枸杞是常見的營養品， 經常吃枸杞可以強健筋骨。 因此， 常被視為滋補、調養和抗衰老的營養品。 但很多人都不清楚枸杞的具體功效。 那麼， 枸杞的作用是什麼？
枸杞子滋補肝腎， 明目， 抗衰老。 枸杞常用於滋補肝腎， 所以對各種疾病有很好的治療作用， 但脾胃功能差的人不宜吃， 否則大便不會形成鬆散。 枸杞可以泡在水中喝， 也可以添加羊肉， 牛肉和鰻魚燉時不超過十幾粒。
枸杞具有強烈的性別和味覺。 中醫認為， 它能滋補肝腎， 明目明目， 增強人體免疫力。 對於現代人來說， 最實際的功效是對抗疲勞和降低血壓。
常吃枸杞能美容，
這許多人不知道。
這是因為，
枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，
此外，
它還可以起到美白的作用。
最適合吃枸杞是體質虛弱，
抵抗力差的人。
而且，
一定要堅持很長時間，
每天吃一點，
可以見效。
但是在實際應用中， 很多人喝了枸杞會有上火的症狀， 甚至出現流鼻血的情況， 所以在服用枸杞子的時候多數情況下都配合著菊花， 菊花偏涼， 二者搭配效果更好。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。
有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服， 視力模糊等副作用， 從健康飲食的角度考慮， 這類人也不宜食用。
