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四種調整月子睡眠方法,有助於新媽媽睡眠品質的小細節
媽媽們在做月子的時候,也都是有著很多注意事項,尤其是不要著涼、受力這是很重要的,而且在坐月子期間,也都不能過分的進行飲食,這樣很容易導致自己變得很胖,使得在坐月子後要進行減肥,那如何調整月子睡眠呢...
2013-12-12 -
紅糖有助於緩解痛經嗎
紅糖是常見的糖,但是它和一般的糖是不一樣的,是具有很多功效的,尤其是治療婦科疾病方面的,那麼,紅糖有助於緩解痛經嗎?具體會有什麼效果? 女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適,這是正常現象。...
2016-12-05 -
飲食誤區:吃維生素有助於改善記憶力
飲食誤區:吃維生素有助於改善記憶力此前研究顯示,早老性癡呆症患者血液中,一種名為同型半胱氨酸的化合物水準偏高,而維生素B12等可降低這種化合物含量。因此有人認為,B族維生素或能延緩記憶力衰退,降低早...
2014-12-08 -
開會打哈欠有助於清醒
英國有兩項最新研究顯示,哈欠是有傳染性的,容易受別人“感染”,而打哈欠的人一般同情心比較強,和周圍的社交環境保持高度一致。 研究還發現,儘管幾乎所有動物都會打哈欠,但是哈欠的傳染現象卻只出現在人...
2012-07-17 -
運動有助於牛皮癬患者康復嗎?
運動有助於牛皮癬患者康復嗎?這是個值得探討的問題,運動有助於牛皮癬康復這裡面有沒有科學依據呢?對於健康,誰都想健康,一個好的身體可以讓身心都保持一個興奮狀態。那對於患者來說亦不例外,所以患病之人最...
2016-01-04 -
日常生活中吃什麼有助於睡眠
有很多的人過於疲勞平時壓力大,這樣會造成睡眠障礙,直接嚴重的影響到了身體健康,所以大家需要注意合理的進行保健,並且在日常生活中,也要注意一些飲食,這樣才能有助於提高睡眠,那麼,日常生活中吃什麼有助...
2016-09-02 -
吃點瘦肉有助於降低血壓
為了更好地控制血壓,醫生通常建議高血壓患者少吃肉多吃素。然而,美國普渡大學最新研究發現:吃點瘦肉有助於降低血壓。 研究人員對19名平均年齡為61歲的參試者進行了飲食對比研究。這些參試者血壓都高於...
2016-09-26 -
練瑜伽有助於肥胖的人
你肥胖嗎?想擁有一個苗條健康的身材嗎?因為肥胖,總是讓人難以接受。練練瑜伽吧,就能去除你的煩惱! 超重,會妨礙您的健康和縮短壽命,若是您的體重超標準20%,您將會大大提升罹患心血管疾病,腦病變,高...
2012-09-27 -
14款有助於睡眠的粥
養生之道網導讀:睡不好?就喝有助於睡眠的粥!不少粥品有安神助眠的功效,如小米粥、牛奶粥、燕麥粥等。下面小編為您介紹14款有助於睡眠的粥。 有助於睡眠的粥 1、小米粥 小米適量加水煮粥,晚餐或睡前用。...
2016-06-13 -
哪些食物有助於睡眠
養生之道網導語:引起失眠的原因有很多,飲食也是影響睡眠品質的原因之一。哪些食物有助於睡眠呢?下面小編告訴你,哪些食物有助於睡眠。 睡眠品質的好壞關乎我們的身體健康,你是否經常失眠呢?其實,飲食習慣是...
2015-05-15 -
有助於睡眠的11種水果
養生之道網導讀:吃水果也有促進睡眠?沒錯,那麼有助於睡眠的水果有哪些呢?不是所有的水果都有安眠的功效,下面小編為您介紹11種有助於睡眠的水果,失眠的人要多吃。 有助於睡眠的水果 1、奇異果 奇異果中...
2015-04-03 -
慢性乙肝患者合理飲食有助於康復
合理飲食不僅可以給患者提供做有效的營養攝入,還能幫助患者增強抵抗能力,是非常重要的輔助治療措施,慢性乙肝患者應及時調整飲食。 1、足量的蛋白質供給可以維持氮平衡,改善肝臟功能,有利於肝細胞損傷的...
2012-10-24 -
適當的運動有助於乙肝疾病
概述: 我平時是一個運動愛好者,可是自從檢查出來自己患上乙肝小三陽以後,我就擔心對身體不好。所以很久都沒參加運動了。後來是我的醫生跟我說進行適量的運動可以養肝。於是我就找了一些注意事項,現在運動也感...
2016-03-11 -
男人常吃8種食物有助於排毒
一提到排毒,男人們總是不以為意,他們認為排毒是女人們的事,女人需要養顏,想要有好的皮膚才需要排毒。其實,生活工作壓力普遍比女性大的男人們更需要排毒,排毒不僅是為了養顏,最重要的還是保護身體健康。下...
2016-08-31 -
補鈣有助於延長女性壽命
一項新的研究顯示,與不定期補鈣的女性相比,定期補鈣的女性在10年當中死亡的風險降低了22%。 在此之前,有研究認為,大量補鈣會增加死於心臟病的風險,但進行這項最新研究的加拿大研究人員明確建議,鈣攝...
2017-02-28 -
哪些食物有助於預防鼻咽癌
鼻咽癌的發生跟很多因素有關,比如病毒感染、吸煙、喝酒和環境因素等。所以針對這些病因,建議注意預防感冒,積極戒煙戒酒,建立健康的生活方式,並對口咽部的疾病提高警惕。鼻咽癌目前的治療以綜合治療為主,包...
2017-02-28 -
有助於減肥的水果有哪些
冬天到了的時候,就意味著我們要開始長肉的季節到了,冬天的時候,節假日很多,尤其是很多的上班族更是難得的休假,與家人聚在一起的機會非常的不容易,所以每到這個時候就會吃很多很好吃的食物,不知不覺就會胖...
2016-01-18 -
有助於減肥的零食有什麼?
減肥不是短期內就能做到的,從飲食方面入手,調理好自己的飲食結構,改善飲食習慣都是至關重要的。但是並不建議大家節食,單純的節食只能給自己的健康增添更多的隱患,還會反彈,其實很多零食本身就有減肥的功效...
2016-01-18 -
適當的發洩有助於提高女性癲癇治癒率
現在社會,癲癇的治癒率還是有待提高的,癲癇患者越來越多,女性癲癇的比例也是很高的。女性本身身體素質就比男性弱,更容易多愁善感。癲癇給女性的身心造成了更大的危害,除了一般的治療方法外,還可以通過日常...
2015-12-10 -
冬天游泳最有助於減肥
冬天是脂肪最容易堆積的季節,攝入過多的熱量,而運動量也減少的情況下,自然容易開始變胖。體重也隨之開始增加,需要通過一定的運動來保持自身的健康和型體。 人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍,手腳在水...
2017-03-04
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2回答
得了陰囊濕疹病有什麼東西不能吃?吃那些東西會有助於病情呢!
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1回答
怎樣護理有助於糖尿病眼病的治療?
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1回答
食管癌要吃什麼有助於身體
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3回答
患有膽結石不想手術吃什麼食物可以有助於膽結石的縮小?
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1回答
喝牛奶更有助於睡眠
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1回答
有什麼茶有助於降血壓嗎