-11-22 -
瑜伽教程 適合夏季練習的六招瑜伽
有什麼運動適合夏季練習呢，那就是瑜伽，瑜伽有助於身心舒緩，減壓的作用。在夏季練習瑜伽可以調節體溫，有消暑功效。再炎炎夏日練習瑜伽會是一個不錯的舒緩身心，減少壓力。 1、棲息鷹 這個動作要求同手...
2017-03-10 -
瑜伽教程 六招讓你高效瘦身的瑜伽
瑜伽這項運動非常受到大家的歡迎，因為瑜伽是個不錯的減肥瘦身運動，還可以強健身體修身。那麼該如何練習瑜伽才能很好的達到減肥功效呢？想要練習瑜伽減肥貴在堅持，瘦身不是一朝一夕的事。 1、半倒立姿勢 ...
2017-03-10 -
瑜伽教程 睡前六招瑜伽幫你瘦身美容
現在女性先要保持良好的身材是非常不容易的，不過想要保持良好的身材那你就要有所付出，才能保持良好的身材。那該如何保持良好的身材呢？那也是要運動鍛煉，而瑜伽這項運動就可以很好幫助女性保持良好的身材。 ...
2017-03-10 -
中藥金銀花有六大功效 推薦7款金銀花入藥驗方
金銀花是常見的一種中藥，我們經常會看到有些人那金銀花泡水喝。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，對於各種熱性疾病有著很好的治療功效。那麼金銀花到底有哪些功效呢？下面我們就為大家詳細的介紹一下金銀花的功...
2015-04-14 -
元旦飲食有六巧，合理安排膳食
元旦期間，親人朋友相聚總免不了豐盛的飲食。元旦美味大餐吃什麼好?怎麼飲食菜科學合理又有益於健康? 夜餐巧安排 節日期間，有些人常玩到深夜，因此免不了吃點夜餐。由於白天飲食豐盛，夜餐吃點饅頭、包子、...
2017-03-10 -
聲帶也會生病 六招保護你的聲帶健康
哪些人容易出現嗓音問題？答案是：教師、K歌党、學生、外呼人員等！親你中招了嗎？…年底聚會K歌還要HOLD住哦，破音是小事千萬別把嗓子整壞啦！那麼如何老保護聲帶健康呢？ 1、喝水 水是身體所...
2016-01-28 -
櫻桃養顏含鐵高 具有六大功效
1.治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。 2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20...
2017-03-10 -
氣功練習後有六禁忌
練功運動後人們應注意到以下六個方面： 一忌蹲坐休息：運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做...
2014-04-24 -
胎教有六大好處 如何胎教能讓寶寶更聰明
近些年，胎教在孕期是十分盛行的，很多家長對胎教抱有懷疑的態度，認為胎兒還沒有出生，只是在子宮中怎麼可能會通過胎教開發智力呢？但其實，胎教是有其科學依據的，胎兒在子宮中雖然看似什麼都不懂，但其實胎兒的...
2016-01-03
