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艾葉紅糖雞蛋的功效和作用
在南方,艾葉隨處可見,是常用的中藥材。艾葉已有幾千年的應用歷史,用法廣泛,具有很好的食用價值,例如艾葉煮雞蛋,那麼艾葉煮雞蛋有什麼功效呢? 艾葉紅糖雞蛋的功效和作用 溫經止痛,散寒止血。...
2017-02-12 -
烏雞蛋
烏雞蛋的功效與作用富含多種微量元素,其中鈣含量是普通雞蛋的6倍,膽固醇含量較低,具有極高的營養價值。烏骨雞蛋有補氣補血、鎮靜安神、明目益智的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 營養價值 養生功效 適...
2017-02-17 -
【早餐吃雞蛋注意什麼】
雞蛋有著“世界上最營養早餐”的殊榮,早餐吃一個雞蛋,無論對學生、上班族還是老年人都是有好處的。但吃雞蛋也有很多禁忌,只有避開這些禁忌才能更好的獲取雞蛋的營養,下面小編就來跟您說說早餐吃雞蛋的好處和...
2017-02-17 -
蒸雞腿和雞蛋的做法
現在生活工作忙碌壓力大,很多人在飲食方面都不注意規律性,就會引發各類的疾病,自己掌握一兩道菜的健康做法,既能享受美味,還可以補充身體的營養,讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學做蒸雞腿和雞...
2016-10-25 -
桂圓雞蛋紅棗生薑湯的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
桂圓紅棗燉雞蛋的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於桂圓紅棗燉雞蛋的具體做法。 雞蛋的做法"> 1.1鍋中放適...
2016-10-25 -
到底桂圓和雞蛋能一起吃嗎
桂圓的季節一到有好多人和我一樣愛吃,我每天還吃雞蛋,不知道桂圓和雞蛋能一起吃嗎。食用桂圓可以讓人安神,養血對脾也有好處, 雞蛋我每天都要吃,因為雞蛋裡有豐富的蛋白質和維生素群,如果這兩樣食材能一起...
2015-11-02 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——圓肉花生排骨湯
功效:補中益氣,養血生津,補腦益智。 原料:桂圓肉20克,幹紅棗、生花生仁各100克,豬排骨(大排)500克 調料:薑5克,精鹽3克 做法: 1、 花生仁用清水浸1小時,潷去水。 2、 桂圓肉...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——黃精圓肉乳鴿湯
功效:補血養顏,寧心安神,潤肺養陰。適用於氣血虛、頭暈、眼花、耳鳴、心跳、失眠、精神不振、食欲不振等。 原料:乳鴿200克,黃精40克,桂圓肉20克 調料:陳皮5克,精鹽3克 做法: 1、 乳...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——圓肉核桃瘦肉湯
功效:補氣血,滋肝腎,益脾肺,美肌膚。對營養失調所致的脫髮有輔助療效。 原料:豬瘦肉120克,桂圓肉、核桃、淡菜各12克 調料:薑3克 做法: 1、 核桃肉去殼洗淨;桂圓肉洗淨;淡菜去雜質,浸...
2015-10-26 -
桂圓之脫髮、鬚髮早白食療保健菜——烏豆圓肉大棗湯
功效:健脾補腎,補氣養血。適用於心悸、腰酸腿軟、發早白、脾虛足腫等的輔助治療。 原料:烏豆(即黑豆) 、幹紅棗各50克,桂圓肉15克 做法: 1、 將烏豆淘洗淨,放入砂鍋中,加入清水,煮至六成...
2015-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——龍眼雞蛋豬心湯
功效:補氣益精,養血安神,對陰血耗損所致神經衰弱、心悸失眠、煩躁不安等有極佳的療效。 原料:豬心500克,豬瘦肉120克,雞蛋70克,龍眼肉20克 調料:精鹽4克 做法: 1、 雞蛋隔水蒸熟,...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——黑棗桂圓雞蛋湯
功效:黑棗健脾補血,益心;桂圓肉養心血,安心神;雞蛋滋陰補虛;蜜棗甘甜滋潤,既可使湯清甜,又補而不燥。上述食材與少許米一同煲湯,意在護養腸胃,幫助吸收。 原料:黑棗20只,桂圓肉30克,雞蛋、蜜棗各...
2015-10-26 -
桂圓之日常養生菜——圓肉腐竹紅棗白菜湯
功效:補血養心,益氣延年: 原料:白菜640克,腐竹80克,幹紅棗30克, 桂圓肉10克 調料:植物油1湯匙,薑片4克,陳皮、鹽各3克 做法: 1、 紅棗、桂圓肉、陳皮洗淨;腐竹浸軟,切小段。...
2015-10-26 -
桂圓之驚悸怔仲食療保健菜——圓肉烏豆煲羊心
功效:健脾補血,養心安神。對於血虛、心悸、盜汗、思慮過度、煩躁不安、鬚髮早白等有輔助治療作用。 原料:黑豆80克,羊心300克,桂圓肉20克,陳皮5克,幹紅棗100克 調料:精鹽3克 做法: ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——荔枝圓肉湯
功效:益心脾,增智慧,填精髓,美容顏。適用於心脾兩虛,以致失眠、健忘、貧血,或病後津液不足等。 原料:荔枝肉200克,桂圓肉100克 調料:甜煉乳50克,冰糖10克 做法: 1、 將荔枝肉、桂...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——圓肉蟲草燉烏雞
功效:補血養顏,滋養肝腎,寧心安神。適用於血虛心悸、失眠、記憶力減退、面色蒼白、頭暈、目眩等症。 原料:烏骨雞1200克,桂圓肉、冬蟲夏草各20克,幹紅棗50克 調料:精鹽、薑各5克 做法: ...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——圓肉益智鴿蛋湯
功效:補益氣血,寧心安神,益精明目,補腦益智。龍眼有補益心脾、養血安神的作用,對神經性心悸有一定的療效;益智仁有補腎助陽的作用;枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用;陳皮有行氣健脾、燥濕化痰的作用;鴿蛋有...
2015-10-26 -
桂圓之咳嗽食療保健菜——圓肉淮杞燉花膠
功效:補血強心,補氣止喘,健脾,寧神。適用於身體虛弱、心肺氣虛、呼吸無力、喘促、精神疲乏、心跳不安、失眠、頭暈眼花、食欲不振等。 原料:蛤蚧200克,花膠(即魚肚)80克,淮山、枸杞各16克,桂圓肉...
2015-10-26 -
桂圓之產後乳少食療保健菜——淮山圓肉燉豬手
功效:益氣,健脾,補血,下乳。 原料:淮山適量,桂圓肉50克,豬蹄300克 調料:精鹽少許,高湯、雞精各適量 做法: 1、 豬蹄去毛,斬塊,入開水鍋中汆淨血水。 2、 豬蹄、淮山、桂圓肉放入砂...
2015-10-26