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西瓜皮養生美容兩不誤
中醫把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙乾後，將它研成粉末狀，用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃，含有的糖分也不是很多，基本上每個人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很...
2017-03-09 -
陳皮養生菜，好學易做
秘制陳皮雞翅 原料：雞翅500克，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣椒、陳皮、冰糖、枸杞、油各適量。 做法：雞翅用鹽、料酒、胡椒粉醃制10分鐘;鍋內倒入油將雞翅炸至金黃色後撈出，然後在鍋中放入蔥、薑、辣椒...
2017-03-10 -
女性美容護膚秘訣 巧吃果蔬皮美容
現在很多的女性都開始追求美容護膚，越來越多的美容產品也開始出現。那麼究竟應該怎樣美容護膚呢，秋季乾燥的時候女性美容護膚秘訣有哪些呢?今天小編就和你一起去看看生活中有哪些美容護膚小竅門吧，看看你平...
2014-09-05 -
驚 這些果蔬皮吃了會中毒
不說不知道，原來土豆、柿子、紅薯的皮，食用過多會引起胃腸不適或慢性中毒。 土豆： 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，...
2015-07-28 -
常見果蔬皮 8種健康實惠食療法
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的...
2016-05-21 -
七種果蔬皮幫助男人抗癌
獼猴桃皮能抗癌 獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。另外獼猴桃皮還能對付葡萄球菌和大腸桿菌。 怎麼吃？將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用。 鳳梨皮...
2014-02-27 -
8種果蔬皮誤食易中毒
土豆： 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物...
2014-04-27 -
這16種蔬果皮養生功效杠杠的！
由於大部分蔬果皮口感粗糙，而且有酸澀的味道，因此很多人吃蔬果時通常把皮去掉。但是小編要告訴您的是，某些蔬果皮具有驚人的功效，留下它你一定不會後悔。 1.蘋果皮 蘋果皮中含有豐富的膳食纖...
2016-03-08 -
果蔬皮能吃嗎？最好不要吃的四種果蔬皮
很多人都知道一些果蔬皮（如番茄、梨、蘋果等）含有豐盛的養分，於是，把它們洗清潔後直接食用是比較好的選擇。但值得提示的是，有四種果蔬皮您最好不要吃。土豆皮土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物資幾乎全部集中...
2014-06-25 -
果蔬皮清洗得當可以吃
果蔬皮可以吃嗎？雖然果蔬皮上難免會有殘留的農藥等物質，但是有些果蔬的皮是具有營養價值的。與此同時，也有些果蔬皮是不能吃的。下面就來具體為大家介紹一下果蔬皮應該怎麼吃吧。8種果蔬皮好處冬瓜皮利水消腫。...
2015-08-12 -
好多果蔬皮療效和藥一樣靈
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 蘋果皮抗氧化。蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋...
2009-11-02 -
變廢為寶 15款果蔬皮健康實惠食譜
蘋果皮、橘子皮、茄子皮……生活中你是不是輕易地就把這些蔬果皮丟棄在垃圾桶裡了呢？其實，果蔬皮不僅是果蔬抵抗外來侵蝕的屏障，還是果蔬中營養物質的“聚集地”，有不少果蔬皮還有防病治病功效。這15種果蔬皮...
2013-08-05 -
七種果蔬皮，營養保健好作用！
在日常的健康飲食中，我們食用果蔬的時候往往都會忽略了果蔬皮，我們通常認為果蔬皮是沒有營養的，食物營養全在果肉上，其實不然，有很多果蔬的果蔬皮都是含有多種對人體極其有益的營養成分，更對人體具有很好的...
2016-01-28 -
4種果蔬皮千萬不能吃，會減少健康！
哪些果蔬皮不能吃?其實在生活存在很多的果蔬，它們的外皮含有非常高的營養，所以說在食用的時候儘量不要丟棄掉，但實際上這也是需要區別對待的，因為有些果蔬皮吃了對我們的身體會造成很大傷害。 1....
2016-01-25 -
果蔬皮並非都是寶 8種果蔬皮誤食易中毒
很多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此應該將果蔬皮吃掉，但是有些水果蔬菜食用時必須削皮，否則很容易就會引起中毒。那麼有哪些水果是必須得削皮後才能食用的呢？下面小編就倆為大家一一介紹。或致中毒的果蔬...
2013-12-13 -
蔬果皮吃還是不吃 解讀蔬果皮養生美食
果皮是指果實外殼或外皮，而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。我們每天都必須攝入蔬果，而對於果皮又知多少呢？下面小編來給大家解讀下蔬果皮常見誤區。一起來好好瞭解蔬果皮吧~解讀蔬果皮誤區誤區一：蔬果皮...
2013-08-19 -
驚 這些果蔬皮食用會導致中毒
荸薺： 荸薺常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸薺皮中還含有寄生蟲，如果吃下未洗淨的荸薺皮，會導致疾病。生食或熟食荸薺都應去皮。 蠶豆： 體內紅細胞缺乏6-磷酸...
2015-08-29 -
初夏吃什麼果蔬益養生
時節已進初夏，市場上的蔬菜水果琳琅滿目。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢？怎麼樣吃水果才科學呢？ 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充...
2011-04-26 -
這四種果蔬皮不應該吃
1.土豆皮。土豆裡含有配糖生物鹼，這種有毒物質幾乎全部集中在土豆皮裡，尤其是已發綠和長芽的部分。有些人喜歡用帶皮土豆燒牛肉，煮熟的土豆皮仍然存留著配糖生物鹼。如果大量食用，可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等...
2011-12-02 -
哪些果蔬皮有抗癌功效呢
所有水果和蔬菜都具有“生物協同作用”--各部分的營養效益相互增強。水果蔬菜的皮或莖具有促進營養吸收、抗癌和增加能量的作用。 1.獼猴桃皮 獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗癌、抗炎和抗過敏的功效。...
2013-03-31
