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高血壓患者的養生食譜
高血壓患者平時的飲食很重要，現在小編就向大家推薦幾種宜於高血壓病患者的養生食譜： 薺菜拌豆腐 薺菜半斤，洗淨水焯後切碎；豆腐1塊，開水稍燙盛盤內，上撒薺菜末，加調料淋香油。 油菜肉片 油菜半斤，洗...
2017-02-17 -
102歲婆婆的養生食譜大解密
當記者走進江津區西湖鎮駱來山社區102歲老人郭相珍家時，她正拿著抹布裡外清潔著屋子。聽說記者來採訪，身板硬朗的老人顯得很高興，她伸出長滿繭子的大手熱情地把記者拉進屋，遞板凳，接著便倒了一大杯白開水...
2012-08-10 -
吃出粉嫩的養生食譜推薦
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢?看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有...
2012-08-10 -
胃炎的養生食譜-陳皮油淋雞
食譜原料： 公雞1只(約1500克)，陳皮20克。 製作方法: 1.清水1000～1500毫升，加入一半陳皮及薑、蔥、花椒、鹽少量。 2.把洗淨的雞放入煮至六成熟，撈出。 3.鹵汁入鍋，燒沸，再入...
2017-02-23 -
父親節的養生食譜
這個周日就是父親節了，父親節的養生食譜有哪些?父親節到來，很多人會想著給老爸買禮物，但是為老爸做上一頓愛心餐不是更好嗎?下面小編為您介紹父親節的養生食譜，一起來學習吧。 父親節的養生食譜 1、番茄...
2017-03-04 -
調理便秘的養生食譜
調理便秘的養生食譜銀耳羹主料：銀耳(幹)30克調料：冰糖200克做法：1 銀耳放入碗內用溫水泡透，摘去蒂頭，揀去雜質，用手將銀耳葉反復揉碎，用清水漂起待用;2 將鍋置火上，注入清2000毫升，下銀耳...
2013-12-05 -
增加記憶和體力的養生食譜
當今學生的學習壓力很重，為了能地幫助孩子，家人無不想盡辦法，除了營造良好的讀書氣氛之外，也希望在飲食方面提供些增強記憶力。消除壓力，增加體力的藥膳補。我們根據中醫師的講解做出以下3種食譜，側重于增加...
2012-09-28 -
男人的養生食譜 不要在隨便吃點什麼了
男人們除了努力工作，也要給自己的身體健康來一個規劃。許多男性人到中年人就不願意運動、失眠、脂肪肝等等的亞健康狀態。長此以往，需要的疾病肯定會悄然襲來。因此，今天小編在這裡隆重為大家推送幾款美味又養生...
2017-02-21 -
24節氣處暑的養生食譜推薦
處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。以下是參考食譜： 芝麻菠菜： [配料]鮮菠菜500克，熟芝麻15克，鹽、香油...
2014-07-02 -
24節氣秋分的養生食譜推薦
蘿蔔杏仁煮牛肺 [原料]蘿蔔500克，苦杏仁15克，牛肺250克。 [製作]蘿蔔切塊，杏仁去皮尖。牛肺用開水燙過，再以薑汁、料酒旺火炒透。瓦鍋內加水適量，放入牛肺、蘿蔔，杏仁，煮烹即成。 ...
2014-07-22 -
長期面對電腦族的養生食譜
食療養生食譜。 高蛋白食品：抗輻射 中餐多吃蛋白質高的東西，如瘦豬肉、牛肉、雞鴨、動物內臟、魚和豆製品等，晚餐就要多吃維生素高的食物，各種新鮮蔬菜，新鮮水果，還有含磷高的小食如蝦、魚、蛋黃、核桃...
2015-11-16 -
女性月經前 調養身體的養生食譜
導語：女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安，腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬，應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
立夏節氣不能錯過的養生食譜
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：荷葉鳳脯：[配料] ...
2013-05-05 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上，春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則，適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則 辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之...
2017-03-08 -
冬季七大最滋補的養生食譜
【導讀】冬季七大最滋補的養生食譜？又到寒冬來，冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故冬季養生十分重要，那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？餐桌上的食物更要隨時令及時更新，才能做...
2015-01-05 -
推薦三款美顏祛斑的養生食譜
每個女性都希望自己擁有美麗而白嫩的肌膚，不僅更有魅力而且也更加自信。不過現實生活不少女性臉上會長斑，那麼女性該怎麼樣美顏祛斑呢？接下來為大家介紹三款美顏祛斑的養生食譜，讓你恢復白嫩肌膚，做個有魅...
2016-03-30 -
紅樓夢裡的養生食譜
一部《紅樓夢》，三分之一講飲食 在這部巨著中，曹雪芹用了將近三分之一的篇幅描述了眾多人物豐富多彩的飲食文化活動。就其規模而言，有小宴、大宴、盛宴；就其時間而言，有午宴、晚宴、夜宴；就其內容而言...
2010-12-20 -
男人不同時期的養生食譜
20—35歲含鎂食物促生育 富含維生素A的食品要適量：維生素A有助於提高免疫力，保護視力，預防癌症。含維生素A較多的食物有動物肝臟、乳製品、魚類、番茄、胡蘿蔔、杏、香瓜等。 含維生素C的食...
2011-04-01 -
不同男士的養生 採用不同男人的養生食譜
“秋風起，宜進補”，對於男人更是如此，合理的食膳進補，能讓家庭支柱在冬天來臨之際，即便再多壓力也能輕鬆面對。秋季進補得根據個人體質。針對不同男士的養生需要，他建議採用不同食譜。 貪杯男人——呵...
2016-06-14 -
秋季吃梨的養生食譜
梨，又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁，甘甜清香，風味獨特，營養豐富，故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨，願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味，一般顏色如胭脂。紅消...
2009-09-02
