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養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節，冬季不虛不是隨便說說的，那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢，這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
小孩秋季養生食譜大全
一、小孩秋季養生食譜大全1. 小孩秋季保健湯品食譜2. 小孩秋季養生粥類食譜3. 小孩秋季去秋燥的食譜二、小孩秋季吃什麼增強免疫力三、小孩秋季飲食的原則小孩秋季養生食譜大全1、小孩秋季保健湯品食譜1...
2016-11-10 -
冬季兒童保健五妙招 幾款養生食譜更合適
兒童冬季養生吃什麼好呢？相信這是所有家長都比較煩惱的問題，今天小編就給大家整理了兒童冬季養生食譜，讓你在冬季不用煩惱怎麼給小朋友補身子。冬季兒童保健五妙招一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易...
2017-02-07 -
大雪節氣養生吃什麼 推薦大雪養生食譜
明天12月7日大雪養生吃什麼好?到了大雪節氣，天氣寒冷，大雪節氣是進補的好時機，那麼大雪養生食譜，你知道有哪些嗎?大雪進補可不能馬虎，今天小編為您介紹大雪養生食譜，為自己的健康加幾道菜吧，下面一...
2016-12-06 -
痰濕體質吃什麼好 養生食譜推薦
痰濕體質如何調理? 1、飲食調理 少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果...
2016-02-02 -
氣鬱體質冬季吃什麼養生食譜
氣鬱質冬季養生食譜 1、玫瑰花茶 取玫瑰花10g，陰乾，沖湯代茶飲服。可疏肝解鬱，理氣止痛，適合肝鬱氣滯、兩脅脹痛、急躁易怒者。 2、肉片佛手 取豬肉100g，佛手瓜250g。將鍋底放...
2016-12-23 -
鮮牛奶的吃法 牛奶的養生食療食譜
導語：鮮牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉，是生活中最常見的營養飲品之一。但是牛奶除了直接飲用之外，還有其他的食用方法，想知道嗎?今天四季養生網小編就和大家一起來看看其他鮮牛奶的吃法。 中醫學認為，...
2017-03-06 -
西洋參的養生食療食譜
隨著社會生活條件的提高，人們是越來越注重養生方面的東西了，不僅外在養生，去SPA養生館，還有就是一些食療養生也很受關注。很多人都知道西洋參是一個很補的食材，在很多地方都有用途，那麼西洋參是怎麼做到...
2015-08-28 -
女性排毒養顏美白的養生食譜有哪些？
蘋果汁='_blank' href='/baike/dongguatang/'>冬瓜湯="text-indent:2em;"> 世上的食物有千萬種，每一種均提供不同的營養，滿足人體不同的需要。我們的...
2015-11-18 -
冬季養生可選的養生食譜有哪些
現如今，隨著人們對於養生觀念的重視，冬季作為最適合人們養生滋補的季節，也逐漸的成為眾多養生人士實施重點養生手段的時間段，而在冬季養生的方法選擇上，其實是可以通過食譜養生的方法來進行的。 1、黃芪...
2016-04-28 -
補充身體膠原蛋白 補充膠原蛋白的養生食譜
膠原蛋白對於每個女性都很重要，如果一旦缺失膠原蛋白，就會使皮膚失去光澤，開始呈現衰老狀態。所以我們要多補充身體的膠原蛋白，在日常生活中我們該如何補充膠原蛋白呢？ 補充膠原蛋白的養生食譜。 ——水晶...
2016-04-28 -
白領午餐吃什麼好呢 健康營養的養生食譜
對於現在上班的白領們來說，午餐應該吃什麼呢？許多人都是選擇自己帶飯的，這樣就可以做出自己喜愛的一道便當，一頓營養美味的午餐就誕生了。 白領一族們的午餐一般都是叫外賣或去公司附近的餐館解決的。但是，外...
2016-04-28 -
夏季養生食療 什麼是適合自己的養生食譜
中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的養生辦法，才是延年益壽的養生之道。下面就來介紹幾種不同體質的夏季養生食療。 氣鬱質：“林妹妹”喝玫瑰茶 特徵...
2016-04-28 -
夏至 夏至前後的養生食譜荷葉茯苓粥
夏至對於養生來說是一種補脾健胃的最好時節，下面小編為你介紹夏至的養生食譜。“立夏日，吃補食。”說明夏至補食從立夏就開始了。一般都吃紅棗燒雞蛋和黃芪燉雞，以滋補身體，為投入緊張的秋季農業勞動做準備，夏...
2016-04-29 -
山藥是養生佳品 山藥的養生食譜
山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編為你介紹山藥怎麼吃比較養生，山藥是許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種...
2016-04-29 -
營養減肥湯粥的養生食譜
營養減肥湯粥的養生食譜。在我們的日常生活中，很多人都受到了肥胖的困擾，減肥是唯一擺脫肥胖的方法，減肥的方法有很多，常見的方法就是運動減肥，在很多朋友們的印象中，不吃飯是做快的減肥方法，所以很多朋友們...
2016-05-01 -
榴槤的養生食譜 輕鬆吃出健康好女人
一、榴槤的營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B1一o?32毫克，維生素&一0.28毫克，維生素B3—1.1毫克一維生素C44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷5...
2016-05-01 -
白色食物最養肺 推薦3道顧肺防癌的養生食譜_清
營養師推薦3道顧肺防癌的養生食譜： 【五行防癌鮮蔬湯】 材料： 胡蘿蔔 100g、白蘿蔔 150g、白蘿蔔葉80g、牛蒡 100g、幹香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 調味料：鹽1小匙、胡...
2016-05-27 -
讓你永遠年輕貌美的養生食譜，千萬別錯過！
誰不喜歡年輕有活力的感覺，但卻不是每一類人都可以享受年輕的。隨著年齡的增長，我們越來越成熟，但身體狀況卻無可避免地開始走下坡路了，在這個時候要開始學會保養自己，為了讓自己的年輕保持更長時間，一定要好...
2016-09-02 -
立夏養生，推薦六款清熱健脾的養生食譜
立夏養生吃什麼?立夏是夏季的第一個節氣，由春季進入夏季，天氣變化多端，這個時候要注意保健身體，那麼立夏養生吃什麼呢?今天小編就為大家介紹六款立夏養生食譜，一起來看看吧! 立夏養生食譜1、枸杞肉絲 ...
2017-05-06
