關於梨的養生食譜的話題第2頁

夏季防熱傷風的養生食譜

熱傷風在夏天很普遍，因為夏天天熱濕度大，人們往往貪涼，吹空調、吃冷飲，不利於濕熱散去，積聚到一定程度就會感冒，夏天吃涼的食物只會起到一時的緩解作用，並不能真正起到消暑目的。夏季飲食應以清淡、容易消化...

2014-02-11

黃瓜的養生食譜

對於黃瓜的食療作用相信很多人都瞭解的不少，但預防口腔潰瘍這個作用卻沒幾個人知道。但不是說無論怎麼烹製都可以預防口腔潰瘍，其中只有黃瓜汁才能有效達到預防口腔潰瘍的作用。 1.黃瓜汁：預防口腔潰瘍 ...

2011-06-22

冬季大雪節氣的養生食譜

到了大雪節氣，天氣寒冷，大雪節氣是進補的好時機，那麼大雪養生食譜，你知道有哪些嗎？今天小編為您介紹九道大雪養生食譜，為自己的健康加幾道菜吧，下面一起來看看！ 1、海帶燉豆腐材料：豆腐25...

2015-12-01

夏季老年人的養生食譜

一、薏仁糙米粥功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、豬肚1/2個 ...

夏季養生食譜

2014-05-16

適合白露節氣的養生食譜

白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調“貼秋膘”，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同不同的屬性，其作用不同，適應的人群也不同，因此，每個人都要隨著...

2012-08-15

102歲婆婆的養生食譜大全

當記者走進江津區西湖鎮駱來山社區102歲老人郭相珍家時，她正拿著抹布裡外清潔著屋子。聽說記者來採訪，身板硬朗的老人顯得很高興，她伸出長滿繭子的大手熱情地把記者拉進屋，遞板凳，接著便倒了一大杯白開...

長壽吃什麼好如何才能長壽

2011-01-24

肝火大多吃酸酸味食物的養生食譜

一說到酸味食物，許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。一、火大多吃酸，吃掉你的“火氣” 1、肝...

肝火脾虛飲食健康

2013-01-02

夏季養心清火的養生食譜

養心：蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。食譜推薦：冰糖銀耳蓮子主料：銀耳15g...

2013-05-08

中醫：秋季滋陰潤燥的養生食譜

白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。制法：豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊，白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲，先武火煲滾...

2013-08-29

春季吃枸杞補腎的養生食譜

枸杞粥白米1杯，山藥300克，枸杞2大匙，水8杯。白米洗淨瀝幹，山藥去皮洗淨切小塊。鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。此粥能滋補肝腎，益精明目...

2013-04-16

助增高的養生食譜之淡菜煨豬肉

身高，雖然說現在身高不是距離，但是大多數人還是希望自己的身高能高一點，特別是男孩子。其實身高是否達到滿意的一個程度，跟好幾個因素是有關係的。首先就是先天因素，還有就是一些後天的因素。遺傳，就是...

長高吃什麼

2013-12-17

立夏不容錯過的養生食譜

立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：蔥香蠶豆 ...

立夏養生食譜夏季保健

2011-05-04

適合男人冬季吃的養生食譜

腰果雞丁材料：雞肉300克（切絲），甘筍50克（切粒），西芹50克（切粒），炸腰果50克。芡汁：海鮮醬2湯匙，蠔油1湯匙。做法：將甘筍粒及西芹粒放在沸水中稍勺，瀝幹。燒熱油2湯匙，加入雞...

男人養生食譜

2012-12-21

冬天食用的養生食譜有哪些？

◆心腎不交型：主要表現為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。 ...

生活指導冬季養生冬天養生食譜

2012-12-05

金桔的養生食譜

金桔的營養價值很高而且是一種深季的水果，金桔裡面含有的大量維生素可以有效的維護我們的心血管等功能，還可以防止我們的血管出現硬化、高血壓等不良症狀。今天我們就給大家介紹幾種金桔你想不到的做法。除...

2013-01-07

冬季3款養顏潤肺的養生食譜

1、銀耳紅棗湯材料：銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量（根據自己口味來放）做法： 1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發，用廚房剪刀剪去蒂部，用手將銀耳撕成小塊，反復淘洗後瀝幹備用。 2、...

2013-12-31

夏季三餐的養生食譜

早餐餐單：鮮榨橘汁、麥片粥（先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上，再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一點黃油的烤麵包，綠茶。健康原理：這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥...

2011-06-09

春季養生之春筍的養生食譜

春筍有很高的養生價值，對於很多人來說春筍就如同春天剛剛發芽的樹枝，又嫩又有營養，因此很多朋友在春季都非常喜歡吃春筍，下面就告訴你幾款春筍的美味小吃。春筍炒肉絲春筍250克，切成細絲，五花...

2013-02-06

適合冬天食用的養生食譜