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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
專家 嚼服枸杞口中津液長生
1.每日飲食幹稀結合,儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,否則會加重口幹,還應避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鮮蔬果,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們富含粗纖維,需經充分咀嚼方能下嚥,而咀嚼的過程...
2012-11-16 -
野生枸杞
野生枸杞含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用、礦物質等,具有極高的營養價值。野生枸杞的功效與作用有補腎、潤肺、補肝、明目的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分]...
2017-02-17 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話,就會面黃肌瘦,嘴唇乾裂,嚴重影響女性美麗的容顏,所以女性補血養顏非常重要,下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多,首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
補血佳品_枸杞芝麻牛肉湯的功效
枸杞芝麻牛肉湯,是有著滋養肝腎,養血舒筋多重功效的養生湯。您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 原料: 牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克 製作方法: ...
2013-07-01 -
胃寒補血益氣粥有哪些 首推山藥枸杞粥
胃寒補血益氣粥 1、山藥枸杞粥 做法:山藥600克,大米50克,枸杞、冰糖、小蔥少許。大米泡半小時,山藥洗淨,去皮切塊。將泡好的米放入鍋中,加水煮開,改小火,然後加入枸杞、山藥塊、冰糖、小蔥一起熬...
2016-10-17 -
枸杞這樣泡一下竟有神效,滋陰補腎還能補血抗癌
枸杞是深受歡迎的保健食品,其養肝明目的功效,婦孺皆知,日常生活中最常見的就是枸杞泡水泡茶喝,其實,這些方法還沒有發揮出枸杞的神奇作用,下文中這種枸杞的最佳吃法效果太驚人了!你肯定不知道! 揭秘枸杞...
2017-05-14 -
枸杞適合補血,但這樣吃,卻起反作用
枸杞是常見的營養品,經常吃枸杞可以強健筋骨。因此,常被視為滋補、調養和抗衰老的營養品。但很多人都不清楚枸杞的具體功效。那麼,枸杞的作用是什麼? 枸杞子滋補肝腎,明目,抗衰老。枸杞常用於滋補肝腎,...
2017-05-24 -
枸杞不只是補血,還能美容養顏,女人更需要“它”
枸杞,顏值滿分,在還是果實的時候,就像是少女耳垂上掛著的一顆紅寶石。 因為它存在的歷史悠久,身上也就被披了一層神秘的紗,比如它能明目、壯陽、補血、長壽、降血脂、養肝、潤肺止咳、治頭暈、治目眩、治...
2017-05-25 -
補血養顏吃什麼?試試枸杞烏雞湯
在白領階層中,工作節奏快,多以腦力勞動為主,平時缺少鍛煉,中午在單位經常吃速食,晚上回家又身心疲憊懶得做。如此一來,很容易造成營養不平衡,嚴重打破生理平衡,導致貧血。今天小編就推薦枸杞烏雞湯,幫助補...
2017-07-19 -
補鐵補血豬肝枸杞菠菜湯
這是一款補鐵補血的湯,其補鐵補血的效果很好,常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗,枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單,不信你就試試。 原料:豬肝150克左右,菠菜三棵,枸杞適量,油,鹽,薑,三花酒,蒜,大蔥 ...
2012-10-16 -
經常這樣吃枸杞不僅不能補血還貧血
吃枸杞注意什麼1孕婦服用枸杞不能過量不少孕婦在懷孕的時候都會貧血,於是想著吃點兒枸杞補血,但是枸杞屬於溫熱補品,如果孕婦過量食用的話,會導致血熱,嚴重的話會出現流鼻血的情況,這樣的話不利於懷孕期間的...
2017-08-20 -
紅棗桂圓枸杞茶補血嗎?有哪些功效呢?
補血是生活中非常重要的內容,因為血液迴圈是人體最復發的系統,也是最重要的系統,因為血液充足會讓全身都勁,而不也不足的情況下會導致人體消瘦等等。因此,及時補血非常有必要,紅棗桂圓枸杞茶是補血佳品,深...
2018-01-11 -
補血減肥吃什麼好 枸杞豬肝湯滿足你的需求
一般來說,人們在平時如果發現自己的面色有發黃的跡象存在時,就要當心可能是因為貧血的緣故而引起的,而在各種各樣的特色美食中,枸杞豬肝湯可謂是一款有著補血減肥功效的食物。 適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺...
2016-04-28 -
人參枸杞酒可補血養顏 製作人參枸杞酒的方法
人參枸杞酒,顧名思義是用人參和枸杞這兩種食材泡制而成的藥酒,由於人參和枸杞都有著一定的養生保健效果,因此,二者混合泡制的藥酒,自然也就有著不錯的養生效果,因此,下面本文就對製作人參枸杞酒的方法進行介...
2016-04-28 -
吃什麼補血 桂圓紅棗枸杞茶的製作方法
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有紅糖味,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析...
2016-04-30 -
補血補氣的食物 桂圓紅棗枸杞茶的做法
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了...
2016-04-30 -
豬肝湯的做法 豬肝枸杞菠菜湯補鐵補血
這是一款補鐵補血的湯,其補鐵補血的效果很好,常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗,枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單,不信你就試試。 原料:豬肝150克左右,菠菜三棵,枸杞適量,油,鹽,薑,三花酒,蒜,大蔥。 做...
2016-04-30