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黑米又稱補血糯米 營養黑米粥補胃益氣血
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。 黑米所含蛋...
2010-09-16 -
糯米薏米粥做法
在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修復胃粘膜，對於腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處，經常喝粥也可以滋陰補陽對腎臟器官都有非常大的好處，糯米薏米粥可以養胃，對於消化不好的人可以緩解胃部的不適，下面就...
2015-09-28 -
糯米玉米粥的做法
很多人在早餐的時候都有吃粥的習慣，這樣能保證我們的早餐品質同時還能提供我們一天所需要的營養價值，其中玉米含有大量的維生素，而且營養價值豐富它搭配糯米粥會變得特別的粘稠，這樣吃起來也會更加的好吃，但...
2015-10-18 -
椰汁桂圓黑糯米粥的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於椰汁桂圓黑糯米粥這道菜的做法。 ...
2016-10-25 -
雙蓮糯米粥的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習雙蓮糯米粥的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.將血糯米、圓糯米以及蓮...
2016-10-25 -
桂花糯米藕怎麼做
桂花糯米藕大家知道過，這在南方是很有名的小吃，很多人都喜歡吃，特別是糯米和蓮藕結合在一起口感是很好的，做這道小吃的時候還需要放一些紅糖，大棗，蜂蜜，清甜可口，最重要的是這道菜裡有桂花的香氣，很是濃...
2015-02-06 -
桂花糯米糖藕的做法
據可靠消息報導，很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生，基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃，根本就不會得胃癌。下面...
2016-10-25 -
蜜豆冰蔬果糯米粥
我們知道粥是最為養生的東西了，我們要學會如何做粥才行，粥的做法有非常多種，我們自己是可以搭配出不同口味的粥，我們也可以根據自己的實際需求，做成有養生保健功效的粥，不過如果想要有合理的搭配，想獲得全...
2014-09-02 -
糯米粥的做法是怎樣的呢？
糯米大家應該是比較熟悉的吧，其實糯米我們經常可以吃得到，而且可以用來做成各種各樣的美食，加上本身糯米的營養價值也是比較高的，所以說瞭解糯米的一些烹煮方法也更利於飲食的健康，糯米粥是比較方便簡單的一...
2017-08-30 -
高血壓之靈芝食療保健菜——靈芝紅棗糯米粥
功效：降血壓：適用於各型高血壓。 原料：靈芝20克，紅棗15枚，糯米100克 調料：紅糖20克 做法： 1、紅棗洗淨，糯米淘洗乾淨。 2、將紅棗、糯米同放砂鍋中，加水煨煮至糯米熟爛，放入靈芝、...
2015-10-26 -
桂圓之貧血食療保健菜——桂圓糯米粥
功效：補益心脾，安神，適用於貧血等症的食療。健康人群食用，有助於提高記憶力，增強體質。 原料：糯米100克，桂圓肉15克 做法： 1、 將糯米淘洗乾淨。 2、 糯米入鍋，加水1000毫升，先用...
2015-10-26 -
冬天嘗嘗暖胃的黨參桂圓糯米粥，讓嘴唇不再乾裂
對於脾胃虛寒的人而言，到了冬天，那是真受苦了。天天都會感覺非常冷，總是手腳冰涼，寒冷的時候還伴隨著腹痛腹脹。對於愛美女性而言，面部常出現的問題^皮膚乾燥，往往一個冬天過後，就看到臉上多出了很多小細紋...
2015-11-24 -
秋食百合糯米粥，能夠健脾養胃
經過炎熱的夏季之後，我們的皮膚都被曬黑了，加上秋燥，皮膚非常缺乏水分，更顯得一臉暗沉，毫無光澤，因此美白補水成為都巿女性的護膚重點。想要膚色均勻或者由黑轉白，皮膚潤澤，其實最好的方法就是食用百合糯米...
2015-11-24 -
夏日常吃紅棗糯米粥，滋陰降燥
夏日氣溫高，紫外線極為強烈，對人的皮膚容易造成損傷，出現乾燥脫皮、發癢敏感等症狀。再加上我們總是在空調房中進出，氣溫時涼時熱，非常容易讓體表的水分蒸發掉，皮膚發幹。對於皮膚非常敏感的人而言，夏天是一...
2015-11-24 -
春天食用銀菊蜂蜜糯米粥，養顏保脾胃
春天象徵著生機勃勃，萬物復蘇，日照量增加且氣溫上升，這時人體在冬天所積累的廢棄物大量的排出，皮膚新陳代謝的速度也在不斷加快。不注重養護脾胃，皮膚無法自由呼吸，就容易出現皺紋，在觸摸時就會感到褶皺，膚...
2015-11-24 -
糯米粥的營養價值 怎麼做糯米粥好喝
糯米是我們生活中常見的一種食物，由於其入口粘甜，且營養元素含量豐富，因此，很多人在平日飲食中也是習慣於將糯米製作成粥飲來食用的，而糯米粥就是大家最常選的一種食譜，那麼，怎麼做糯米粥好吃呢？ 中醫...
2016-04-28 -
哮喘病人吃什麼好 治哮喘喝黨參蛤蚧糯米粥
哮喘是種常見的呼吸系統疾病，令病人及家屬痛苦不已。那麼哮喘怎麼辦呢？蛤蚧粥治療哮喘效果好。下面和小編一起去看看怎麼做吧！ 做法如下： 成年蛤蚧1只，黨參30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上...
2016-04-30 -
補氣養血的食物 阿膠紫糯米粥養血止血
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣等維生素，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。 ...
2016-04-30 -
養生粥 百合綠豆糯米粥的做法
養生粥—百合綠豆糯米粥，百合性甘，微寒，可潤肺止咳，清心安神，而綠豆能有很好的解暑作用，糯米的口感很好。這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過了。 食材用料：百合10g、綠豆50g、糯米...
2016-04-30 -
女性如何養血止血 阿膠糯米粥能養血止血
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、等維生素，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。...
2016-05-01
