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牛奶果乾霜淇淋的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 牛奶果乾霜淇淋的做法"> 1.將霜淇淋桶裝進一塑膠袋內(以防凍灼),放進零下18度的冰箱冰凍15小時以上,桶...
2016-10-25 -
夏天吃水果乾可補充礦物質
夏季氣溫高,人體的出汗量大大增加,導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失,如果不及時補充,可能造成體內代謝平衡失調,引起身體不適。所以,夏天出汗多的人,除了要多喝水,還應該補充礦物質,一個很簡單...
2009-06-29 -
脫水水果乾比不上鮮水果
脫水水果乾只能當做少量吃吃的小零食,不能替代水果當成維生素來源。可不少人以為這類脫水水果乾很健康,一不小心就吃很多。 省中醫院營養科醫師許欣築介紹,香蕉片、紅薯乾、芒果乾等脫水蔬果乾製作過程...
2010-02-01 -
木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司的做法
其實很多時候,做菜不僅自己吃的開心,而且還能陶冶情操,讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜,下面就給大家介紹一道木糖醇黑芝麻藍莓果乾吐司的做法 1.12麵包機面桶中加入適量水。 2.21加...
2016-10-25 -
六種病症,適宜食用六種水果乾!
水果乾想必是我們大家都非常喜愛的一種健康飲食了,水果乾不僅營養豐富,而且比起水果來,更加容易保存且更方便攜帶,是我們日常的營養小零食。殊不知,根據不同的體質和病症狀態,我們在吃水果乾時也是需要有選...
2016-01-27 -
白葡萄果乾淡奶油三文蛋糕便當的做法
我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款白葡萄果乾淡奶油三文蛋糕便當,以後可以自己在家做一下哦。 1.1上下分刀成兩薄片再將下...
2016-10-25 -
保持原味營養不減 水果乾真有這麼好?
吃零食是不少人改不了的習慣,薯片、巧克力等傳統高熱量零食自然多吃無益,為了解饞,很多人會轉而購買看起來健康一點的水果乾。市面上水果乾的產品很多,大多都標榜能夠“鎖住營養,保持原味”,事實上又是否真的...
2016-03-17 -
果乾的營養價值有哪些呢
年紀到了一定的時候,就需要吃一些水果,可是有的老年人認為吃水果會比較麻煩那麼就用果乾代替水果,可是果乾但是很好的食品,那麼果乾的營養價值有哪些呢?因為一些食物都是會有自己的營養價值,可是要不要多吃...
2016-01-10 -
夏威夷果乾果
夏威夷乾果其實就是生長在澳洲的一種堅果,我們都知道堅果其實富含非常豐富的營養物質還有蛋白質。我們的養生保健來說,每天可以吃堅果就可以起到很大的作用,那麼你知道夏威夷堅果都有哪些營養和保健功效嗎?現...
2014-07-01 -
黑白果乾蛋糕的做法
享受美味佳餚是我們生活的一部分,在平時我們不應該隨便在外面對付著吃飯,如果條件許可,還是自己在家裡做飯比較好,畢竟這樣才可以保證衛生,對健康有益,黑白果乾蛋糕的做法簡單,而且它還是很多營養專家都非常...
2016-12-07 -
紫薯果乾麵包的做法
外面飯店的飯菜雖然味道還不錯,但是其中添加的一些調味料卻並不那麼健康,所以只要條件允許,自己在家做飯還是比較值得提倡的,紫薯果乾麵包的做法簡單,且吃起來又很美味,是一道很受人們歡迎的菜肴。 1、把...
2016-12-07 -
聖女果乾的做法
聖女果大家知道是什麼嗎,我們在平時應該都會吃小番茄,聖女果也就是我們平時吃的小番茄,它的味道是特別好的,清甜可口,有很多人都是特別愛吃小番茄的,平時吃過飯之後都會吃一些小番茄,它的營養價值是特別高...
2014-07-04 -
夏日出行宜隨身帶些水果乾
夏日炎炎,許多人抱怨在家裡呆著不動都容易出汗,更甭提那些在外奔波的人會怎樣汗流浹背了。人體在排汗的時候,會導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液大量流失,如果不及時補充,就會造成體內代謝平衡失調。所...
2010-07-09 -
帶點水果乾出遊益處多多
水果曬乾製成果乾以後雖然流失了水分和部分維生素,但礦物質等營養素卻得到了濃縮,也就是說水果乾中的礦物質含量要遠高於新鮮水果,而變成了水果的礦物質“濃縮丸”。 夏日炎炎,許多人抱怨在家裡呆著不動都容...
2010-08-25 -
水果乾能治病!適合7類患者的小零食
骨質疏鬆症:葡萄乾。葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的優酪乳一起吃,再增加富含硼的碧根果,效果更好。 疲勞乏力:紅棗。疲勞時人們愛吃甜食,升糖指數較低的紅棗是很好...
2012-10-08 -
水果乾的四大營養優勢,水皮纖維也不放過!
有些人認為,水果在曬乾的過程中會損失維生素C,因此水果乾並沒啥營養可言了。但是事實真的這樣嗎?並非如此,水果的很多好處仍保留在果乾裡,而且還有一些人們常忽略的優勢。下面就和小編一起來看看吧! ...
2015-12-10 -
水果乾裡面有營養嗎
在現實生活中水果是大家都非常喜歡的食物,水果不僅味道香甜,不同的水果有不同的味道,非常美味,常吃水果不僅可以補充人體內所需要的水分,而且還非常的有營養,可以充分補充人體每日所需要的糖分和維生素,不...
2015-11-29 -
哪些水果乾可幫助治療疾病
俗話說,藥補不如食補。只要選得對,即使只是平日所吃零食,也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文,總結了適合7類患者吃的乾果。 骨質疏鬆症:葡萄乾。葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流...
2013-03-09 -
薄荷檸檬果乾茶的做法
自己動手做菜,確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到,下面介紹薄荷檸檬果乾茶的做法,自己動手做起來 現在你可以相信了吧,廚房不僅僅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人們去廚房...
2016-10-25 -
牛皮癬皮膚如果乾裂--馬虎不得!
春季雖然氣溫適宜,是個修心養性的季節,但是,對於皮膚病患者們來說,春季又是一個因該警惕的季節。在春季,病毒猖獗,各種疾病處於爆發期,牛皮癬也不例外。春風乍起時,很多牛皮癬患者都可能會皮膚乾燥、破裂...
2011-03-05