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吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
跳繩減肥多久見效 堅持跳繩能擁有好身材
夏天到了，要想在夏天能夠美美的穿裙子，就要堅持運動，讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運動，堅持跳繩減肥的效果非常好，我們應該掌握跳繩減肥的正確方法，瞭解跳繩減肥注意事項，感興趣的朋友可以來看...
2016-06-02 -
魔鬼身材計算公式,趕快收藏吧
導語：每一個女性都渴望有一副完滿的身材，但什麼樣的身材才完美呢?你知道標準的三圍是什麼樣的嗎?如果不知道，那麼你就看下面的公式，那就是你努力的目標! 胸圍=身高 X 0.51 腰圍=身高 X...
2017-02-17 -
5個月的寶寶發育標準 孩子基本能辨別顏色
5個月的寶寶發育標準是怎樣的？這段時期的嬰兒，眉眼等五官也"長開了"，臉色紅潤而光滑，變得更可愛了。此時的寶寶已逐漸成熟起來，顯露出活潑，可愛的體態，身長，體重增長速度開始較前減慢。滿五個月的時候，...
2016-05-10 -
兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
男人腎好不好看4個標準 兩個小動作巧補腎
說到腎虛，這可能是男性朋友們最害怕的一個字眼了，生活中很多男人也遭遇著腎虛的困擾，腎虛威脅著男人的健康，那麼我們該如何預防腎虛呢？男人的腎為什麼容易虛無鹽飲食無鹽飲食是危險的飲食方式，它會導致男性引...
2017-02-09 -
中醫診斷的判斷標準
1.理論標準 中醫診斷學是建立在中醫理論基礎上的獨立學科，具有其完備的理論和方法。所謂理論標準，就是診斷結論和對疾病發生發展過程及規律的認識必須符合中醫診斷學的理論。在臨床實踐中，要對病人作出明確...
2017-02-17 -
長期吃素易致營養不足嗎? 教你3個標準來判斷
現代人的飲食方式多種多樣，有些人不沾葷腥，長期只吃素。對於這類人群，不少人會擔心說長期吃素會不會導致營養不良。其實，想要判斷自己是否營養不良，可以從體重、身高和精神狀態這3方面來判斷。什麼叫做營養不...
2017-01-06 -
這四種女人男人做夢都想要 你符合標準了嗎
每個成熟又成功的男人都想找一個，善良、溫柔，和充滿愛心的女子。身為女子的你，肯定很想知道你要怎麼樣的方式，怎麼樣的品味去吸引你心儀男人的眼球呢？衣著：簡單也可以是品味衣著打扮是男人給女人打分的第一項...
2017-02-05 -
產後減肥瑜伽 產後練瑜伽打造魔鬼身材
對於很多的新晉媽媽而言，減肥是一件頭等大事。產後如何減肥呢?大家可以跟著我們的產後減肥瑜伽視頻教程來練習幾組產後減肥瑜伽，堅持練習一段時間就可以讓我們身上的贅肉消失不見。當然，沒有瑜伽基礎的朋友也...
2017-02-17 -
塑身瑜伽的好處 練塑身瑜伽打造迷人好身材
練習塑身瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的減肥瘦身，還可以提升我們的氣質，塑身瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的塑身瑜伽視頻教程來學習，或者也可以參考下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習。 練...
2017-02-17 -
慢性乙肝治療標準是什麼
慢性乙肝治療標準是什麼?我們知道，隨著人們對於乙肝的重視，臨床上用於乙肝治療方法越來越多，多數患者把“乙肝轉陰”奉為乙肝治療的目的，但其實這種想法並不符合目前乙肝治療的實際情況，究竟慢性乙肝治療標...
2016-03-15 -
標準的健身姿勢打造完美身材 6禁忌需重視
編者按：現在很多的人認識到身體健康的重要性，就掀起了一股健身熱潮。你在健身時的姿勢標準嗎?你有沒有重視健身禁忌? 1、中午的時間是不適宜健身的。中午的時間相對較短，而且也是差不多午飯前後的時間...
2012-10-22 -
3~7歲兒童標準身高體重參考值
比起以前來，生長速度相對減慢，達到穩定增長狀態，孩子皮下脂肪的厚度減少了，顯得比以前瘦，這是一種正常的生理變化，但此時的孩子體重不應下降，仍應持續上升，如體重過輕或過重就該找找原因了。 圖表：正...
2011-06-14 -
教你在短時間瘦成人人羡慕的標準身材
健身，是一種非常好的體育項目，可以幫助我們快速的減肥瘦身，還可以強身健體，提高一個人的免疫力和運動能力，健身房裡的健身項目有很多種，比如各種各樣的徒手健美操、韻律操、形體操、民族舞、踏板操等等課...
2016-05-19 -
三步認證標準身材 你的身體適健康減肥嗎
春天來了，很多MM又開始減肥了，但是你知道什麼樣的減肥不會有害健康嗎？你知道怎樣的減肥才是最合理的嗎？在選擇或制訂減肥食譜之前，首先要確定你是否需要減肥，減肥的目標是多少。 如何減肥最合理 ...
2011-03-04 -
健美身材的標準是什麼
近年來，隨著生活水準的不斷提高，很多朋友都開始在保養自己的身體了，擁有一個健康的身體是很多人都希望的，所以有很多的朋友都會選擇一些適合自己的鍛煉方法，時間比較充裕的一般都是去專業的健身房，時間比較...
2015-10-25 -
老來胖好還是瘦好？標準演算法測你身材標準不
究竟老來胖好還是瘦好，很多書籍雜誌都有詳細討論，故很難簡單地答覆，而應根據客觀情況來分析：如果老來身體過於肥胖，則行動不便，並會增加心、胰、腎的負擔，易患高血壓、冠心並膽囊炎、膽結石、動脈硬化等，...
2013-03-22 -
孕期16個控制體重的秘笈 身材想不標準也很難
很多媽媽都知道孕期要控制體重，但是為什麼要控制體重，確是知其然不知其所以然，今天我們就來向大家具體地解釋一下。 孕期控制體重的6大理由 1、分娩更容易 研究顯示：孕媽們如果體重增加超過15千克，那...
2013-09-17 -
1-5歲孩子標準身高體重
新的嬰兒成長標準稱，嬰兒之間雖然存在個體差異，但是在區域和全球大規模人群之間，平均成長顯著相似。新的標準證明，在嬰兒出生至5歲時成長差別更多地受到營養、餵養方法、環境以及衛生保健而不是遺傳或種族特性...
2016-12-22
