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滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節，要多吃些滋陰潤肺食物，吃些當季時令食物藕，做道桂花糯米藕，顏色鮮亮，吃到嘴裡軟糯香脆，超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
西瓜糯米粥的做法與功效
西瓜糯米粥很大多都喝過，它口感細滑，口感甘甜，還具有不錯的養生功效。那麼西瓜糯米粥應該怎麼做呢?它又有哪些功效呢?接下來小編就帶大家一起去瞭解。 西瓜糯米粥的做法與功效 1、西瓜糯米粥的材料 平時...
2017-03-07 -
銀耳紅棗糯米粥
銀耳紅棗糯米粥的做法 銀耳用清水泡發，去蒂，撕成小朵(這樣膠才會流出來) 洗淨紅棗、糯米與枸杞 注入合適水位 加糖，放入電壓力鍋，明早一起來就能吃啦 早上來一碗，感覺皮膚都立馬充滿彈性，一天都元氣...
2017-03-07 -
經期可以吃糯米粥嗎
[原料]糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄參20克，旱蓮草20克，女貞子20克，巴戟肉15克，麥冬30克，冰糖適量。[制法]將生地、玄參、旱蓮、女貞、巴戟、麥...
2012-09-29 -
秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
養胃粥：紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法 食材：紅棗5-8顆，芡實20克，糯米200克，水適量，白糖適量。 做法： 1、紅棗去核，洗淨備用；芡實放入清水泡發，沖洗乾淨；糯米泡發洗淨。 2、鍋置火上，注水後，放入糯...
2017-03-07 -
春季食譜—桂花糯米藕
春天我們的飲食要以“春夏養陽”為主，適當多吃能溫補陽氣，抑肝養脾的食物。所以，此時要多吃甜、少食酸以養脾。 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕，糯米灌在蓮藕中，配以桂花醬、大紅棗一起精心製作，是江南傳統菜式...
2017-03-08 -
胡桃糯米粥
配方：胡桃仁30克，糯米100克。 制法：將胡桃仁打碎，糯米洗淨。加清水適量煮成稀粥，加少許糖調味即成。 功效：調補陰陽。 用法：每日早晨空腹頓服。
2017-03-08 -
浙菜菜譜 桂花糯米藕的做法
主料：藕2節、糯米1杯 輔料：棗(幹)10顆 調料：紅糖適量、糖桂花適量 做法： 1、糯米提前泡兩到三個小時，瀝幹水備用;藕洗乾淨後挨著藕蒂切去一小段的藕當蓋子，然後將藕去皮去泥。 2、將泡好的糯...
2013-02-04 -
開胃好幫手 桂花糯米藕
桂花泡茶喝或做成糕點，不僅能暖胃，還能健脾開胃。若能和其他“同氣相求”的食物一起，就等於往上“加了一把火”，能快速達到效果。桂花、蓮藕、糯米三者共同作用，脾胃想不健旺都難了。 人體的脾胃被稱為“後天...
2017-03-11 -
台女星徐華鳳胃癌病逝 桂花糯米藕最開胃護胃
桂花泡茶喝或做成糕點，不僅能暖胃，還能健脾開胃。若能和其他“同氣相求”的食物一起，就等於往上“加了一把火”，能快速達到效果。桂花、蓮藕、糯米三者共同作用，脾胃想不健旺都難了。 人體的脾胃被稱為“...
2011-12-08 -
冰糖雪梨糯米粥的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的冰糖雪梨糯米粥。 1.將雪梨去皮兒，去核兒，切成塊，放入砂鍋，糯...
2016-10-25 -
熊貓豆糯米粥的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
紅豆黑糯米粥的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下紅豆黑糯米粥這...
2016-10-25 -
紅棗枸杞糯米粥的做法
經常下飯館吃飯，擔心油重不健康？不如自己做飯來得放心，簡單的一道紅棗枸杞糯米粥，只需清炒就可以完成，要注意減少鹽、雞精等調料的加入，注意保持口味的清淡，避免重油重鹽，緩解心血管疾病，更加健康生活。 ...
2016-12-08 -
補腎治哮喘喝黨參蛤蚧糯米粥
哮喘是種常見的呼吸系統疾病，令病人及家屬痛苦 不已。蛤蚧粥治療哮喘效果好。 做法如下： 成年蛤蚧1只，黨參30克，糯米50克。先用米酒和蜜糖塗在蛤蚧上，炙一段時間。把蛤蚧、黨參分別研成粉末...
2011-02-18 -
增強孕媽咪體質 試試黑糯米粥
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各適量。 制法： 1、黑糯米淘淨；核桃仁洗淨，待用。 2、將黑糯米放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸，再改小火煮至米爛。...
2012-03-14 -
孕期喝芋頭糯米粥可除煩安胎
中醫認為，芋頭性味甘、辛、平，入大腸、胃經，具有解毒、散結、消瘰的功效。現代藥理研究表明，芋頭含有豐富的澱粉、蛋白質、礦物質以及維生素等，具有一定的補益功效。下面介紹幾則巧用芋頭療疾的驗方，以饗讀...
2011-03-01 -
養顏美膚 玫瑰花糯米豬瘦肉湯
材料：玫瑰花幹蕾3~6克、糯米20克、豬瘦肉80克、生薑2片。 烹製：玫瑰稍浸泡；糯米洗淨浸泡；瘦肉切絲狀。玫瑰和糯米、薑一起下瓦煲，加清水1250毫升（約5碗量）熬至500~750毫升（約...
2012-02-22 -
槐花小米粥的做法
健康的身體並不是必然的，我們每個人都有必要學會珍惜，而想要身體好，飲食就一定要健康，去外面吃飯就可能無法保證健康，因此，自己做還是比較明智的，槐花小米粥的做法簡單，可以在十幾分鐘內就完成。 1、準...
2016-12-08
